含碘食物 | 搜尋結果

「含碘食物」搜尋結果

總共找到 31 筆符合關鍵字「含碘食物」的資料

補腦力大絕招！這2種營養素千萬別錯過

…腦部局部血流減少，進而影響學習與認知的能力。除了攝取含碘食物，如海帶、紫菜等海藻類食材，政府也直接在市售的精鹽中加碘，同時也會在外包裝上註明「加碘」文字，不過市售鹽品也愈來…
http://www.top1health.cn/Article/101/46977
產後秒變大嬸？媽咪抗老get5重點

…多黑斑，這些都是懷孕的代價。 **★☆避免體力變差多吃含碘食物☆** 如何在產後避免老化症狀找上門呢？潘世斌理事長表示，產後可以做鍛煉骨盆底肌的運動防止骨盆底器官下垂，同時…
http://www.top1health.cn/Article/251/43473
減鹽無鹽迷思　你的健康被「碘」當！

…鮮類、海藻類、牛奶和乳製品這三大類食物中攝取。三大類含碘食物【海鮮類】由於海水中含有充足的碘，因此，生長在海洋中的動植物都含有豐富的碘，包含魚、花枝、蛤蠣、章魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/29528
腦中風凶手竟是他！甲狀腺亢進惹禍　4症狀檢視

…碌等，都可能引發甲狀腺機能亢進。而原本有此體質者，若食用太多含碘食物、藥物或塗抹太多含碘藥水，也可能引發疾病。 **甲狀腺機能亢進4症狀　1分鐘自我檢視：** **症狀1／…
http://www.top1health.cn/Article/33/28113
上班族偏食易水腫　3類蔬果助排水

…冬瓜、大黃瓜、西瓜、韭菜、橘子、石榴、葡萄、紫蘇等。 3.含碘食物：例如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **★水果消腫飲** - 材料：香蕉半根、小番茄5顆、西瓜…
http://www.top1health.cn/Article/132/26062
7 個「隱」爆點！揪出甲狀腺亢進

…免甲狀腺素過度製造，降低其分泌的狀況下，甲亢患者飲食還應限制含碘食物的攝取。</p> <p> 日常生活中有哪些食物是屬於高碘食物，甲亢病友應避免食用呢？程涵宇營養師表示，以一…
http://www.top1health.cn/Article/138/26128
逾半國人碘營養不足　肥胖容易上身

…冷又變胖，建議沒有特殊性疾病的民眾，平日飲食可適度補充碘鹽和含碘食物，健康多一點。 ![國健署調查發現逾半數國人碘營養不足，原因可能與長期碘鹽吃太少有關。][77248] …
http://www.top1health.cn/Article/248/25511
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質

…品會加重腹瀉，應適當控制纖維素多的食物。 **5、忌吃含碘食物：**在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利，表現為： **…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165
冬季燃脂！快吃3「熱血」食物

…餘水分，促進血液和水分新陳代謝。][71601] **含碘食物** 體內如果缺乏碘元素，會引起甲狀腺激素合成減少，會影響基本身體機體，減少能量代謝和體溫的調節。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/22425
甲狀腺鬧脾氣！少吃堅果和海魚

…立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，許多人認為吃太多含碘食物容易罹患甲狀腺疾病，但碘在體內所需量是穩定的，多餘的會自動排除體外。研究顯示，低碘飲食地區和高碘飲食地區都有甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/22176
手腳冷冰冰？2藥膳暖身禦寒

…有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 **含碘食物：** 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/21644
「針」讚！壓力大頭禿　2穴位養髮

…飲食： 1. 優質蛋白質：魚、肉、蛋、奶、豆類。 2. 含碘食物：海帶、海藻、紫菜。 3. 含維生素E食物：芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻。 ★避免和忌食NG食物： 1. …
http://www.top1health.cn/Article/267/16611
過勞族注意！預防「冬瓜型」肥胖

…博士指出，許多性肥胖和甲狀腺功能低下有關，日常生活中必須注意含碘食物的攝取，例如選擇一般食鹽（通常添加碘），而不是盲目追流行只選海鹽、岩鹽等未加碘的鹽。從中醫證型來看，冬瓜型全身肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/15080
消水腫=吃鉀　自製含鉀蔬菜冷湯

…醃製食品：注意降低鈉含量攝取，可避免水腫。 3. 適量攝取含碘食物：如海帶、蝦等食物，可改善下半身血液循環。 **【自製含鉀蔬菜冷湯】** **材料：** 蕃茄4顆、洋…
http://www.top1health.cn/Article/122/14429
狂冒青春痘　4類地雷食物別碰

…覺也就加速皮脂腺分泌，讓痘痘在臉上更加放肆。 **4.含碘食物：海菜、鹽** 含碘量高的食物也是痘痘族要小心的地雷，原因在於飲食中的礦物碘會使毛孔腫脹，導致成人痘爆發，吃太…
http://www.top1health.cn/Article/242/13657