醒腦 | 搜尋結果 | 華人健康網

「醒腦」搜尋結果

總共找到 328 筆符合關鍵字「醒腦」的資料

懶小孩做3招收心操　寫字暖身操

…）][51139] ##[★《年假症候群》學這4招收心醒腦！](http://www.top1health.com/Article/167/17480)##
http://www.top1health.cn/Article/167/17656
擺脫年假症候群！4招收心醒腦

…、迎接新的挑戰呢？復健科醫師表示，透過簡單的活動就能達到提神醒腦的功效，重新擁抱充沛活力。 ![面對年假症候群，究竟有什麼方法能夠有效改善呢？][50400] 新北市立聯合…
http://www.top1health.cn/Article/167/17480
「癌」從口入！飲食習慣自我檢測

…從保健方面講，適量喝酒能興奮神經，讓人產生愉悅的感覺，有提神醒腦、舒筋活血的生理功能，可以鬆弛血管，改善血液迴圈，提高人體免疫力，增進食慾，有利於睡眠。最近，國外的研究分析顯示，每…
http://www.top1health.cn/Article/320/17494
防癌找茶！奇異果紅茶助抗氧化

…爽口舒心，更重要的是由於茶具有多種醫療保健作用。茶除具有提神醒腦、止渴生津、利尿降壓、祛脂解毒等作用外，近年來的醫學研究顯示，茶葉所含的許多生物活性成分，具有明顯的抗癌作用，而且可…
http://www.top1health.cn/Article/317/17038
還在包水餃衛生紙？4穴位通鼻竅

…中1/3交點處。 **效果：**除了宣通鼻竅之外，此穴也是醒腦開竅的重要急救穴。 **【穴位按摩重點】：** 透過穴位按摩，可以宣洩邪氣，通利鼻竅；按摩方法注意早晚5分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/258/16766
晨間水腫氣色差　淋巴按摩喚美肌

…水、黑咖啡或茶。值得注意的是，黑咖啡和茶含有咖啡因，具有提神醒腦、利尿的效果，消水腫效果雖不錯，過量卻恐引發失眠、心悸，飲用時需注意攝取量，舉例來說，咖啡的飲用量一天不要超過300…
http://www.top1health.cn/Article/115/16714
喝咖啡高強效！早上10點半最醒腦

…咖啡因效果發揮最大，其實在早晨9點半到11點半之間喝，才是最醒腦的！除此時間之外，盡量不要飲用咖啡，以免造成身體需要更多咖啡因來刺激神經系統，才能達到提神效用。 ![早上來杯咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/31/16392
決明子顧目睭！養生必知3種喝法

…等8個穴位，外加雙手的**合谷穴**共9個穴位，能達到護眼、醒腦與消除眼睛疲勞的作用。每次只要利用5分鐘，每天分早午晚3次，就能預防視力惡化，甚至改善假性近視的症狀。
http://www.top1health.cn/Article/188/16219
預防老年失智　常按保健4穴道

…re--> ![風池穴，位置在頭部後方，髮際凹陷處下方，可醒腦明目，改善頭痛、眼睛疲勞等症。（圖片／本站資料畫面）][44460] 4、風池穴位置在頭部後方，髮際凹陷處下方…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109
「睛明姐姐」護眼操　必按9穴位

…（攝影／黃子倫）][44434] **每次5分鐘　護眼醒腦有一套** 北市中醫師公會監事、開業中醫師陳天定表示，「睛明姐姐」護眼操乃依中醫經絡學說，透過按壓眼部周圍的**睛…
http://www.top1health.cn/Article/248/16118
園藝治療復健正夯！紫蘇能安定神經

…功倍** 像是**【紫蘇】**的氣味可以安定神經和提神醒腦；**【左手香】**具有消炎的效果；**【迷迭香】**可以集中注意力；邊做復健邊聞具有效果的香氣，讓復健的過程有了加…
http://www.top1health.cn/Article/167/16016
別碰3大催肥早餐！避免愈吃愈胖

…吃得飽，就能補足剛起床血糖過低的情況，幫助活絡血液循環、提神醒腦，並穩定體內血糖值。如果不吃早餐，就會導致精神萎靡，提不起勁的情況發生。趙函穎營養師表示，雖然坊間都提到不吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/15943
補鈣美食前10強　芝麻醬最佳奪第一

…富的維生素A、B族維生素、維生素C和維生素D。具體功效有提神醒腦，芥菜含有大量的抗壞血酸，是活性很強的還原物質，參與機體重要的氧化還原過程，能增加大腦中氧含量，激發大腦對氧的利用，…
http://www.top1health.cn/Article/80/15932
翻來覆去睡不著　按3穴道助眠

…：耳後頭枕骨下，髮際下凹陷處。功效：改善頭痛、頭暈，並可醒腦明目，促進頭部血流通暢。 ![按風池穴可改善頭痛、頭暈，並可醒腦明目，促進頭部血流通暢。（攝影／洪毓琪）][405…
http://www.top1health.cn/Article/239/15224
老人醒醒腦　勤按4大穴道防失智

…也要注意均衡飲食、適當運動，多按摩頭部穴道，有助於活化腦部、醒腦，並維持腦部功能。 ![忘東忘西、甚至還把家人的名字叫錯？小心是失智症的警訊！][39803] 北市聯合醫院…
http://www.top1health.cn/Article/263/15003