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「錯誤」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「錯誤」的資料

夏日減重戰開打！家醫科陳欣湄醫師分享兩大享「瘦」心法

…欣湄醫師平時在其減重門診觀察，有鑑於民眾對於瘦身減重普遍存有錯誤觀念，特別叮嚀：「近來氣溫持續飆升，流汗的同時也流失大量水分，一不小心喝下過量含糖飲料，不僅無法補充水分，更會引發肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/57818
上班倦怠無極限，身體缺水了~喝水不累健康又樂活

…啡、茶飲，希望藉此提神，結果愈喝愈沒有精神，原來都是補水觀念錯誤造成。 **身體缺水，是倦怠、精神不佳的元凶** 台灣上班族的工時在世界各國名列前茅。常聽人戲稱上班族經…
http://www.top1health.cn/Article/320/57781
不想跑出蘿蔔腿？張鈞甯分享跑步前後拉筋美腿3招

…而且運動之後也一定要拉筋。「很多人都覺得運動完就沒事了，這是錯誤的觀念，所以要記得拉筋，把你的小腿到大腿的筋拉開，這樣肌肉就不會緊繃在那裡，你的線條就會愈來愈漂亮愈來愈完美。」 …
http://www.top1health.cn/Article/306/57675
想成功瘦身？拍照做這項日常記錄是成功第一步！

…很胖，所以我也瘦不下來。」這樣的想法不難理解，但其實這是一種錯誤的觀念。人之所以會胖，主要原因還是飲食習慣而非家族遺傳。如果父母或兄弟姊妹都有點胖，難免會懷疑：「是不是…
http://www.top1health.cn/Article/101/57602
家長當心！鈣不足影響孩童身高體態　醫：每天兩份鮮乳助童發育

…童鈣質攝取不足情形卻多年來未見改善，而家長教養觀念可能是造成錯誤養育行為的原因之一。蕭敦仁說，根據2018年「家長教養觀念認知與行為」調查，大部分家長教養觀念都是「小孩子成長要順其…
http://www.top1health.cn/Article/320/57595
芒果有毒少吃為妙？中醫：這3種族群宜少吃

…熱」的，反而芒果具有溫補健脾胃作用，可補中益氣。雖然民眾常有錯誤3迷思，但芒果不會有毒。 ![][192099] 台灣是芒果王國，根據農委會資料，由於南部受到缺水影響，…
http://www.top1health.cn/Article/80/57545
蟲蟲危機！配戴角膜塑型片最怕微生物感染角膜

…響視力控制。 **角膜塑型片清潔做對了嗎？別犯4大NG錯誤** 為避免上述情況發生，鄭增加醫師也特別針對臨床上常見4大角膜塑型片清潔錯誤方式加以解說，希望能藉此提醒家長與孩…
http://www.top1health.cn/Article/140/57515
別把沙門氏菌吞下肚〜正確洗手7字訣防敗血症

…一般人都知道洗手要「濕、搓、沖、捧、擦」，但卻常敗在搓手方式錯誤，以致勤洗手，仍難逃傳染病纏身。臺大醫院多年前即在校園推動「內、外、夾、弓、大、立、腕」7字口訣，教導民眾正確洗手，…
http://www.top1health.cn/Article/248/57465
預防兒童肥胖我們可以做甚麼？營養師的建議…

…][134552] 但至今，還是很多家長對肥胖兒童存著錯誤觀念，覺得小時候胖，等長大就會自然變瘦，所以無需太多擔憂；殊不知肥胖兒童在進到成年期時，大部分仍持續肥胖，肥胖相關身…
http://www.top1health.cn/Article/101/57387
遠離坐骨神經痛　蹲太久、翹腿這些錯誤別犯〜

坐骨神經痛是骨科門診常見的疾病，許多人常以為是年長者才有的毛病，其實不然，年輕人也是高危險群，特別是不良坐姿與運動方式，都會讓脊椎提早退化。醫師提醒，要避免或緩和坐骨神經痛病狀，唯…
http://www.top1health.cn/Article/167/57328
職業媽媽看過來～產後這樣做，維持母奶豐沛不斷炊

…作、讓產量持續豐沛，也能避免脹奶太久而使FIL物質反饋給大腦錯誤訊息，進而抑制泌乳。  ![][134205] 手擠奶擠出的奶水如果來不及或不便…
http://www.top1health.cn/Article/18/57277
「步行禪」正夯！先矯正駝背、外八不良站姿

…蓋痛、小腿腫脹等問題。其實，這些問題的原因，都是因為走路方式錯誤的關係。當然，身體老化造成肌力衰退，以及關節的退化也可能是原因，但愈是這樣的人，愈需要知道正確的步行方式。在…
http://www.top1health.cn/Article/248/57249
拒絕肌膚泛紅脫屑〜遠離敏感肌，5大NG別犯

…的是，要有正確的觀念、選對產品，以及做對保養方法。而首先矯正錯誤的保養迷思，更是首要關鍵！ **NG錯誤1／在換季或是肌膚過敏時使用新產品：** 當肌膚產生狀況，解決問題不…
http://www.top1health.cn/Article/302/57166
隱藏在保養品背後的迷思〜掌握添加物知識

…、優良、有效的保養產品，才能確保美麗又健康。 **錯誤使用保養品　皮膚小心出現過敏** 保養品跟飲食一樣，你在肌膚上塗抹什麼，你的肌膚便會吸收什麼，甚至直接反應在外表肌…
http://www.top1health.cn/Article/249/57239
走路這7種錯誤姿勢　會害死你的骨盆、關節

…專家來分解。 ![][200819] **7種「常見錯誤步態」，快來檢視你中了嗎？** 走路方式錯誤，是萬病之源！人體的構造環環相扣，走路不只是關係到腳部的動作，也會牽動…
http://www.top1health.cn/Article/248/57152