多喝溫水 | 搜尋結果

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「多喝溫水」搜尋結果

總共找到 45 筆符合關鍵字「多喝溫水」的資料

秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

…吃15g，可將堅果加入粥品或飲品中。 **6.飲品：**宜多喝溫水。牛奶、蜂蜜水、杏仁芝麻糊、黑木耳露、銀耳甜湯也是不錯的選擇。需注意的是，嬰幼兒不適合吃蜂蜜成分的食品。 **…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575
發燒該吃退燒藥嗎？中醫師教你分辨熱性、寒性，用對藥不NG

…適度減少穿著的衣物、保持室內通風，室溫以攝氏26度左右；同時多喝溫水增加排尿與排汗，藉著排出水分帶走體內熱度，都是不錯的方式。中醫常使用桑菊飲，銀翹散來治療，這類型的發燒使用西醫的…
http://www.top1health.cn/Article/302/54624
中暑也分陰陽？吳明珠：喝菊花枸杞茶防陰暑

時序進入5月天，酷暑高溫，容易讓人產生口乾舌燥、食慾不振，甚至中暑現象。中醫師指出，免疫調節下降的人容易有中暑風險，除應多休息、少喝冰品外，平日可用菊花枸杞茶飲，或是按摩風池等穴位…
http://www.top1health.cn/Article/80/52101
皮膚乾癢龜裂，護手霜失靈？吃木耳、山藥滋潤

…百合、山藥、蓮子、秋葵** 平時注意改善手部乾癢龜裂，建議多喝溫水，補充身體水分。平時飲食調理可多食用芝麻、豬皮、大棗、海蜇皮、蓮藕、珊瑚草、黑白木耳、百合、山藥、蓮子、秋葵等助…
http://www.top1health.cn/Article/49/51747
皮膚抗老排毒這樣做〜吳明珠推：果皮泡澡

…善手腳冰冷。雖然泡澡好處多，但吳明珠也提醒，泡澡後應多喝溫水，或養生茶，以調節身體免疫力及皮膚保溼度。例如取靈芝、綠茶、黃耆、粉光參各1錢，加水500cc煮成增免茶，可補氣…
http://www.top1health.cn/Article/80/51538
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

減重碰到撞牆期，好想撞牆？醫師指出，減重停滯期，應多喝溫水，因為水其實是一種熱量加速器，只要缺水1%，代謝就會下降，進而影響減重；建議減重者，每天掌握喝水4要領，同時搭配規律運動及…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

減重碰到撞牆期，好想撞牆？醫師指出，減重停滯期，應多喝溫水，因為水其實是一種熱量加速器，只要缺水1%，代謝就會下降，進而影響減重；建議減重者，每天掌握喝水4要領，同時搭配規律運動及…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
讓baby嗯嗯順暢　醫：喝白開水可改善便祕

…，找出影響便祕的因素，千萬不要養成依賴藥物的心理，建議平日應多喝溫水及規律運動，增加食物膳食纖維的攝取，或是利用麥芽糖水，改善腸道酵素吸收，以遠離便祕纏身。小兒專科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/320/43491
夏日隱形殺手！防尿道感染勿忘7小錦囊

…多喝水，小心尿道感染！醫師指出，最近天氣悶熱，民眾平日應養成多喝溫水習慣，外出切勿憋尿，以免感染尿道炎，若一旦出現尿道感染的症狀，切勿延誤就醫，以免感染擴大導致急性腎盂腎炎，甚至敗…
http://www.top1health.cn/Article/10/38894
喝薑汁桂圓茶取暖　小心過量血糖飆

…含糖量都不低，不適合糖尿病患飲用。而林太太在停用這些飲品，以多喝溫水取代，搭配血糖藥物的調整，血糖很快回到原來的水準，恢復以往控制穩定的狀態。 **進補藥膳「油」不得糖友說Y…
http://www.top1health.cn/Article/80/36669
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

…一會，讓身體恢復元氣。 **飲酒危害：三高族群別大意！多喝溫水促代謝** 跨年歡聚，難免來點小酒助興，在冷天也有禦寒暖身之效，不過如果本身已經是心血管疾病的三高族群，格…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
冬季癢out！女中醫教做紫雲膏

…毛衣、尼龍類衣物盡量穿在外層，可減少對皮膚的刺激。 5. 多喝溫水，補充身體水分。平時飲食可多芝麻、豬皮、海蜇皮、珊瑚草、黑白木耳、山藥、秋葵等助於滋陰潤燥的食物，忌辛辣、燒烤、…
http://www.top1health.cn/Article/81/32743
經期飲食有禁忌　吃對食物緩經痛

…一、月經期間吃什麼排經血？** **1. 水：**月經期間多喝溫水、多上廁所，有利於排除體內多餘的垃圾。此外，多喝水還可以保持大便通暢，緩解皮膚乾燥，有助於減少骨盆腔充血。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/28837
秋燥防乾咳　白蘿蔔麥芽糖飲止咳

今年入秋以來第一道鋒面，氣溫驟降7、8度，早晚空氣變得乾涼溫燥，營養師提醒，小心秋燥乾咳，特別是患有呼吸道毛病的年長者及孩童，更要注意身體保暖及飲食均衡，多喝溫開水，或是採用小偏方…
http://www.top1health.cn/Article/80/28540
經期排汙血怎麼吃？紅黑食物放榜

…點甜食，幫助排毒和排汙血。 **4.喝溫水** 月經期間多喝溫水、多上廁所，利於排除體內多餘的垃圾，而且多喝水還可以保持大便通暢，這樣也可以減少盆腔充血。多吃蔬菜，保證營養均衡…
http://www.top1health.cn/Article/234/23015

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