当我投入慢性疾病的研究计划,意外需要耗费大量的经费和时间,然而,这样庞大复杂的计划可能难以有好的成果发表,往往到了最后,可能还无法完成,却换得众多的批评和负债。 因此,我…
http://www.top1health.cn/Article/248/66699**零、起因** 最近这几天,益生菌的话题引起许多民众热烈讨论,国外也是讨论非常热烈,因为美国学者发表了一篇有关益生菌的研究论文,刊登在Nature集团下的子期刊Clinic…
http://www.top1health.cn/Article/248/63544日本流行超夯的「可乐咖啡」日前引进台湾,掀起饮料族疯狂追逐,到底当可乐遇见咖啡是什么滋味?网路传说,可乐加咖啡特调有助减重加倍,因为餐前喝有助阻断淀粉吸收,是真的吗?来听营养师怎么…
http://www.top1health.cn/Article/101/61487炙热高温,素有「果汁之王」美誉的百香果,酸甜滋味深受不少人所喜爱。营养师指出,百香果全身是宝,从皮到果实,具有稳定神经、帮助睡眠、改善贫血、降低高血压等功效,但肠胃及肾功能不佳者,…
http://www.top1health.cn/Article/320/61382益生菌向来予人「健肠又护脑」的印象,但最近国外研究发现,长期服用益生菌,可能引发「D-乳酸中毒」,出现大脑思考混乱、注意力不集中和胀气等症状。究竟什么是「D-乳酸中毒」呢?人们该不…
http://www.top1health.cn/Article/80/61381硝酸盐是很常出现在蔬菜里的化合物,一般讲到硝酸盐总会与农作物肥料的使用一起被探讨,然后就会再被延伸到亚硝胺可能致癌的议题。不过这次要分享的是不同的方向 – 膳食硝酸盐与体内一氧化氮…
http://www.top1health.cn/Article/320/57289「奇怪,明明有在补钙,为什么还是会有骨质疏松,一定是酸性体质在作怪」,不少人有此疑惑。此外,网路也传说:「吃酸味食物像是柠檬,会造成骨质疏松」,酸味食物真的会让骨头像海砂屋般疏松脆…
http://www.top1health.cn/Article/320/58143每到夏天因气候炎热,皮肤就容易不稳定,对女性朋友来说除了面子要顾,如同闺蜜般的私密处该如何清洁才能避免搔痒,也是一门学问。近来在网路上讨论「私密处到底该如何清洁、保养?」的女孩们越…
http://www.top1health.cn/Article/248/60332手肘经常出现又红又痒,甚至会脱皮的症状,小心是湿疹作怪。由于湿疹治疗困难,甚至被皮肤科冠以「垃圾病」的别称。预防湿疹反覆发作,除了日常要呵护肌肤,勿过度清洁、去角质,并且少接触过敏…
http://www.top1health.cn/Article/315/58199吃完饭后出现「火烧心」、犯胃酸、打嗝,小心胃食道逆流,平均每5人即有1人有此困扰。知名节目主持人曾国城也曾经自爆有胃食道逆流,半夜起来猛咳,咳到自己都觉得快往生了。网路传言:「肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/248/58178大家都听过玻尿酸(hyaluronic acid),但常常都不知道玻尿酸的功用是什么,玻尿酸是一种黏多醣的成分,结构为「葡萄糖醛酸」与「乙醯葡萄糖胺」的聚合物,分子量巨大,存在于皮…
http://www.top1health.cn/Article/302/58196**A:**乳酸菌饮料并不等同优酪乳或酸奶,即便含有乳酸菌,但通常也含有过量的添加糖,喝多反而有害健康。 ![][201927] **原来如此:** 市面上有许多乳酸菌饮…
http://www.top1health.cn/Article/145/58139高温溽暑,来碗酸甜的酸梅汤,咕噜咕噜喝下肚,感觉暑气都消了一半!中医师表示,其实酸梅汤的好处可不只消暑而已,适度饮用更有开胃、止渴,缓解夏日疲劳等多种作用。但要提醒的是,虽然酸梅汤…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070炙热高温,狂灌啤酒,小心尿路结石上身。北市1名45岁男性上班族,世界杯足球赛开打期间,常与朋友畅饮啤酒,讵料,半夜竟突然血尿、腰侧剧痛难耐,送医急诊发现有0.6公分的结石卡在输尿管…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008天气变热,担心腹部肥肉原形毕露,坊间又开始卷起减重的风潮;除了减重关键原则之外,也有人藉由辅助食品来助一臂之力,像是经常被提到的氨基酸、左旋肉硷等,到底这一些有什么辅助作用?应该如…
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