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…壓胸、人工呼吸要做對》** 延伸閱讀 [孩子習慣「用嘴巴呼吸」?當心臉型變醜、暴牙、常生病](https://mamibuy.com.tw/talk/article/136…
http://www.top1health.cn/Article/356/80658…前,彎腰並將頭部向前傾,保持嘴巴放鬆、微微張開的狀態,並改用嘴巴呼吸。 **④**沖洗瓶口堵住鼻孔一側,輕壓瓶身讓半瓶的水往頭部後方沖洗。沖洗時用嘴巴呼吸,當沖洗順暢時,沖洗液會…
http://www.top1health.cn/Article/243/80247…;呼吸時,感受這些部位逐漸放鬆。 **2.**避免用嘴巴呼吸,而是用鼻子呼吸。鼻子具有防衛機制,能避免不乾淨 的物質或太過冰冷的空氣進入體內。此外,鼻子也能偵測可能對身體…
http://www.top1health.cn/Article/248/79125…。降低肺機能的原因之一是抽菸。另外,習慣性身體前傾的姿勢和用嘴巴呼吸的人,無法好好的深呼吸。呼吸如果變淺,會招致更多不適的情況。東洋醫學認為肺部與大腸相連,所以腸道不適會引發肺部的…
http://www.top1health.cn/Article/248/75416孩子打鼾,對健康的危害超乎想像。 ![][199263] **腸胃功能不佳** 打鼾的孩子,往往也會有胃酸逆流的問題,胃酸往食道回流,甚至影響到咽喉口腔,原因之一是嘴巴習…
http://www.top1health.cn/Article/243/74874…現,現代人經常容易犯了2大錯誤呼吸的方式,包括用肚子呼吸、用嘴巴呼吸,這些都是無法有效率的錯誤呼吸方式,慢慢地會導致身體缺氧,因而出現所謂「慢性缺氧症候群」,隨時隨地都容易感到勞累…
http://www.top1health.cn/Article/248/71329…**4.鼻炎、鼻過敏者:**有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進消化道內,也容易產生脹氣,卻常常被人忽略。 **5.腸胃疾病患者:**如大腸激躁症、消化性潰瘍、膽…
http://www.top1health.cn/Article/320/69046…研判也有可能是先天顏面骨發育不良,或扁桃腺肥大,或習慣睡覺用嘴巴呼吸,都容易導致呼吸道軟組織塌陷、阻塞呼吸道而影響睡眠。 另外,心理壓力也是影響睡眠因素之一。建議有睡眠問題的…
http://www.top1health.cn/Article/76/68803…可能是長期用口呼吸和牙齒咬合不正惹的禍!?牙醫師表示,長期用嘴巴呼吸會造成顏面骨骼不正常發育,導致咬合不正,也會出現打鼾、難以進入深層睡眠的情況,如此一來,生長發育也會跟著受到影響…
http://www.top1health.cn/Article/237/63523…但累了一天到晚上正想好好睡覺時,完了!鼻塞到睡不著!只能張著嘴巴呼吸,好不容易昏睡過去,一個晚上還會醒來無數次,導致隔天無精打采。就這樣,從小到大,過了二十年這樣的日子,到今年四十…
http://www.top1health.cn/Article/145/57757…因為無法正確呼吸的關係。身體為了呼吸,會在睡覺時會改成使用「嘴巴呼吸」,導致呼吸變淺,因此睡眠也會跟著變淺。 陰郄的穴道,就具有緩和這個頑強的鼻塞的作用。「鼻子呼吸」其實很重…
http://www.top1health.cn/Article/145/56425…骼正常的生長。但兒童若有長時間吸吮大拇指、吸奶嘴、咬異物、用嘴巴呼吸等不良習慣,則會影響軟組織,導致硬組織不當的生長發育。 咬合不正除了影響外觀,還可能會造成孩童咀嚼功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/57/52950…哭鬧。 4.鼻塞:寶寶常會出現吃奶時的鼻塞,嚴重時寶寶會用嘴巴呼吸,容易導致咽喉乾澀刺激,此時可以使用器具清洗鼻痂,寶寶才容易入眠喔! 5.感冒不舒服。 6.腸胃不適:寶寶出…
http://www.top1health.cn/Article/251/52937…分泌減少,也有不少病人是因為鼻過敏或是睡眠時容易鼻塞,習慣用嘴巴呼吸,導致早上起床口乾舌燥。 **糖尿病、甲狀腺亢進…口乾舌燥原來是警訊?!** 看完了以上的詳細分…
http://www.top1health.cn/Article/141/51146… 結果科學家們發現一個特徵,塔拉烏馬拉族人跑步,幾乎不用嘴巴呼吸吐氣。而塔拉烏瑪拉人對此的說法很簡單,沒有什麼祕訣,只是遵循傳統在跑步時只用鼻子呼吸。 在澳洲從事呼吸訓練…
http://www.top1health.cn/Article/248/48006