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炎炎夏日，全家一起到親山步道健走，是健康又消暑的活動，台北市及新北市政府衛生局合作，推出「雙北手牽手親子動員來健走」活動，精選兩市共24條親山步道，即日起集滿5個拓印章並參加9月23日的健走大串聯活動，可兌換健康好禮，還有機會抽中液晶電視等獎品。

台北市與新北市衛生局共同推薦24條親山步道，鼓勵民眾全家一起到親山步道健走，是健康又消暑的活動。(圖片提供／台北市衛生局)

這是雙北第2年共同舉辦健走活動，精選的親山步道也各增加2條，今年共印製了3萬冊健走護照，除了24條親山步道的路線圖，並新增步道生態環境的介紹，歡迎民眾至兩市各區公所、健康服務中心、衛生所索取。

這項健走活動也搭配多項好禮放送，包括以碳筆或彩色鉛筆拓印至護照或是紙張上的「紙本拓印集點」，或是下載台北親山步道通APP，於步道打卡及拓印點拍照上傳的「打卡並拍照集點」，都有機會獲得獎品。

此外，雙北將於9月23日辦理健走大串聯活動，由新北市碧潭東岸廣場健走至台北市公館水岸廣場，全程約8公里，以時速4公里計算約耗時2小時，因此體重60公斤的人若參加活動，可消耗420大卡，相當於喝進1杯700cc的珍珠奶茶或吃進12個鍋貼的熱量。

大串聯活動當天將在終點站，現場公開抽出42吋液晶電視等大獎，活動詳情可查詢活動網站(http://www.healthyhiking.com.tw/)。

雙北24條親山步道如下：

• 台北市：

關渡親山步道、忠義山親山步道、貴子坑親山步道、天母古道親山步道、坪頂古圳親山步道、劍潭山親山步道、麗山橋口親山步道、虎山親山步道、象山親山步道、仙跡岩親山步道、忠勇山與鯉魚山親山步道、指南宮親山步道。

• 新北市：

土城天上山登山步道、樹林大同山與青龍嶺步道、五股觀音山硬漢嶺步道、中和烘爐地圓通寺步道、汐止大尖山登山步道、新店銀河洞登山步道、淡水天元宮登山步道、三峽鳶山登山步道、瑞芳猴硐金字碑登山步道、貢寮草嶺古道、新店和美山步道、鶯歌石與牛灶坑山登山步道。