黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 561 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

冬季溫補靠這一味　莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝

…，且當季的菠菜、洋蔥都是很好的選擇。除此之外，紅蘿蔔、山藥、黑木耳、海帶、草菇等，都對心臟保護都有很好的功效。  ![強心潤肺雞補腎調肝（如圖）可不但…
http://www.top1health.cn/Article/80/47980
老人行動力差原來是體虛，這樣調就對了！

…劇以避免暈眩。 **飲食調理：**可常食桑葚、荔枝、松籽、黑木耳、菠菜、胡蘿蔔、豬肉、羊肉、牛肝、羊肝、甲魚、海參等食物。這些食物均有補血養血的作用。 **藥物養生：**可常服…
http://www.top1health.cn/Article/239/44631
【健康吃喝動】華人健康網講座～照顧關節趁現在！

…？營養師的拿手絕活來啦！教你運用容易買到的小食材，像是牛奶、黑木耳（還有其他食材先保密！）等等，用黃金比例調製成健康飲品，補鈣、顧關節就靠這杯！ **健康動─營養師教你這…
http://www.top1health.cn/Article/248/45708
頭皮乾又癢！洗髮前做這1招，保濕止癢免煩惱

…備，有助預防頭皮乾癢和掉髮。常見補腎的代表性食材，包括黑豆、黑木耳、黑芝麻、海參和山藥等。 **照護頭皮健康　每天梳頭100下** 至於體外的方法，董懿容中醫師建議勤做…
http://www.top1health.cn/Article/132/44563
薄荷柚子蜜熱熱喝！預防感冒增強抵抗力！

…、牛奶等。 **各色蔬菜／**番茄、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜、黑木耳、青椒等。 **富含維生素C的水果／**泰國芭樂、奇異果、甜柿、木瓜、聖女番茄、草莓、柑橘類水果等。除了…
http://www.top1health.cn/Article/80/44537
花漾爺爺勇腳不怕累　活力山藥湯增強心肺功能

…要組成物質，平時多吃一些含鐵的食物，例如：豬肝、蛤蜊、海帶、黑木耳、魚、雞、牛肉、蛋、紫菜、菠菜、芝麻、紅棗、山藥、豆類等，都有助於改善老人心肺功能。而且，含鐵食物搭配富含維生C的…
http://www.top1health.cn/Article/132/44545
調養弱鹼體質！不光吃微鹼食物，先做對這5對策

…丹參等中藥，與補血的食材如紅棗、龍眼肉、山楂、菠菜、胡蘿蔔、黑木耳、黑芝麻、豬肝、豬血、烏雞、紅糖等一起做成可口藥膳，也有良好的養血、調節內分泌之效。 **【對策4／遠寒邪…
http://www.top1health.cn/Article/320/43450
秋冬就要走黑X白飲食風！排水力、代謝力一次提升

… 而黑色入腎，冬天也適合多吃黑色食物，例如黑豆、黑芝麻、黑木耳、可可亞、決明子等。其中黑豆外皮烏黑光亮的顏色，來自於植物營養素「花青素」，能夠提供很強的抗氧化能力，減少自由基對…
http://www.top1health.cn/Article/248/43303
肌膚暗沈老得快！女中醫養顏必吃補血粥

…*菟絲子10克、枸杞子10克、女貞子15公克、桑椹15公克、黑木耳6公克、紫米50公克、粳米50公克。 - **作法：** 1. 淘洗紫米和粳米，除去雜質後，以冷水浸泡3至4個…
http://www.top1health.cn/Article/81/43046
腸癌治療後鬧便祕　2點心扭轉卡便惡夢

…建議，多吃有滋潤效果的木耳。木耳點心的作法是：取乾燥白木耳和黑木耳各10公克，加水泡發後，放入用500c.c.冷水、3錢麥門冬、2錢枸杞和3顆紅棗煮成的養生茶之中，加熱煮約15分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/308/42896
幫毛孩整頓腸道！扁豆生菜沙拉好順暢

…** 扁豆60克、萵苣20克、豆腐100克、乾香菇10克、黑木耳20克。 **作法：** 1.將扁豆泡水6小時後煮熟，豆腐打碎，萵苣洗淨後，用手撕成小塊。 2.黑木耳和…
http://www.top1health.cn/Article/246/42952
男人疲倦提不起勁？防腎虛早衰，這樣補就對了！

…五形理論認為，黑色能入腎經，因此想要益腎強腎，適度攝取黑豆、黑木耳、黑芝麻、海帶、香菇、髮菜等黑色食物，就是不錯的選擇。][107923] **防腎虛早衰補對了嗎？中醫：吃紅黑食…
http://www.top1health.cn/Article/235/40636
補鈣除了牛奶　吃黑糖木耳凍也一級棒

…選擇！譬如，將含有豐富膠質、蛋白質，以及鈣、鐵等礦物質成分的黑木耳適度加工，製成大小朋友喜愛、接受度高的「黑糖木耳凍」，就是不錯的食補方式！ ![][196052] *…
http://www.top1health.cn/Article/80/40458
川式獨創減肥，先瘦肚子　這4招甩掉5公斤！

…時報出版）][107026] **★彩椒木耳** ●黑木耳的維他命B2 比肉類及米麵等都還要高，還有豐富維他命C、鈣、鐵，要多吃！ **材料：**紅黃甜椒各1/4 顆…
http://www.top1health.cn/Article/101/40408
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…質偏涼，不是每個人都適合吃。另外，一般只知道白木耳養顏，其實黑木耳也有助美肌，還能吃進跟白木耳不一樣的美容好處！ ![][107012] 白木耳(銀耳)外觀晶瑩剔透、口感Q…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407