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「元宵節」搜尋結果

總共找到 69 筆符合關鍵字「元宵節」的資料

快開學了該怎麼收心？身心科醫師：2原則家長助孩子步入正軌

國中小學生今年寒假幾乎涵蓋完整春節，過完元宵節才要開學。臺中慈濟醫院身心科醫師蕭亦伶提醒家長，春節後要提早開始協助孩子調整生活作息，逐步變成「上學模式」才能收心，尤其足夠睡眠對青少…
http://www.top1health.cn/Article/245/91004
冬至吃湯圓不怕胖5要訣！湯圓和元宵分得清？

…做好的糯米粉團包入餡料再搓圓，最常見的口味非花生與芝麻莫屬。元宵節吃的元宵則是先將餡做好分小塊，再放到裝有糯米粉的竹篩中，不停搖晃使其裹上一層層的糯米粉，最終成品即為元宵，也因做法…
http://www.top1health.cn/Article/320/90751
糖尿病也可以吃元宵！「繽紛水果水晶球」地瓜粉加水果泥，吃出健康

元宵節即將來到，長輩吃湯圓如何吃的健康無負擔，不妨來參考營養師設計的創意元宵「繽紛水果水晶球」，利用地瓜粉取代糯米，降低熱量，也兼顧健康。非常適合糖尿病或慢性腎臟病人品嘗。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/88134
政治人物跑攤可以開始了嗎？指揮中心：暫不開放，至少禁止到元宵節

…分都配合，也都難得可以跟家人相聚，整個年節活動大概都是常態到元宵節，所以那時跟相關宗教團體表示說措施至少先到元宵，這段時間也配合指揮中心二級警戒延長，也會包括過年後年節相關疫情監測…
http://www.top1health.cn/Article/407/88100
營養師教使用馬鈴薯、地瓜取代糯米做元宵！DIY高纖五彩圓低熱量、少負擔

農曆正月十五是元宵節，吃元宵是傳統的民間習俗，有團圓美滿的好兆頭。在防範新冠肺炎的疫情下，減少外出群聚，最安全的方式就是自行在家烹煮營養的料理。不過，民眾要如何在家烹飪低熱量又營養…
http://www.top1health.cn/Article/80/84529
寒流急凍又來，火速減肥好時機？減重名醫：喝咖啡、綠茶，做這1招運動啵棒

…開始，就有許多節慶都是以吃為主軸，特別是耶誕節、尾牙、春節及元宵節等，國人的慶祝方式還是以吃為主要慶祝方式，故其熱量的囤積就會增加許多。但是，如果能因勢利導，利用低溫的環境，也可有…
http://www.top1health.cn/Article/248/83955
營養師揭：湯圓熱量排行榜！熱量最高竟是他…吃一顆快走20分鐘才能消耗掉

元宵節就是要吃湯圓應應景，不論是超市架上的湯圓常常被一掃而空、就是賣湯圓的店家大排長龍。其實湯圓熱量驚人，高敏敏營養師表示，吃4顆包餡芝麻湯圓(約280大卡)，或5顆包餡鮮肉湯圓(…
http://www.top1health.cn/Article/101/80821
元宵節低溫報到，祛寒暖身茶飲誰最好？喝咖啡必搭這2味，避免手腳冰冷

往年元宵節要鬧元宵，今年由於武漢肺炎疫情嚴峻，加上氣溫預報元宵節起，將連續3天低溫，許多人只好準備宅在家，靠著吃熱食、喝熱飲來避冬。一般人都知道喝熱豆漿、熱牛奶、熱薑茶能有效暖身，…
http://www.top1health.cn/Article/320/80811
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

…感受到歡樂的年節氛圍及增加時間定向感，衛生福利部八里療養院於元宵節前，特別在該院國際會議廳舉辦兩梯次元宵猜燈謎及詩詞欣賞活動，參加對象為該院病人總計約350人。由該院張介信院長親自…
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
元宵想吃湯圓又怕胖？材料加入豆腐，熱量立刻減半！

一年一度的元宵節又快到了，擔心市售的元宵和湯圓熱量太高，吃了容易發胖嗎？營養師分享「馬卡龍元宵」的作法，只要在製作元宵和湯圓時，將一半的糯米粉材料換成嫩豆腐，不但熱量立刻減半，也更…
http://www.top1health.cn/Article/80/56907
元宵健康吃，自製湯圓補鈣加纖營養滿分

元宵節將屆，國人習慣吃湯圓應景，祈求新的一年能圓滿順遂！但隨著養生保健意識抬頭，越來越多人提到湯圓，就擔心熱量爆表、吃下過多化學色素。營養專家表示，想要享受元宵佳節無負擔，除了適量…
http://www.top1health.cn/Article/80/56895
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

…冬令進補、歲末結婚潮、尾牙、大小好友聚會，一路吃到農曆春節和元宵節，常常前一餐還沒完全消化，下一攤就緊接而來。許多人吃著吃著，不但腰圍變粗、小腹變大，就連腸胃健康也拉警報，常有肚中…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
惱人粉刺該不該清？這3招，能讓粉刺長慢點

從農曆過年、元宵節到西洋情人節，許多人豐盛菜餚、餅乾零食、糕點飲料吃不停，等到有時間好好坐下來照鏡子，赫然發現臉上粉刺茂盛如雜草，想擠怕發炎，不清又覺得礙眼，該如何是好？皮膚科醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/51126
蓮年如意、棗到幸福！吃對了，讓人身材窈窕

俗語說，「蓮年如意、棗到幸福」，元宵節前，象徵吉祥討喜的水果千萬不可少。醫師指出，蓮霧代表「蓮年如意」、蜜棗代表「棗到幸福」，這2樣當令水果都帶有吉祥之意，不僅營養豐富、熱量低，屬…
http://www.top1health.cn/Article/320/50984
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期

…，零食餅乾隨手可得，晚餐吃最多的是火鍋和大魚大肉，接著來臨的元宵節又大吃湯圓，站上體重機才赫然發現變胖1~2公斤，上班時甚至被誤認為新同事!幸好只要把握年後一個月的減重黃金期，少吃…
http://www.top1health.cn/Article/250/36740