黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「黃瓜」搜尋結果

總共找到 801 筆符合關鍵字「黃瓜」的資料

國民減重明星「小黃瓜」，別和番茄一起吃？

小黃瓜的營養價值豐富，可以美白、抗氧化，還能幫助減重，加上其清脆爽口和價格便宜的特點，幾乎是家家戶戶必備的國民食材。不過，網路流傳「小黃瓜不能和番茄一起吃」的說法，以免削弱番茄的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/50893
看不見的黑？防黑眼圈，吳明珠推：綠茶包敷眼

…圈生成。除了可用決明子、枸杞等藥膳緩解症狀外，平常也可利用小黃瓜、綠茶包冷敷眼周，淡化黑眼圈。 ![][117525] 中醫師吳明珠指出，黑眼圈不是病，卻困擾許多人。黑眼圈…
http://www.top1health.cn/Article/80/50927
過年少碰上火黑名單！空心菜、香蕉是降火高手

…** 空心菜、菠菜、高麗菜、豆芽菜、白蘿蔔、冬瓜、苦瓜、大黃瓜、小黃瓜、絲瓜、蓮藕、芹菜、蘆筍、冬筍、百合、木耳、扁豆、荸薺等。 **《特別推薦》** ◎空心菜：具有健胃整腸…
http://www.top1health.cn/Article/258/50856
工作好累！吃對6大抒壓食物，疲勞OUT！

…莓1小把、蘋果半顆、香蕉半根、美生菜30克、高麗菜30克、小黃瓜1根、核桃5顆。 - **優格醬：**沙拉醬3大匙、原味優格3大匙、百香果1顆。 - **做法：** 1. 先…
http://www.top1health.cn/Article/80/50368
黃平洋狠甩9公斤，變肌肉男！脫胎換骨秘訣大公開

…生菜沙拉、蔥蛋、牛小排。中餐：雞肉生菜沙拉。晚餐：小黃瓜茄子、黑木耳、高麗菜、金針菇杏苞菇鴨血。 RIZAP私人健身中心擁有科學訓練方法，包括：利用解剖學、運動力…
http://www.top1health.cn/Article/320/50673
就愛乾一杯？選對下酒菜，減少熱量攝取不發胖

…含大量膳食纖維、抗氧化物質，維他命含量高的新鮮蔬果。譬如，小黃瓜或萵苣等蔬菜，就是有效提升酵素活性，發揮解酒的作用的好選擇！ **杜絕飲酒過量！男女這樣換算就對了** 此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/50504
保肝多吃高麗菜、木耳！枸杞6藥材也神奇

…蔬菜，包括：空心菜、高麗菜、木耳、海藻、胡蘿蔔、百合、冬瓜、黃瓜等，這些蔬菜通常兼具有保肝、抗癌和抗氧化功效。以及，喝茶也能養肝。綠茶、忍冬茶、普洱茶和枸杞茶、菊花茶等都是綠色的健…
http://www.top1health.cn/Article/239/50538
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病

…、螃蟹。 - **涼性食物：**絲瓜、白蘿蔔、蓮藕、豆腐、黃瓜、冬瓜、綠豆芽、萵苣、空心菜。若要食用烹調上可多加點溫性的蔥、薑絲薑片、或豆豉以制約涼性。當真偶爾想吃冰，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571
吃地瓜、黑芝麻助排便？先搞懂便祕6型態才有效

…用藥物為防風通聖散加減或大黃、黃連、梔子等。平日飲食可多攝取黃瓜、白菜等清潤的食物。 **從根本解決便祕　體質調理+良好的生活管理** 黃永昇中醫師表示，改善便祕不能一…
http://www.top1health.cn/Article/80/50522
簡單又營養！冬天必喝這4款蛋煲湯

…隨意加入愛吃的蔬菜就很美味。 **食材：**菜心150克，黃瓜100克，番茄95克，雞蛋1個。 **調味料：**鹽2克。 **做法：** 1.食材洗淨。菜心切段；番茄切瓣；…
http://www.top1health.cn/Article/145/50587
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化

…了寒性的西瓜、哈密瓜外，其他如白蘿蔔、白菜、白苦瓜、冬瓜、大黃瓜、半天筍等白白水水的寒性食物一樣要避免攝取。此外，也常有病人問我塞鹽巴的烤橘子跟冰糖燉水梨對感冒咳嗽好不好？…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」

… 哪一些食物有助於排出體內多餘的水分？建議攝取包括：糙米、小黃瓜、白菜、紅豆、萵苣、黑豆、芹菜、海瓜子、玉米、昆布、冬瓜與干貝等食物。 **【排除水腫毒秘訣】：** 水腫毒…
http://www.top1health.cn/Article/248/50370
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…酪梨45公克、鮮蝦35公克、萵苣40公克、小番茄45公克、小黃瓜30公克 **沙拉醬／** 無糖優格50公克、檸檬汁兩湯匙、鹽少許 **調味料／** 黑胡椒粉 …
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
痰濕體質易生白帶　女中醫：這3類食物少碰！

…物。其他包括火龍果、西瓜、哈密瓜、檸檬、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大黃瓜等，有白帶困擾的女性應該慎食，避免過量。若真的非常想吃，則建議最好能透過食材配輔、加熱等烹調方式，來降低其寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/50211
糖尿病患三少一多飲食健康食譜~手工麵疙瘩佐肉醬

…方香草口味，揉成麵糰後靜置 40分鐘。 2. 胡蘿蔔、小黃瓜切絲備用。 3. 將麵糰捏成小塊，並快速入入滾水中煮熟，取出後立即沖冷水放入盤中待用。 4. 肉醬加入蒜頭拌炒，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50260

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