…與家長。中醫師指出,暑假期間,飲食不控制,沒有足夠睡眠,小心體重增加,甚至影響到健康。而想減重除了「少吃、多動」外,利用四神湯及枸杞菊花茶飲輔助瘦身,也是不錯的選擇。 中…
http://www.top1health.cn/Article/320/61458…疼痛。另外三分之一可能與壓力、荷爾蒙替代療法、不合身的胸罩、體重增加和其他各種原因有關。 女性需要注意維持良好的日常生活方式,就可以左右乳房細胞的環境,從而保持健康,這樣有助…
http://www.top1health.cn/Article/13/58118…凡遇到熬夜畫圖,乾癬就變得很嚴重,再加上熬夜吃消夜,長期下來體重增加並有脂肪肝,若是碰上交稿壓力增大,乾癬也跟著大爆發,深感身體變差、工作做不好,陷入惡性循環,經醫師建議,使用生物…
http://www.top1health.cn/Article/242/57972…重:** 維持健康,首先要控制體重在健康範圍內,避免成年後體重增加,保持健康的體重是降低癌症風險的關鍵之一。體內有過多脂肪會誘導癌症的發生,尤其是腹部脂肪,屬於比較下層的脂肪,會…
http://www.top1health.cn/Article/308/57932…大豆異黃酮中的daidzein 及genistein可以抑制體重增加並改變肝臟基因表現,影響脂肪的分解及生合成,以及脂肪細胞代謝。而有趣的是,葛花中的異黃酮也有類似的作用,研究結果…
http://www.top1health.cn/Article/101/57929…計劃中最重要的組成部分,必須是預防體內多餘脂肪導致的不必要的體重增加,而造成影響身體健康。因此,減肥的不二法門「運動」與「飲食」,就可想而知了。建議減肥食譜的選擇最好能與營養師討論…
http://www.top1health.cn/Article/101/57772… 在第12個月驗收試驗成果時,實驗組加對照組共298人中,體重增加者共76人,糖尿病情全部無逆轉;體重減少15公斤以上者,實驗組共36人,其中31人逆轉(86%) ;體重減少10…
http://www.top1health.cn/Article/33/57733…臟病、肝腎功能異常等3大族群,因水分無法排出而產生水腫,導致體重增加,建議不宜過量喝水。 ![][201960] 部立雙和醫院家醫科周碩渠醫師指出,水不能治病但卻是保健良方…
http://www.top1health.cn/Article/320/57720…研究,發現按摩能夠幫助早產兒放鬆並促進吸收,接受按摩的早產兒體重增加的速度比較快,通常可以提早出院。 **●4.互動:** 「按摩」這個行為改變了父母與寶寶的互動模式,特…
http://www.top1health.cn/Article/251/57698…32da之後,小鼠體內的白色脂肪成功轉化為棕色脂肪,不僅抑制體重增加,體脂率呈現下降趨勢,值得注意的是,小鼠的心臟、肝臟及腎臟都沒有因此出現問題,甚至降低了肝發炎指數;而坊間訴求可…
http://www.top1health.cn/Article/88/57608肥胖是指體內脂肪堆積過多或分布異常,體重增加。早在《黃帝內經》中就有對肥胖的詳細記載,如在《黃帝內經.靈樞.衛氣失常篇》中就有:「何以度知其肥瘦?人有肥、有膏、有肉。膏者,多氣而皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528…許多研究發現,並不會因為攝取全脂乳品,而提升慢性病風險或造成體重增加。因此,全脂與低脂乳品好處相同,建議每日攝取1.5~2杯乳品類,可增進鈣質攝取,保持骨質健康。 **【內容…
http://www.top1health.cn/Article/248/57508…上升,根據一項研究調查顯示,女性在更年期到停經後3年內,平均體重增加了2.25公斤,其中有4分之1的更年期女性,體重甚至增加超過4公斤,體脂肪還會增加約70%,由此可見,更年期確實…
http://www.top1health.cn/Article/259/57421…[201285] 中醫師吳明珠指出,更年期後婦女可能因體重增加,造成腹部肥胖,但即使體重沒有增加,體內脂肪分布也會因荷爾蒙影響出現變化,導致腹部肥胖、腰圍過粗。一旦腰腹圍大於…
http://www.top1health.cn/Article/239/57450…不睡覺時不能做激烈運動。結果發現5天後,睡眠不足的實驗組平均體重增加1公斤,而對照組體重則僅增加0.1公斤。 此外,睡眠不足的一組,平均每日總攝取熱量更由原本的2…
http://www.top1health.cn/Article/101/57395