…火降則上清。」而中醫最常用的4種養生降壓茶,分別是:荷葉茶、山楂茶、決明子茶及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法:鮮荷葉半張洗凈切碎,加適量的水,煮沸放涼後代茶飲用。 功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636…。同時也可以搭配黃耆補氣、山楂助脾胃。 **《黃耆荷葉山楂茶》** - 材料:黃耆3錢、荷葉2錢、山楂2錢。 - 做法:用600cc的水煮沸後,放溫,即可飲用。 - 功…
http://www.top1health.cn/Article/320/57216…、飲食清淡、做好熱量控制外,也可用丹參降脂茶、荷葉紅茶、決明山楂茶3茶飲輔助減重。 丹參降脂茶能夠幫助降血脂,適合肥胖又伴隨有高血脂症狀的人;荷葉紅茶能夠促進新陳代謝,適合容…
http://www.top1health.cn/Article/320/56750…或薑片才能吃。 **緩解惱人經痛~煮壺玫瑰山楂茶來喝吧!** 至於茶飲部分,張文馨中醫師認為玫瑰花茶是個簡單的選擇,雖然沒有消除子宮肌瘤的效果,但玫瑰花只要…
http://www.top1health.cn/Article/259/56243…血的方式做調理。建議可在月經來潮時喝紅糖薑湯、益母草茶和佛手山楂茶,溫通活血,或是銀耳、紅棗等補氣,以促進血液循環,減輕經痛。 **《紅棗薑茶》:活血** - 作用:補血調…
http://www.top1health.cn/Article/80/51984國內爆發降血脂偽藥風波,引起民眾高度恐慌。中醫師指出,高血脂是現代社會文明病,更是動脈硬化、冠心病、腦中風等病灶元兇。對抗高血脂,除了吃清淡、勤運動、吞降血脂藥,老祖宗也有食療、按…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423呼吸的空氣、吃下肚的食物,甚至是身體運化產生的廢棄物,都可能是體內毒素的來源,若長期累積易導致身體慢性發炎,危害健康,因此越來越多人重視「排毒」的重要性。但是,中醫師提醒排毒應隨季…
http://www.top1health.cn/Article/258/51107… **山楂助消化 最好飯後食用** 吳明珠中醫師強調,山楂茶以及山楂水中具有破氣的作用,所以如果平時喝多了如果損耗身體中的氣,特別是孕婦服用之後對於自身的健康以及胎兒的發育都…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517…改善外。不妨可於月經來潮時,適度飲用紅糖薑湯、益母草茶和佛手山楂茶等3類茶飲來溫通活血。][108335] 一般來說,針對血虛體質的婦女,除了建議尋求專業中醫師的診斷治療來加以改…
http://www.top1health.cn/Article/259/42806…嘴破等困擾的人,多屬熱性體質,可適度飲用烏梅陳皮茶、洛神玫瑰山楂茶,或食用蓮藕、蓮子改善。蓮子補心,尤其是苦澀的蓮子心,對清心火、治失眠和解除燥熱的效果特別好。 另外,何首烏…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447…飲舒緩,解油膩又助消化! **吃太快釀脹氣 喝陳皮山楂茶** 美食當前,很多人都無法克制食慾,拿起筷子就狼吞虎嚥,因此容易造成脹氣和消化不良的現象。情況嚴重時,甚至可能…
http://www.top1health.cn/Article/320/34386…拋諸腦後,結果往往造成消化不良和胃脹氣。中醫師建議,煮「陳皮山楂茶」適度飲用,可消除脹氣,減輕胃腸的負擔。 ![][91889] **胃腸消化不良 熬夜和飲食習慣差都是禍首…
http://www.top1health.cn/Article/258/34056…入茶壺中,倒入開水,沖泡五分鐘,即可飲用 **2.荷葉山楂茶** 荷葉山楂茶能幫助消化,清脂肪,代謝身體中的廢物,對身體有很好的調理作用。體重偏重或腸胃負擔過重的人,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/101/29652…、蓮子還有利水、排油的功效。 **洛神花、山楂茶、檸檬水:**烏梅汁、山楂汁、洛神花茶都有消食滯的功效,酸甜的口感可以解油膩,而新鮮檸檬水更被證實擁有多種保健食療…
http://www.top1health.cn/Article/248/28274…,對減肥有利,可輔治繼發性肥胖症。 **推薦吃法:**瘦身山楂茶。 **材料:**山楂500克、乾荷葉200克、薏苡仁200克、甘草100克。 **做法:**將以上材料研成細…
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