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「中醫養生」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「中醫養生」的資料

想避免腎早衰、延緩洗腎怎麼做？14招中西醫合併養腎法，逆轉腎臟衰退！

… **2招中醫固腎** 中醫師吳宛容指出，從中醫養生的角度來看，「春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎」，中醫認為，腎臟與冬季相應，此時補養腎氣最為適宜。冬季養生的基本原…
http://www.top1health.cn/Article/318/83684
熱心腸、好分享　從中醫的觀點看婦女困擾：吳明珠的養生駐顏中醫之路

…的？螢光幕前，總是光鮮亮麗、用專業與經歷分享中醫養生的道理，吳明珠從醫以來，是許多明星藝人的御用中醫師，像是吳淡如、李祖寧的求子之路，都有她的陪伴支持，最後都順利求…
http://www.top1health.cn/Article/259/83347
申時學習、工作效率高！巧做顫抖功還能幫膀胱經排毒、溫養腎臟

…萬水之外做診斷的就更少，這些不具備「中醫能力」的人去大講特講中醫養生，遲早給中醫丟臉！ **◆ 申時宜多伸展筋骨，疏通膀胱經** 言歸正傳。申時還要盡可能多伸展筋骨。有些人…
http://www.top1health.cn/Article/145/82234
愛喝飲料不喝水？白開水有9大功效，喝對水，毒素退散！

…白開水對身體的益處大。白開水是最基礎、最有效的飲用水。在中醫養生學的觀點裡，白開水屬於中性物質，能夠把體內的陰、寒、濕、毒等有害之物，透過排泄帶出體外。純淨的白開水在進入人體後…
http://www.top1health.cn/Article/398/80617
喉嚨卡卡有痰，是哪裡出問題？中醫師說給你知

…化《知己：從頭到腳，用漢字解說53個身體部位的運行奧祕，掌握中醫養生精髓》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/78054
不想中年出現骨關節病？年輕做好膝蓋保暖很重要！

…化《知己：從頭到腳，用漢字解說53個身體部位的運行奧祕，掌握中醫養生精髓》一書**
http://www.top1health.cn/Article/238/77942
立秋養生先養肺！吃對這些白色食物，輕鬆滋養肺氣

…得下來了。甚至可以再去想想，還有什麼食材是白色的。在中醫養生理論中，根據五行理論，把自然界的五味：酸、苦、甘、辛、鹹和五色：赤、青、黃、白、黑，與眾多事物屬性關聯在一起。人…
http://www.top1health.cn/Article/239/77730
只能靠止痛藥止痛？養成6大好習慣，惱人頭痛不再來！

…個好習慣、避免3個壞習慣，終結惱人的頭痛吧！中醫養生專家、世界針灸學會聯合會國際針灸醫師吳建勳指出，頭痛的原因上百種，包括飲食、生活習慣、藥物等，息息相關。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/76680
榴槤、山竹一起吃，寒熱平衡抗病絕配？中醫師：這種體質母湯喔〜

…傳統中醫認為「藥食同源」，在日常飲食中經常會使用到中藥材，以中醫養生保健時，大家都知道只要吃對食物，同樣有預防疾病、改善體質的作用。彭溫雅中醫師表示，中醫認為，不同的水果也擁有不同…
http://www.top1health.cn/Article/320/75354
額頭容易出汗是體內濕氣太重？中醫師推鹹薏仁水補水祛濕

…水分，還得去除體內的濕氣；這一進一出看起來雖然矛盾，但是也是中醫養生的智慧，建議民眾不妨可以試著自製以下這道鹹薏仁水來補水祛濕： **★鹹薏仁水** **材料（2人份）：*…
http://www.top1health.cn/Article/239/75462
韓國瑜不藏私養生：暖足、按摩腹部…中醫：這樣做更加分！

…生」，中醫師怎麼看？中醫師周宗翰表示，病從腳入，腳暖則體暖；中醫養生也認為「寒頭暖足」是養生保健的重要準則；民間自古更是有「養樹護根，養人護足」的說法，由此可見足部保暖對身體健康的…
http://www.top1health.cn/Article/248/68972
天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣

…斂、精氣聚集、潤養五臟的時機，特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補，藉由飲食、運動及充足睡眠，可有效提升免疫力。中醫師吳明珠指出，秋冬季節空氣乾燥，很多人都有眼乾…
http://www.top1health.cn/Article/80/68913
秋燥皮膚搔癢難耐～檸檬白木耳飲滋陰潤肺

…合等「滋陰養血潤燥」類食材，能保護皮膚免於乾燥。 **中醫養生推荐：滋陰潤肺妙方** **《檸檬白木耳飲》** 食材：取檸檬半顆、白木耳10克和冰糖少許。作法：將白木…
http://www.top1health.cn/Article/239/66743
秋燥養生中醫有妙方～吳明珠：2茶飲＋4穴位

秋風起，「燥」氣逼人，中醫養生有妙招。中醫師指出，秋季首重養肺。養生重點在於清熱潤燥，應以平補、滋陰潤肺為原則，飲食宜清淡，忌食肥膩、重鹹、辛辣等食物，多吃味酸的水果，以符合秋季收…
http://www.top1health.cn/Article/320/63651
足部按摩怎麼按才對？關鍵眉角報你知

足部按摩屬於較溫和的按摩方式，在正常情況之下，無論男女老少都適合，只是要特別注意以下幾點。 ![][140221] **足部按摩的力道要適中** 在按壓時，時常有人覺得無…
http://www.top1health.cn/Article/248/63556

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