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「團圓飯」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「團圓飯」的資料

年菜評選第１名！過年暖身、補營養，就吃「醉雞」

每逢春節過年，全雞除了是必備的祭祖食材，也是家人團圓飯桌上不可少的一道吉祥開運菜，代表著全家團圓之寓意。這其中的含義除了因為「雞」與「吉」諧音，象徵大吉大利，而且台語的「雞」與「家…
http://www.top1health.cn/Article/320/50621
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…訣，歡樂聚餐也能保持身材。過年期間，除了除夕夜的團圓飯，接下來還有各種與親友聚餐的場合，有時候吃澎湃的中餐，雞鴨魚肉樣樣來；有時候吃高熱量的西餐，牛排、濃湯少不了；有…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
零反式脂肪！細軟幸福年菜DIY

…果，增加年菜豐富性，且沒有反式脂肪的負擔，讓全家人在享受除夕團圓飯的美味外，又能吃的健康，減少身體負擔。不過，這10道菜全吃下來，每一人平均攝取熱量1055大卡，超過一日所需的一半…
http://www.top1health.cn/Article/248/34206
過年防慢性疾病　多吃彩椒半葷素菜

過年吃團圓飯，可不要吃出一身肥肉！根據國民健康署統計，春節過後，平均每個人會增胖約2公斤，造成身體負擔。營養師建議，多選擇半葷素菜餚來取代傳統的大魚大肉，例如：彩椒肉片、甜豆炒扇…
http://www.top1health.cn/Article/101/23118
過年不發胖！謹記7招聰明飲食法

…腦，在著手準備年菜時善用小妙方、享用佳餚時動些小心機，就能讓團圓飯吃得快樂又健康。 **Tips 1／全穀類互相取代** 餐桌上的蘿蔔糕、麵線、水餃，每一樣都想吃，試著控制…
http://www.top1health.cn/Article/101/23236
明星私房菜！五行開運年菜DIY

「木羊」農曆年即將到來，新手媳婦正在為大年夜的團圓飯苦惱，擔心端不出氣派、健康又美味的年菜嗎？身兼藝人和媳婦角色的Ella陳嘉樺和型男主廚潘瑋翔建議，善用5種顏色的新鮮食材，適度運…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721
走春拜年太顛簸　銀髮族走穩防跌倒

農曆過年期間，除了吃團圓飯之外，拜年活動是不可或缺的，前往親友家拜年或寺廟走春祈福。但是，老人家卻未必能夠承受得了這顛簸勞累的行程，尤其是在冷颼颼的冬天，更要注意年長者跌倒意外。 …
http://www.top1health.cn/Article/110/17458
低卡年菜！清蒸水煮3招好料理

…是3招料理秘訣供媽媽們參考，只要把握這幾項原則，必定能讓年節團圓飯吃的更健康： **1.人工調味料擔心安全？取天然食材調味** 做菜時要讓食物嘗起來可口，調味料是必須的，但…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908
農曆春節前　流感併發症奪2命

…曆春節即將到來，不過卻有病患因流感併發重症，無法再跟親人共享團圓飯。疾病管制局公布新增2例流感併發症死亡病例，分別為63歲女性及86歲女性，2人分別有腦中風及糖尿病、高血壓等慢性疾…
http://www.top1health.cn/Article/150/11472
1/4偏鄉弱勢兒　罐頭當年夜飯

…提供500份年菜和2000個紅包，讓偏鄉弱勢家庭也能好好吃頓團圓飯、過個好年。同時，他們也呼籲民眾踴躍響應愛心募款，捐出紅包幫助這群弱勢兒童和家庭，給偏鄉孩童一個溫暖好年的希望。
http://www.top1health.cn/Article/150/11345
拒絕團圓肥　年菜熱量知多少？

…著大團圓，一不小心就跑出臃腫的大肚腩。營養師指出，年節免不了團圓飯與接二連三的聚餐，至少要先了解吃下肚的熱量多寡，才能早一步做好把關，避免「團圓肥」上身。 ![年節闔家團聚，飲食…
http://www.top1health.cn/Article/80/10728
年菜控油少熱量　把握四少一多

…。建議飲食上應該把握四少一多原則，降低身體負擔。 ![過年團圓飯要吃健康，首重四少（少油、少鹽、少糖、少喝酒）一多（多纖維）。（攝影／黃子倫）][26047] 北市聯醫林森中醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/10675
東西合璧　到日本過個不一樣的新年

…放一些應景的裝飾和食物在家中，晚上的時候全家人會聚在一起吃「團圓飯」（お節料理），同時打開電視觀賞每年藝能界的盛事「紅白歌唱大賽」（紅白歌合戦）；比較特別的是，日本人喜歡在除夕夜的…
http://www.top1health.cn/Article/2635