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…** 嚴重頭部外傷是阿茲海默症危險因子之一(騎車戴安全帽、坐車繫安全帶很重要)。 **7. 避免吸菸:** 抽菸是阿茲海默症的危險因子,相對風險上升近2倍。 **8…
http://www.top1health.cn/Article/110/71359…。因此,建議民眾平時在日常生活中能站立就不要坐;能走路就不要坐車;能爬樓梯就別坐電梯。維持適當的活動與肌肉活性,才是健康之道,畢竟人生來就是要活動的,而不是來長時間久坐的。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44542… - 走路時,配合腳步,同時輕輕轉動頭頸部。 - 等車、坐車、等人、排隊時,也試著轉動頭頸。
http://www.top1health.cn/Article/248/38848…路線,不跟別人塞車才能玩得盡興。不過,就算沒塞在路上,長時間坐車還是很累,如果車內空間夠寬敞,在車上就能舒活筋骨,還能裝載野餐墊、腳踏車、大陽傘等度假用具,全家出遊輕鬆又開心! …
http://www.top1health.cn/Article/318/37827…演出多場動作場面,長期下來肌肉緊繃痠痛。 另外,有時需要長途坐車、搭飛機趕赴演出活動,長時間久坐,包括肩膀、背部與臀部,都感覺痠痛。現在,他在家裡與工作室都裝設按摩椅,只要一有空檔…
http://www.top1health.cn/Article/240/37614…結束從成都飛到珠海,又因班機Delay趕不上轉機,只好從珠海坐車到澳門、再搭船去香港,直到今天早上才抵達台灣。」如此波折的旅程,卻只停留不到10小時,記者會結束,她又要搭機回去工作…
http://www.top1health.cn/Article/249/32681…,加強個人免疫力。][79039] **建議6/**勿長途坐車,只要超過40分鐘就算。因為車行顛簸,加上長時間坐著容易造成內臟下垂,在懷孕後期還易有腰骨酸痛的情形,至於中期(約四…
http://www.top1health.cn/Article/17/26082…阻塞** 1名26歲的詹小姐,一直常有右耳悶塞的感覺,尤其坐車爬山之後,耳朵的悶脹更是要持續好幾天,每次都要一直捏著鼻孔憋氣,耳朵才能有幾分鐘的通暢感,之後又繼續塞住。經過鼻咽內…
http://www.top1health.cn/Article/61/24690…提示】:**春節出遊,回鄉最好不要在車上打盹,骨科醫生指出,坐車時睡覺容易傷頸椎。假期出遊、過年回鄉,你通常會在長途車上做什麼?很多人都會回答:睡覺。骨科專家黃敏提醒大家:坐車睡覺…
http://www.top1health.cn/Article/238/22983…安穩的籠子,成為他可以安心休息的地方;二是狗狗需要學習獨處,坐車也好、生病了需要住院也好,他都必須學習面對獨自待在籠子空間裡而不感到焦慮、可以自在的坐車或養病,試想如果當他生病時又…
http://www.top1health.cn/Article/246/22896…過度節食。 6.不要常吃速食或便當。 7.不要總是開車、坐車,不走路。 8.不要為了工作或壓力忍住便意。 **本文出自和平國際《史上最有感的排便力》**
http://www.top1health.cn/Article/145/22194不論吃飯、坐車、走路,甚至於睡前,視線都離不開手機?當心!用眼過度,讓一雙迷人電眼變成無精打采的「愛睏眼」。整形外科醫師表示,長時間接觸光線刺激、熬夜使用的情況下,恐加速眼部肌肉鬆…
http://www.top1health.cn/Article/132/19677…差異,睡眠不足或空腹時,人特別容易暈車。容易暈車的人,請注意坐車前自己的身體狀況,與其吃暈車藥,不如藉由按摩穴位來放鬆身心。 ![][59772] **對治暈車的頸腕踝穴位…
http://www.top1health.cn/Article/297/19302…休息5~10分鐘再走,若真有不適情形,就不可勉強行走,而改由坐車。若出現肌肉痠痛時,可於休息時間利用毛巾等物品進行局部熱敷,熱敷時間約為15~20分鐘,或自己進行拉筋、按摩、抬腿等…
http://www.top1health.cn/Article/167/17995…,不過健走只要穿一般的穿著,有空時便可進行。比方說,可在下班坐車回家的路上,在到站的前一站或前兩站下車走路回家。即使留點汗,回到家後洗個澡便很舒服。 如第一四一至一四二頁所提…
http://www.top1health.cn/Article/297/17534