…的水,冰水會過度刺激,熱水容易傷害皮膚表層;因此,在接近人體體溫下讓肌膚感覺舒適的溫度,才是適當的水溫。 **二、讓泡沫帶走髒汙:** 洗臉時常犯的錯誤,就是擠了洗面乳之…
http://www.top1health.cn/Article/249/57192…,同一套器材給所有人用,還可能陷入感染危機。 而以高於體溫的溫度熱敷眼睛,的確可以讓眼睛舒服一點,但也應適可而止,尤其要注意使用的工具、時間與溫度。建議的做法是使用密封夾鏈袋…
http://www.top1health.cn/Article/244/57170…後全身冷得打哆嗦,是體內潛藏大量的寒氣,經高溫浸泡或烘烤後,體溫升高而熱能逼迫寒氣排出體外產生的反應,這也是一種「好轉反應」。 接受按摩時感覺寒冷或從某些穴位排出寒氣,都是藉…
http://www.top1health.cn/Article/248/57153…太多,也會讓頸部血管迅速收縮而頭痛,盡量喝溫水、熱茶,提高身體溫暖度讓循環順暢;油炸、燒烤類及起司等食物難消化,也會影響血液循環,應少吃。 **這一些偏頭痛類型 適合冰敷:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/57070…力不佳、注意力不集中(相較於接受診斷之前)、夜間盜汗、發燒(體溫超過攝氏37.8度)以及體重減輕等10大症狀。 臨床發現,有1到2成的患者會轉化為急性白血病,若症狀惡化甚至需…
http://www.top1health.cn/Article/240/56926…因缺氧時間過久,不幸成為植物人,這次使用的低溫療法,可將病患體溫控制在32至34℃,能夠延緩腦部氧氣代謝,避免細胞短時間內大量死亡,讓神經受損比率下降,保護人體重要器官,有效避免病…
http://www.top1health.cn/Article/28/56929…壽的小撇步。到底為什麼呢?日本專家要告訴大家如何藉由抖腿增加體溫,進而提升免疫力的妙方。 ![][191273] **溫和的「抖腿」,可促進血液循環** 老人最怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/56773…樣的自然運行,只要能活著有呼吸,無時無刻皆需熱量的消耗,包括體溫維持、呼吸心跳,甚至維持血液流動,皆閃避不過如此亙古不變的宇宙定論。 人在重症時,就像生與死的絲線拔河。急重症…
http://www.top1health.cn/Article/320/56727寒流一波波,小心體溫低,有一些疾病會如影隨形!尤其是進入睡眠狀態之後,體溫會下降,就容易感冒、過敏、免疫力下降。不妨跟著日本睡眠專家一起進行「保暖睡眠法」,利用一些撇步增加體溫,即…
http://www.top1health.cn/Article/248/56746…免疫系統,當人們在睡著的時候,脖子大約會降低2~3度左右,而體溫每降低1度,人體抵抗力就會降低一成左右。 因此,平日晚上睡覺時,可以將一條乾毛巾對折,好好地護著脖子,再罩上一…
http://www.top1health.cn/Article/248/56699…一個循環只要1分鐘,一天按3次,每穴按壓20下,即有助於提高體溫、改善鼻鄉過敏症狀。 對抗鼻過敏也可以從日常生活做起,以下要訣可牢記: 早晚洗臉時,可用熱毛巾熱敷或雙手按…
http://www.top1health.cn/Article/61/56694…(pinene),主要能夠刺激腦部緩和壓力,並促進血液循環使體溫上升、增進食慾及幫助消化。茗荷外觀的紫紅色來自於花青素(anthocyanin),因此有助於眼睛保健與抗老化。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/56675…以溫暖子宮和活動骨盆。不過,這此原則下,也要注意到女性朋友的體溫、荷爾蒙分泌和骨盆狀態,會隨著生理周期而變化,因此配合當下的身體狀態採取保暖措施,更有助保持子宮和卵巢溫暖。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/56481…向於分解體內儲存的營養素,例如,肝醣等,以產生熱量,維持身體體溫、生理機能正常運作。但是因為天氣冷,會耗費較多的熱量來維持體溫,一旦缺乏能量時,大腦會促使人去吃較多的食物補充熱量,…
http://www.top1health.cn/Article/320/56542…我保健選擇。 <!--more--> ![由於身體溫度高的時候,身體的動能會比較強,因此建議晚上按壓的時間點,不妨可選在洗完澡後,這時候藉由水溫的餘熱來幫助推動囤積一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/56528