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「幫助減重」搜尋結果

總共找到 354 筆符合關鍵字「幫助減重」的資料

大蒜不只抗菌強身，還是減肥神器！「這1招」能消除口中蒜味

…/Article/91633>) **2.一氧化氮也能幫助減重！大蒜補一氧化氮，減少肥胖風險** ![][225500] 多數人瞭解多吸一點氧氣可提升基礎代謝率，進而幫助…
http://www.top1health.cn/Article/320/93610
小黃瓜低卡，幫助消化又能減重！小黃瓜對抗肥胖，「這個」是關鍵

…25128] 小黃瓜的營養價值豐富，可以美白、抗氧化，還能幫助減重，加上其清脆爽口和價格便宜的特點，幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過，網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法，…
http://www.top1health.cn/Article/320/93493
檸檬水能減重、排毒？檸檬水可以天天喝？一次破解9大迷思

…水腫排毒、養顏美容，甚至像是韓國女明星宋慧喬也曾經喝檸檬水來幫助減重。但是，檸檬水可以天天喝嗎？網路上也有不少關於喝檸檬水的迷思，例如，「不能用熱水沖泡檸檬水？」、「喝檸檬水易導致…
http://www.top1health.cn/Article/320/93458
運動減重，無氧VS.有氧運動，該選誰？運動後這樣吃快速瘦身

…* ![][225007] 吃對食物不但能吃出健康，還能幫助減重，一般人飲食普遍都有「全民健康餐盤」的概念，但是，適用於運動族群則有「運動者餐盤」，而且能愈吃愈瘦！「運動者餐盤…
http://www.top1health.cn/Article/101/93459
地中海飲食保護心血管、防失智！必知8大健康好處

地中海飲食健康好處多多，包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。此外，根據研究發現，多食用地中海食物，能降低失智症。究竟地中海飲食有哪些特色？為什麼是全球…
http://www.top1health.cn/Article/320/93446
節食減肥恐釀營養失調、狂掉髮！3款瘦身湯、養髮蛋快收藏

…快速減重，但是卻能享受美味又吃飽足？另外，中醫有什麼撇步可以幫助減重事半功倍？快來看看以下5篇好文，讓你減重享「瘦」無負擔。 ![][224891] 1.減重不一定要節食餓…
http://www.top1health.cn/Article/320/93316
木瓜助減重，木瓜籽能防癌？木瓜豐胸是真的？必讀好文破解

…其，木瓜含有維生素A、維生素C、鉀、鎂等眾多營養素，不但可以幫助減重。此外，傳說木瓜籽竟然也能防癌，以及網路有一說：「吃木瓜能豐胸？」是真的嗎？吃木瓜也有黃金時間？以下4篇好文章推…
http://www.top1health.cn/Article/320/93428
春天排毒蘋果是神器！蘋果減肥，紅、綠蘋果哪個好？必讀5篇好文

…關鍵** ![][224831] 你知道嗎？蘋果連皮吃有幫助減重的效果。所以，想要減重的話，從現在開始，可別再把蘋果皮亂丟！另外，針對日本流行多年的「3日蘋果餐減重法」，趙函穎…
http://www.top1health.cn/Article/248/93415
葡萄補血、助減重！黑、紫、紅、綠葡萄不同顏色，功效大不同

吃葡萄有許多養生好處，像是女生吃葡萄可以補血、促進新陳代謝、幫助減重等，難怪有不少韓國女星吃葡萄控制體重，吃葡萄真的具有這些功效嗎？吃葡萄連皮吃有什麼意外好處？大家應該如何挑選葡萄…
http://www.top1health.cn/Article/320/93402
香蕉是解便祕、減肥的萬靈丹？香蕉竟有10大驚人意外好處

…73] 一般人以為香蕉是水果，其實，香蕉內含澱粉，而且是能幫助減重很好的「抗性澱粉」。減重名醫劉伯恩表示，香蕉因為富含抗性澱粉，可說具有5大好處。 [&#x1F449詳細閱讀：…
http://www.top1health.cn/Article/320/93400
賈玲拳擊運動削掉50公斤肥肉！劉伯恩醫師：拳擊減重4點注意

…。國內肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，拳擊運動能提升新陳代謝率，幫助減重，以及另有其他好處。 ![][225074] 肥胖專科減重醫師劉伯恩表示，從醫學角度來看，每分鐘拳擊運動…
http://www.top1health.cn/Article/101/93478
地中海飲食再度蟬聯最佳飲食法冠軍！地中海飲食不只保護心血管，還能保護骨骼

…橄欖油、少紅肉多白肉等。地中海飲食好處多多，大眾所熟知包含：幫助減重、維持心血管健康，以及降低罹患第二型糖尿病的風險等。根據《美國新聞與世界報導》每年針對Best Diet項目，從…
http://www.top1health.cn/Article/320/93418
生酮飲食減重神奇功效，也是糖尿病救星！掌握生酮飲食4大原則、避開2大風險

生酮飲食幫助減重燃脂有功效，主要是採行「極低碳水、適量蛋白質、足夠脂肪」的飲食原則。除了減重，生酮飲食也是糖尿病的救星。但是，生酮飲食人人都適合嗎？進行生酮飲食有什麼原則？生酮飲食…
http://www.top1health.cn/Article/248/93256
龍年開運從保護心臟開始！營養師揭：十二生肖護心飲食好運來

…代謝及細胞運作必需的重要幫手。雪白菇β葡聚糖能抑制糖分吸收、幫助減重，芥藍菜除有多種維生素及礦物質，β胡蘿蔔素為良好抗氧化成分，可保持血管彈性，降低心血管疾病的發生，還能預防夜盲症…
http://www.top1health.cn/Article/320/93317
暴飲暴食害肥胖、便祕、高血脂跟著來！陳玫妃中醫師：餐前按5大穴位，消脂控食慾

…濕、有寒血，需以健脾去濕、活血化瘀的藥材處方，才能調理氣血，幫助減重。陳玫妃中醫師表示，若是因膏粱厚味、吃太多所引起的肥胖，容易有水分代謝和循環差、水腫、食積、胃火大、便祕…
http://www.top1health.cn/Article/82/91749

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