「光線刺激」搜尋結果
總共找到 29 筆符合關鍵字「光線刺激」的資料-
眼睛累了嗎？營養師：花青素力量大，天天吃莓果超養眼
…助類胡蘿蔔素轉變成維生素A，以製造視黃醛，進而提高視網膜對於光線刺激的適應力，增強眼睛在夜間的辨識力。另外，花青素的抗氧化作用，還能夠減緩水晶體的退化，幫助改善假性近視和舒緩眼睛疲…
http://www.top1health.cn/Article/80/56400 -
3C護眼三劍客！葉黃素+蝦紅素+DHA缺一不可
…的類胡蘿蔔素，為組成視網膜和黃斑部的重要物質。主要針對過度受光線刺激的黃斑部，有抑制光線、增加對比敏感度與視覺品質的作用，另外對於神經系統傳導也有重要輔助作用。保護眼睛黃斑部，葉黃…
http://www.top1health.cn/Article/244/38240 -
孩子白天睡、晚上不睡 該怎麼辦？
…。所以剛開始孩子的睡眠是平均分佈在白天跟晚上，如果經過適當的光線刺激，白天的睡眠時間會快速的縮短，而夜間睡眠的時間則是逐漸集中。 ![ ][99573] 平均而言，6-9個…
http://www.top1health.cn/Article/22/37739 -
早上爬不起來？ 6大關鍵字抵制賴床
…鍵之一，如果你習慣將厚重窗簾拉上，遮蓋住所有光線，那早上沒有光線刺激，自然就會以為還在黑夜，起不了床。 ![][92412] **4. 棉被寢具** 別小看你身上蓋的棉被對你…
http://www.top1health.cn/Article/245/34222 -
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招
…在是白天或黑夜，值夜班的工作者在天亮的時候下班，讓大腦接收到光線刺激，日光燈、太陽光讓它以為還在白天，無法進入休眠狀態。 因此，建議下班回家時戴副墨鏡，減低經由眼睛接收到的亮…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214 -
夜夜失眠？快檢查房間的光線和溫度
…知道，但是如果真的怕黑想開夜燈、或者習慣半夜起床上廁所，卻被光線刺激到很難入睡，怎麼辦？江秉穎醫師表示，睡眠時間接觸的光線不建議太亮，要開夜燈的話，建議使用燭光那種微弱的亮度。 …
http://www.top1health.cn/Article/245/34155 -
慢性失眠恐暴肥 趙函穎：補3營養素助好眠
… <!--more--> ![晚上睡覺時一定要關燈，避免光線刺激，避免干擾褪黑激素產生。][86089] 褪黑激素是大腦松果體分泌的一種荷爾蒙，可調節睡眠生理時鐘的周期。…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510 -
失眠難入睡？巧喝蓮子安神湯一夜好眠！
…睡眠；白天適度進行體能鍛鍊，有助於晚上的入睡；遠離噪音、避開光線刺激等；避免睡覺前喝茶、喝咖啡、飲酒等。 **民間偏方** - 偏方1：將100克蓮子洗淨、去心，25克桂花…
http://www.top1health.cn/Article/145/28988 -
低頭族是電眼殺手！3部位大NG
…人電眼變成無精打采的「愛睏眼」。整形外科醫師表示，長時間接觸光線刺激、熬夜使用的情況下，恐加速眼部肌肉鬆弛、老化的速度，使眼袋、黑眼圈、眼瞼下垂等老化症狀提早報到。 
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