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…帶、蓮藕、蓮子、栗子、菇類、秋葵。 - 其他:豆漿、愛玉、仙草、蜂蜜、蒟蒻、紅豆、百合等。 另外,如果是在季節交替時期容易過敏的民眾,可以吃一些補氣的中藥,…
http://www.top1health.cn/Article/239/78042…料** **●綠燈區:**小紫蘇、山粉圓、奇亞籽、寒天凍、仙草、愛玉等。 **●黃燈區:**蘆薈、寒天晶球、椰果、盒裝愛玉等。 **●紅燈區:**珍珠、粉條、米苔目、布丁等。…
http://www.top1health.cn/Article/318/77968炎炎夏日,不少民眾常會選擇熬煮仙草茶、青草茶等漢方茶飲來消暑解渴。不過除了以上飲品外,坊間也有不少長輩盛傳:「夏天喝決明子茶,能清肝火消暑、解便祕、助減肥」的說法。但小小的決明子真…
http://www.top1health.cn/Article/302/75535…節。涼茶的確是消暑、除濕不可或缺的好幫手,市面上常見的涼茶非仙草茶、青草茶、苦茶莫屬,因為口味不同,所以各有不同的愛好者,雖然三者都有清熱退火的功效,但是其實在功效上還是有些許的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/75345…緊張、睡不好、口乾舌燥、頭痛。 調理方式:以清肝熱為主,如仙草茶。 **3.心火旺:**「心主火、心主神」,心主宰血液的運行及人的精神活動,若總是心神不寧、胡思亂想、睡不好…
http://www.top1health.cn/Article/239/75217…人命!引起嘴破的凶手有一說是「火氣太大」,因此網路盛傳:「喝仙草茶可以降火氣,有效治嘴破」。究竟仙草茶是不是真的這麼神奇呢?預防嘴破還有哪一些好食物呢? ![][168714] …
http://www.top1health.cn/Article/239/74896…,近半年來發現每次「好朋友」來時經血量變多,伴有大塊血塊,如仙草凍,白天要用夜用衛生棉,睡覺時至少得起床3次換衛生棉,就怕外漏,而提心吊膽。經過就醫檢查發有多顆子宮肌瘤,並已經有貧…
http://www.top1health.cn/Article/254/74889…代謝失調,進而出現「水梨型肥胖」。 **夏天吃西瓜、喝仙草茶最消暑?** 既然夏天吃冰、喝冰水要擔心變成體濕,以免影響健康,於是有些人換成吃西瓜、苦瓜、冬瓜,或是喝仙草茶來…
http://www.top1health.cn/Article/101/61389…出現便祕或影響睡眠。 建議民眾平時可以適量的攝取愛玉、仙草、綠豆湯、麥門冬茶、烏梅湯等坊間常見,且具有清熱、利尿的消暑飲品。若因外出日曬造成身體不適時,則可用手輕拍風池穴、足…
http://www.top1health.cn/Article/320/58287…統冰品著重配料 少碰粉圓、湯圓、堅果類** 以剉冰、豆花、仙草做為基底,再依照喜好挑選紅豆、綠豆、粉圓等配料,客製化專屬自己的傳統冰品也有不少擁護者。不過,這些琳瑯滿目的配料大多…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026…多喝溫水外,同時應多吃清熱、解渴食物,如西瓜、綠豆湯、苦茶、仙草、水梨、番茄、酸梅湯等。 **推薦/消暑酸梅湯** 材料:烏梅1兩、山楂3兩、紅棗1兩、洛神花5錢、甘草2錢…
http://www.top1health.cn/Article/320/57702高溫溽暑,來碗爽口的仙草茶、仙草凍,相信是不少民眾心目中最經典的夏日消暑勝品。不過,仙草真的人人適合食用,什麼體質、狀況都能安心大啖、暢飲嗎?中醫師表示,雖然仙草茶清涼解渴,但卻並…
http://www.top1health.cn/Article/302/57705…,日常調理上切忌熬夜、吃宵夜,而應多吃纖維量多的蔬果;或是,仙草、蒟蒻、冬粉等低熱量又有飽足感的食物。同時,減少吃油炸、燒烤類料理,改吃蒸或煮類食物為主,配合規律的運動習慣。並參考…
http://www.top1health.cn/Article/12/57446…甜湯----銀耳桂圓紅棗湯!相較一般常見的花生湯、紅豆湯、燒仙草等熱量來得低,對身體比較不會造成太大的負擔,且其中的膳食纖維更是讓人產生飽足感、可增加糞便排出、降低血膽固醇,是我最…
http://www.top1health.cn/Article/399/56897…鈉排出,就可以達到減輕水腫的作用。 **第2名/燒仙草** 燒仙草是不是看起來很濃稠?事實上,燒仙草多半是加入了澱粉(太白粉、樹薯粉)去勾芡,才會產生像濃湯一般的濃稠口…
http://www.top1health.cn/Article/101/56230