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…醒:**衣物的增減要及時配合外界溫度,藉由洋蔥式穿搭法,避免風寒邪氣困於體表內。起床前可先在被窩裡加件衣物再起身,外出則戴口罩以預防冷空氣直接進入鼻腔,誘發過敏症狀。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/37123…食用者:** 出現身體寒冷、頭痛、全身痠痛、喉嚨癢等症狀的風寒感冒患者,飲用紅棗生薑湯,能驅寒、增加腸胃蠕動。 **★【黑糖桂圓薑母茶】** **材料:**桂圓約一湯匙半…
http://www.top1health.cn/Article/302/36987…異果。白菜溫和,適合感冒時虛弱的腸胃;檸檬、葡萄柚果汁有預防風寒的效果;奇異果則能消除疲勞。一但身體狀況恢復後,可以食用含有維他命B的食材增進體力,可多吃豬肉,能有效恢復體力。當然…
http://www.top1health.cn/Article/320/36863…動的季節。外出時未適度酌加衣物、攜帶雨具,稍不謹慎就可能導致風寒入體,使感冒不適找上門,引發鼻塞、喉嚨痛,以及噁心反胃等不適症狀,讓人苦不堪言。 **緩解感冒症狀這樣做!按這…
http://www.top1health.cn/Article/248/36783…要能量來源,而肺部即像是人體的城牆,主要在於抵抗外來如病邪如風寒入侵,如同站在城牆上巡邏的士兵,隨時要注意有敵人來侵犯,但是,士兵守衛也需要後勤的支援,就要靠如同提供能量的脾胃來協…
http://www.top1health.cn/Article/30/36824…**身體狀況百出?3種舌苔看健康** 中醫師賴睿昕指出,當風寒、風濕、寒濕等六淫之邪(六淫包括:風、寒、暑、濕、燥、火)入侵人體人時,此時舌苔與舌質就會開始產生變化。每天早上起床…
http://www.top1health.cn/Article/258/36622…「病符」入宮,最常表現在體質變虛、體力較差,稍有不慎便會感染風寒和流行病,必須注意飲食衛生、戒吃生冷,要有充足的睡眠、適量做些運動、增強體魄、降低生病機率。同時注重勞逸結合,配合節…
http://www.top1health.cn/Article/248/35408…][188912] 從中醫角度來說,感冒可以簡單分成:風寒感冒、風熱感冒兩種,以現在冬天而言,比較常見的是風寒感冒。其實,無論是風寒或風熱感冒,人體本身都有自癒能力,輕微的感…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346…師吳明珠表示,咳嗽因侵入肺部的病氣不同,又分為風熱(黃痰)、風寒(白痰),以及風燥(乾咳)三種。只有黃痰的風熱咳嗽,吃橘子才有止咳、化痰的功效。 風熱犯肺,風熱咳嗽通常頻率高…
http://www.top1health.cn/Article/239/34298…吃薑母鴨嗎?** 在中醫的理論裡,感冒可以分為風熱型感冒、風寒型感冒兩類型。風熱型感冒的臨床表現像是發燒、喉嚨痛、咳嗽有痰、口乾、呼吸道急性發炎等;風寒型感冒的臨床表現為頭痛、鼻…
http://www.top1health.cn/Article/302/34188…的活動力變強,原本處於暖冬環境的人們,卻常常因疏於防備而受到風寒,雖然並非所有受寒的人都會感染病菌,但是患有慢性病或有抽菸習慣的人,特別容易因抵抗力差而感染,嚴重者還會併發侵襲性肺…
http://www.top1health.cn/Article/29/34184…湯稠時放入薑末,趁熱溫服。 - 說明:薑味辛性溫,長於發散風寒、化痰止咳,又能溫中止嘔、解毒,臨床上常用於治療外感風寒及胃寒嘔逆等症,前人稱之為「嘔家聖藥」。此方適用於虛寒症所致…
http://www.top1health.cn/Article/80/34019…是導致孕期腰痠背痛的主因;而產後腰背痠痛的可能因素雖有血虛、風寒、腎虛或血瘀等,但主因仍為氣血不足。 臨床觀察,約有1/3的孕媽咪產後經過適度休息及調養後,約一個多月便能緩解…
http://www.top1health.cn/Article/17/33947…棉布袋中,外敷於足底,讓身體發熱發汗,代謝體內寒氣,進而治療風寒型感冒。中醫認為麴屬溫性藥材,「熱炒鹽麴」也可充當暖暖包,做為冬季保暖驅寒之用。 不過,日本卻把米麴和鹽再混合…
http://www.top1health.cn/Article/258/33945…雖然上述方式確實有些微潤喉效果,但是對於舒緩跨年、連假出遊受風寒引起的喉痛症狀,卻效果有限。 **收假咳不停?中醫教對症4舒緩妙招** 周宗翰中醫師特別針對常見的4類咳嗽、…
http://www.top1health.cn/Article/318/33865