…位軍人曾告訴我,他在軍營裡一次走完三十公里也沒問題,可是參加健走活動時腳特別痛。原來他健走時穿的是登山鞋,並不適合走路,登山鞋會導致腳後跟拉力大,且鞋底太硬、緩衝太弱,容易腳痛。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/25338乳癌是婦癌殺手,平均每天有5.3為女性因為乳癌過世,遺憾的是,根據國健署統計,台灣女性乳癌篩檢率僅為36%,這數字相較於美國的篩檢率70%,或英國的75%比較更是低於近4成,顯示雖…
http://www.top1health.cn/Article/310/21660享健康做公益、抽好康!台灣癌症基金會將於10月25日(六)舉辦「粉紅絲帶公益健走」活動,期望國人能以行動響應乳癌防治的重要性!凡報名參加健走者,將有機會將65型Full HD液晶電…
http://www.top1health.cn/Article/136/20265…痠麻、無力等症狀。 ![退化性關節問題的患者,在從事登山、健走活動時,應把握緩步慢行的原則。][53400] 最近在萬華門診中,經常遇到許多本身患有類風濕性關節炎、退化性關…
http://www.top1health.cn/Article/238/17973…度,不必求快和求久,採循序漸進方式從事健走。 **落實健走活動 日常10秘訣:** 1. 帶計步器。 2. 搭乘大眾交通工具,往返目的地,即可增加步行時間。 3. 多走…
http://www.top1health.cn/Article/248/16407…,女性朋友及家人們一同走出戶外健走保護骨骼健康。 當天健走活動現場設有骨質健康檢測館、好鈣飲料吧,提供民眾諮詢骨骼健康、飲食相關問題,並有免費骨密度檢測,幫助民眾了解自己的骨…
http://www.top1health.cn/Article/248/16014…外觀,內則保留完整的客家文物。 **【桃園縣】 桐花健走活動增至千人** 桃園縣有80萬的客家人口,每年桃園皆舉辦「桐雪紛飛,花舞桃園」舞蹈大賽及健行活動,透過動態活…
http://www.top1health.cn/Article/120/12292…性的健康。 因此台灣癌症基金會每年在母親節前夕舉辦粉紅健走活動,希望透過民眾的參與來呼籲女性乳癌防治的重要性,並一起為乳癌病友加油打氣。 •健走時間: 102年5月4…
http://www.top1health.cn/Article/135/12307…運動傷害,以和緩的方式達到鍛鍊身體、維持健康的目的。 ![健走活動是最適合一般民眾的有氧運動,可以消耗多餘的熱量,達到健身效果。(圖片/取材自北投文化基金會FB)][21048]…
http://www.top1health.cn/Article/250/9189…衛教知識。 ![為了促進社區民眾的健康,聖馬爾定今8日舉辦健走活動,鼓勵民眾運動增進健康。(圖片提供/聖馬爾定醫院)][16952] 聖馬爾定醫院院長陳美惠表示,本院長期致力於…
http://www.top1health.cn/Article/7792…,天主教失智老人基金會1日,在台北舉辦「健走,憶起GO」千人健走活動,呼籲全民一起預防失智症。基金會表示,雖然現在沒有任何一種藥物可以治癒失智症的惡化,但為延緩失智症,除了預防、控…
http://www.top1health.cn/Article/7639…檢,台北市衛生局於本周日上午8時,在政治大學環山步道舉辦抗癌健走活動,現場抽出「免費癌症篩檢連四月抽大獎」的7月份得獎名單,將產生3名智慧型手機、2名平板電腦及30名知名品牌美髮組…
http://www.top1health.cn/Article/7608…供/台北市衛生局)][14069] 這是雙北第2年共同舉辦健走活動,精選的親山步道也各增加2條,今年共印製了3萬冊健走護照,除了24條親山步道的路線圖,並新增步道生態環境的介紹,…
http://www.top1health.cn/Article/6733…練桌上遊戲「龜兔賽跑」;鼓勵全家老少共同參與的「樂齡憶起go健走活動」,以及專為年輕族群設計的「記憶指數大考驗臉書APP」。 內政部社會司陳素春副司長表示,台灣在1993年即…
http://www.top1health.cn/Article/5799…引發許多文明病,崑山科技大學為師生舉辦「大手牽小手」師生校園健走活動,自3月中旬起,每週2次為期12週,繞行校園與田徑場共3200公尺。 ![每日健走一萬步有益身心健康。][62…
http://www.top1health.cn/Article/3697