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…* ![風市穴歸膽經,適度按壓有助排除大腿多餘水分,改善臀部下垂、大腿外側肥胖、鬆弛等問題,使腿部線條更加緊實。][74267] **★風市穴** **位置:**此穴位於大腿…
http://www.top1health.cn/Article/250/23646惱人的壓力肥、水腫問題,讓你專胖下半身,一雙胖嘟嘟的「大象腿」怎麼都瘦不下來?中醫師表示,想要成功瘦腿、擁有性感象徵的「大腿縫」,不妨於日常生活中適度食用有助促進下身血液循環、利尿…
http://www.top1health.cn/Article/101/23591…環會變差,胸部整體緊繃感減弱,支撐胸部的肌肉狀態減弱,導致胸部下垂,胸圍收縮。 良好的血液循環能夠讓胸部保持良好的胸型和尺寸,尤其是胸部附近的鎖骨和腋窩處,更是淋巴通過的重要…
http://www.top1health.cn/Article/249/23476女性都夢想擁有「水蛇腰」,擁有傲人的23吋「ㄦ」字腰的女星林舒語,因此獲得性感「腰」姬的稱號!中醫師表示,想要打造曼妙性感的「水蛇腰」,除了少吃多動外,適度按壓有助雕塑腰線的帶脈穴…
http://www.top1health.cn/Article/250/22991…視線也會影響心情,如果考慮消極的事情,會覺得走路腳步沈重,頭部下垂,自然容易往地下看,為了避免這樣負情緒干擾,所以應該提高視線,抬頭挺胸走路,也有助於讓心情變好。 **3.深呼吸…
http://www.top1health.cn/Article/262/22989…抹布、舉高,雙腳打開與肩同寬,模擬蹲馬步的動作,腰背打直,臀部下蹲,膝蓋盡量彎曲呈90度,停留2至3秒後恢復原姿勢。此動作可活動髖關節,促進血液循環,還可鍛鍊大腿和臀部肌肉,有效消…
http://www.top1health.cn/Article/306/22932心絞痛是一種胸骨後或心前區產生短暫陣發性疼痛,或沉重壓迫感、緊縮感、燒灼感、類似消化不良的感覺。疼痛感可能發生在前頸、喉嚨、左肩、左前臂等區域。 心絞痛主要是因為冠狀動脈阻塞…
http://www.top1health.cn/Article/157/22903…**症狀1/熱潮紅困擾多** 當體內荷爾蒙分泌不夠,造成腦部下視丘調控體溫的機能失調,自律神經失去平衡,導致血管突然收縮或放鬆,體溫在瞬間急遽上升,為了排解突然的熱量,血管會擴張…
http://www.top1health.cn/Article/11/22805傳染性軟疣是由傳染性軟疣病毒引起之感染。此病毒屬於痘病毒(Poxvirus)的一類。若發生於外生殖器或肛門附近、臀部、下腹部及大腿內側,則屬於性傳染病的一種。 傳染性軟疣病毒…
http://www.top1health.cn/Article/157/22619…衰老。皮膚專科醫師表示,想要維持美肌、保持肌膚彈性,並擺脫臉部下垂、鬆弛、嘴邊肉等形似「沙皮狗」的情況,必須把握35歲防初老關鍵年齡。 ![皮膚專科醫師表示,想要維持美肌、保…
http://www.top1health.cn/Article/51/22341…此外,若是走路呈外八字,不僅不好看,還會因雙腿分得太開,讓臀部下垂變得扁平。想要臀部變得緊緻,走路的時候也不可夾得太緊,以雙腳不摩擦為最佳。 **按:淋浴按摩,網球揉搓** …
http://www.top1health.cn/Article/306/22323冬天好冷,冷到不想動,甚至連出門約會都提不起勁了!瑜珈老師Lulu與老公黃仲昆示範4招簡單的舒緩雙人瑜珈,跟坊間流行的泰式按摩有點相近,情侶、夫妻學起來不僅能在家裡就能增添情趣,幫…
http://www.top1health.cn/Article/306/22297**改善熱敷法** 白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次,總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上,即可稱為頻尿,頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後,增加尿液濃…
http://www.top1health.cn/Article/294/22191…取黑芝麻、小魚乾等富含鈣質與好油的食物也有豐胸效果。想預防胸部下垂,就得多吃富含「維生素B群」的食物,像糙米、五穀飯、堅果等,能防止胸肌垮台,讓乳房保持堅挺。也要多吃含「β胡蘿蔔素…
http://www.top1health.cn/Article/145/22075…過3次即為頻尿。 建議熱敷部位:後腦勺、腰部至整個骨盆、腹部下方到恥骨。 **症狀2/耳鳴、暈眩症**──因自律神經失調引起,並伴隨肩痛、頭痛 建議熱敷部位:後頸至耳後、左右…
http://www.top1health.cn/Article/292/22033