促消化 | 搜尋結果 | 華人健康網

「促消化」搜尋結果

總共找到 28 筆符合關鍵字「促消化」的資料

養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

… 空腹不能喝。鐵觀音屬半發酵茶，由於發酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，而且茶香特別濃郁。但空腹不能喝鐵觀音，否則，易醉茶。 **烏龍茶：** 須用100℃開水沖泡。烏龍茶…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
大餐後補破網　5技巧避免發胖

…re--> ![][71867] **按摩腸胃：排毒促消化** 及時排除大餐過後體內的有害物質及過剩營養，保持五臟和體內的清潔，就能保持身體的健美和肌膚的美麗。按摩腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/22518
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

**別名：**紅茄、紅菜、茄綿、落蘇。 **盛產季節：**每年4～11月。 ![][71756] **挑選原則：**外觀以完整無碰損，紫紅色且帶有光澤，茄身摸起來飽滿有彈性的…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481
防便祕增免疫！快吃促消化7色蔬果

最近很流行一個「蔬果579，健康人人有」的口號，提出男性應天天攝取9份新鮮蔬菜水果、女性7份、兒童5份的健康概念。 ![][71634] 所謂一份蔬果，即是指一個拳頭般的大…
http://www.top1health.cn/Article/145/22439
潤腸通便！自製美味杏仁優格促消化

**別名：**杏子、杏仁果。 **挑選原則：**以外觀完整，顆粒大小均勻者為佳；聞起來應帶有清香味，如有油耗味時，表示已經氧化變質、不新鮮了。 ![][71591] **食用…
http://www.top1health.cn/Article/145/22419
減重狂吃生菜沙拉？汆燙食用促消化

許多女生因為減肥，一點油和脂肪都不敢碰，以為多吃一些生菜和水果就可以促進腸胃蠕動，以達成減肥和預防便祕的效果。但是生菜和水果過於生冷，會使腸道蠕動功能變差，而脂肪和蔬菜搭配起來，才…
http://www.top1health.cn/Article/248/22391
燃脂好拍檔！荷葉高纖果汁消水腫

…、番茄、蘋果、鳳梨等膳食纖維豐富，富含果膠、酵素，有助潤腸、促消化的高纖水果一同飲用，排毒、燃脂效果更是一流。以下由中醫師提供2道有減少體脂肪形成與潤腸通、利尿、消水腫作用…
http://www.top1health.cn/Article/82/22025
腸道好不便祕！吃青木瓜燉肉促消化

日前平面媒體報導，懷孕婦女使用浣腸劑通便，恐增加早產風險！便祕患者要順利排便只能依靠浣腸劑嗎？營養學博士表示，想要擺脫便祕困擾，其實不用這麼辛苦，不妨以纖維質含量豐富的青木瓜入菜，…
http://www.top1health.cn/Article/30/21765
早餐吃澱粉會胖？控金三角披薩OK

…獲得每日所需的蔬菜量。 **★蔬菜湯代替燕麥粥　粗纖維促消化** 若你喜歡吃暖呼呼的早餐，但是吃膩了燕麥粥或普通的鹹粥，換上一份蔬菜湯也是不錯的選擇。重要的是湯裡必須要有很…
http://www.top1health.cn/Article/101/21606
排毒消水腫！必吃5款紅豆減重食譜

…湯品有助養顏美容，益氣養血、利水消腫。 **★紅豆杞棗促消化粥** **材料：**紅豆60公克、糙米150公克、小米50公克、紅棗8顆、枸杞子1勺、水1500毫升。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/19250
青梅排毒！1顆20大卡助排宿便

…片提供／台北市農會）][54458] **青梅屬鹼性食品　促消化排宿便** 蘇宜君營養師強調，青梅含有豐富的鈣、鎂、鉀、磷、鐵等礦物質及檸檬酸，是高單位的鹼性食品，長期食用…
http://www.top1health.cn/Article/312/18254
大魚大肉易便祕　3醋飲潤腸促消化

親友開心聚會，很多人一不小心就吃過頭，加上早晚作息不正常、缺乏運動，腸胃消化不良，出現「腹脹、胃嘟嘟」的毛病。營養師建議來點酸酸甜甜的水果醋飲，消膩解腥，有助於腸胃蠕動，促進消化，…
http://www.top1health.cn/Article/30/17451
中秋吃柚子熱量炸彈！1顆6百大卡

…嗽。另外，在中醫理論裡，柚子因略帶酸味，還可以刺激食欲、健脾促消化。 **止咳化痰　吃多易腹瀉** 事實上，柚子不只果實能吃，柚皮、柚葉、柚根，甚至是柚子的種子等，都可…
http://www.top1health.cn/Article/132/15171