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「壓力反應」搜尋結果

總共找到 68 筆符合關鍵字「壓力反應」的資料

憂鬱壓力害睡眠障礙！AI精準輔助腦波帽監測分析

…等負面情緒；同樣地，感到壓力時常會輾轉反側，而缺乏睡眠亦會讓壓力反應保持活躍，形成惡性循環。過去腦波多用於癲癇、腦部腫瘤、腦傷等器質性問題的檢查，如今利用AI數據可進行更精…
http://www.top1health.cn/Article/248/91179
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…的含糖食品，歡愉的功能會被屏蔽掉，特別是負責降低焦慮、恐懼、壓力反應的腦源性神經滋養因子（brain-derived neurotrophic factor, BDNF）會大幅減少…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163
長新冠焦慮有解？動物模型顯示可能是Fkbp5基因作祟

…因中扮演重要角色。其轉錄出來的Fkbp51蛋白，不僅參與主掌壓力反應的神經內分泌系統，也就是下視丘-腦垂腺-腎上腺軸 (hypothalamic-pituitary-adrenal…
http://www.top1health.cn/Article/407/90116
地震震不停鬧失眠？5字訣舒緩焦慮！降低地震創傷壓力反應

…安全確保環境安全，營造內心的安全感，降低因地震帶來的創傷壓力反應。 **【靜】：**促進平靜與鎮定面對突發且未知的事件，人們往往會有不安及失控感，除了恐慌、害怕、焦慮等負…
http://www.top1health.cn/Article/245/89995
解決壓力源，不代表壓力解除！壓力完全消除，必須這樣做…

…讓我們先學會如何區分壓力與壓力源。壓力源指的是，啟動身體壓力反應的因素。它可以是我們所看到、聽到、聞到、摸到、嚐到、或是在想像中認為可能對自己有害的任何東西。壓力源可以分成…
http://www.top1health.cn/Article/297/89506
熬夜趕工是形成「拖延腦」的原因！提升睡眠品質，解決愛睏腦4要點

…非常平和的環境，也會感覺自己承受著巨大的壓力。要避免不必要的壓力反應，必須讓杏仁核的活動正常化，而調整睡眠是最快的方法。睡眠，是大腦的活動直接作為成果表現出來的現象。而且與…
http://www.top1health.cn/Article/326/89563
【影音版】減肥、降膽固醇可以吃蛋黃嗎？一天可吃幾個？

…漸形成斑塊而使血管狹窄甚至阻塞。抽菸會加重體內的氧化壓力反應，誘發更多的氧化LDL形成；高碳水化合物飲食可以剌激胰島素分泌，加速巨噬細胞向泡沫細胞轉化；多餘的糖原會在體內轉…
http://www.top1health.cn/Article/138/87126
壓力會影響記憶嗎？哈佛博士：慢性壓力使海馬迴神經元流失，增阿茲海默症風險

…壓力源沒有真的發生，你也會單純因為想像而讓大腦和身體實際經歷壓力反應。面對壓力時，你腦中的想法就像你客廳裡真的有飢餓的獅子或武裝槍手一樣逼真。許多研究顯示壓力會干擾記憶的提…
http://www.top1health.cn/Article/248/86444
降級壓力居高不下？心理師提供10招減壓秘訣，讓身心壓力成功「降級」

…許多防疫新措施，就得多耗費身體能量至70％，同時也會造成體內壓力反應升高。 **❷負面情緒反應** 新冠病毒是肉眼不可見的健康危害，讓人產生不確定感的無形威脅；最可怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/86313
疫情未緩惹心悸、頭痛、失眠怎麼救？精神科醫：安定內在5建議

…必須大幅度的調整，這諸多的改變加上疫情尚未緩解就容易造成急性壓力反應，恐慌壓力會讓交感神經和腎上腺素亢奮，這機制本來是讓人能對抗外界的壓力和挑戰，但反應過度就會干擾生活、造成身體不…
http://www.top1health.cn/Article/248/85907
長期疼痛和焦慮會彼此強化！長期疼痛者，罹患創傷後壓力症候群機率高4倍

壓力反應受到反覆活化之後，可能會導致廣泛性焦慮症（generalized anxiety disorder），這種情緒疾患的特色是過度擔憂、緊張性的行為、焦躁、不安、疲倦、注意力難…
http://www.top1health.cn/Article/144/85038
芝麻油抗氧化，護心防腦部退化？研究：補充攝取適量芝麻素，有助降低帕金森氏症風險

…胞瘤的生存能力；此外，研究人員也發現，芝麻素可以重新排列氧化壓力反應的蛋白質（Nrf2蛋白）的結構，Nrf2（Nuclear factor-erythroid 2 (NF-E2)-…
http://www.top1health.cn/Article/320/84754
跨國研究：Omega-3有助提昇對抗新冠肺炎病毒的免疫力、減輕壓力症候群

…而正確的思考。蘇冠賓副院長針對Omega-3脂肪酸在壓力反應以及情緒調解的機轉進一步說明：「身心介面研究中心MBI-Lab團隊之前研究已經發現該多元不飽和脂肪酸具有預防發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/83104
餓著肚子開會，突然發脾氣、感覺很憂鬱？原來是血糖搞的鬼！

…度活躍的狀態。 **血糖快速降低，會使體內壓力反應軸線活化，引發不良情緒行為** 上述研究證明了血糖快速降低，會使體內壓力反應軸線活化，引發遲鈍、迴避等不良情緒…
http://www.top1health.cn/Article/245/82179
美少女橋本環奈突然暴肥？心理諮商師：9條簡單問題，從飲食習慣看出你的心理需求

… 壓力指數也會改變我們的飲食習慣。我們的身體機制真的很奇妙，壓力反應在生理上，其中一個訊號就是腰臀變胖，這是因為壓力賀爾蒙會促進食慾，讓我們特別想吃高油脂、高糖分、重口味的食物，像…
http://www.top1health.cn/Article/250/81772

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