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「丹田」搜尋結果

總共找到 99 筆符合關鍵字「丹田」的資料

自律神經失調好煩惱？試試日本「掃黑健康操」4步驟，改善膝關節、坐骨神經痛

…法是源自古武術鍛鍊法。只要進行氣球呼吸法，就能活化肚臍下方的丹田，穩定身體的軸心。此外，也有助於調節紊亂的自律神經、改善腿部浮腫。因為腰痛而覺得起床很吃力的人，透過氣球呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/86861
起床常面部水腫、眼睛腫像「豬頭」？中醫：臉部針灸、喝黃耆五皮茶消水腫

…周腫脹及修飾浮腫輪廓。針刺的同時，還可加上腹部的丹田灸，藉由點燃的黃土艾粒去溫煦穴位、助陽利濕，無論是頭面部或是四肢的水腫都很適合使用。同時，丹田灸還具有提升身體代謝速…
http://www.top1health.cn/Article/248/87280
懷孕習慣性流產，都是壓力大造成的？中醫：小心甲狀腺亢進作怪，6要訣助好孕

…正在接受荷爾蒙人工受孕療程，中醫也可以藉由頭皮針、耳針，以及丹田灸療，來調節患者的內分泌系統。周宗翰中醫師也建議，有甲狀腺功能異常病史，以及過去或現在有服用甲狀腺素、抗甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/248/87219
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…分成一小口一小口地慢慢咽下，想像著通過食道、胃，把它送到臍下丹田（肚臍下三寸處，即約食指、中指、無名指、小指四指併攏橫寬面的距離）的部位。許多氣功裏的靜功，都有類似的功法。 …
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
交感神經過度緊張引發帕金森氏症？專家：刺激「仙人穴」，可緩解下半身不適

…許多。總之，各方面都有明顯的改善。中醫上相當重視臍下丹田部位，據稱在裡面含有充滿能量的球體波動，會從此球體中藉由仙骨發動出來，經由背骨（脊椎）傳導到腦部。換言之，所有生命的…
http://www.top1health.cn/Article/144/85071
對運動會「偏食」嗎？運動以「多元模式運動」最好，能否「持續」是關鍵

…的樹林下，穿著墨綠色運動服的這群長輩勢力最龐大，每個人手放在丹田，跟著學長姊練氣功。五花八門的體能活動，不管跳舞、太極拳、騎自行車等，都能讓我們健康長壽。例如發表在《美…
http://www.top1health.cn/Article/232/84954
增強脾胃功能一定要靠進補？這樣輕叩牙齒、捏脊椎等簡單小動作就有效

…口腔裡的唾液分三次緩緩咽入腹內，同時可以用意念慢慢地把它送入丹田（肚臍下三指的地方），並試著用意念守住丹田一會兒。  ![][201117] …
http://www.top1health.cn/Article/144/84874
大齡女也要注意！「腎虛」不是男人的專利，50＋女性必知保養3大原則

…條件統統要做到，還要多加按摩身體重點部位，像是腰間兩腎、臍下丹田、兩腳膝蓋和足底，也可以多按腎經經絡的各個穴位，像是腳底的湧泉穴到胸口兩旁的俞府穴。此外，多唱歌、朗誦、練習呼吸法…
http://www.top1health.cn/Article/11/84089
經痛是肌瘤作祟？4習慣易加劇不適　女中醫教你3招告別惱人生理痛

…流較為順暢，可減緩疼痛和腰背痠痛等症狀。 **方法2／丹田灸溫敷：** 時常溫敷肚臍周圍，能溫補下元，發揮驅逐濕氣、理氣養血、溫暖胞宮的好處。尤其是針對子宮虛寒、喜吃冰冷、…
http://www.top1health.cn/Article/259/83233
想告別「三高」？每天選對時間做這些事　摸摸腹部、養好小腸，還你健康身體

…家和醫家在打坐結束的時候，都要把口裡的唾液咽下並用意念送入下丹田，這叫「玉液還丹」，可以治療很多現代病，所以我給這個時辰開的藥方才有「吞吞口水」。若無口水怎麼辦？有個簡單…
http://www.top1health.cn/Article/269/82154
艾灸比針灸簡單更不易出錯！居家艾灸不煩人，教你挑選4字訣、分辨不同治療法

…肚臍周圍，再往裡面加入鹽進行艾灸。 **關元穴――守住丹田，留住真元** 我們常在一些武俠小說裡看到，有人受傷後會氣運丹田來治病，其實這個丹田指的是下丹田，就是我們所說的關…
http://www.top1health.cn/Article/248/81509
整骨不整肌，好似不懂醫！武醫徒手療法從肌肉下手，4步驟教你從他助到自助

…很重要的，固體、氣體及液體的代謝物暫存區，此區又是生命之源「丹田區」的大本營，也是我們所謂練功的「功」的發源地，因此獨列壓軸。以下為身體各部位主要對應的肌肉一覽表，以提供讀…
http://www.top1health.cn/Article/260/81211
痛經、排卵痛傻傻分不清楚？美女中醫師教你用對方法舒緩不適

…對性的藥物，再依照月經週期在排卵期、經前、經期搭配腹部艾灸和丹田灸治療，效果很好，常常一、兩個月就能改善五成以上。不過，病情較固著的病患，治療時間可能長達一年，甚至更久。我…
http://www.top1health.cn/Article/259/80321
保腎＝保命！中醫公開養腎10妙招，給你活力、健康呷百二

…分成一小口一小口地慢慢咽下，想像著通過食道、胃，把它送到臍下丹田（肚臍下三寸處，即約食指、中指、無名指、小指四指併攏橫寬面的距離）的部位。許多氣功裏的靜功，都有類似的功法。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/80694
孩子尿床不是故意的　搞清楚3大發生原因，不再天天洗床單、棉被

…重的症狀。 **小兒夜尿怎麼處理？善用丹田灸、艾炙溫熱穴位好處多** 康涵菁中醫師指出，對於小兒夜尿，中醫有很多治療方式，若是害怕服藥或是針刺的話，丹田灸會…
http://www.top1health.cn/Article/239/80651