豬肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「豬肉」搜尋結果

總共找到 924 筆符合關鍵字「豬肉」的資料

夜貓子有這一些危害〜熬夜食譜：吃維生素B補救

…熬夜食譜》：** 1.多吃含有維生素B的食物，例如：糙米、豬肉、蛋黃、牛奶、酵母、穀類等。 2.少吃甜食。 3.少喝咖啡、茶，多喝果汁。 **熬夜後皮膚變差** 再說…
http://www.top1health.cn/Article/248/57531
她「孕」味十足竟是晚期卵巢癌　標靶藥持續用助提高存活率

…異常、經血過多，就應提高警覺，平時飲食應力求均衡，少吃牛肉、豬肉，多吃蔬果，如有家族史，應該定期接受腹部超音波檢查。
http://www.top1health.cn/Article/233/57708
腰痛是腎臟有毛病？護腰就練這1招向後瞧

…味》也把五畜中的豬認為與腎有關，還提到「腎病者，宜食大豆黃卷豬肉栗藿」。但是，最重要的還是要找出腰痛的病因，然後改善這個原因，例如：調整不良的姿勢，或改變不佳的環境等。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/57505
不只有助提神！這樣吃補對維生素B群，打造易瘦體質

…取維生素B群的日常好補給： **●魚肉類：**豬肉、牛肉、雞肉、內臟類、蛋、鰻魚、沙丁魚、鰹魚、蜆等。 **●蔬菜類：**菠菜、埃及國王菜、青椒、韭菜、甜椒等。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/57576
吃完早餐還是累？營養師：吃錯更想睡，中西式這樣選

…較大。 **點心大PK** 中式小籠包包了滿滿的豬肉和高麗菜或韭菜，是少數能攝取到蔬菜的早餐選擇，跟其他油炸點心相比，營養價值更高，且每一口份分量都不大，點餐時可點一盤…
http://www.top1health.cn/Article/400/57563
腸胃不適、睡不好〜3錦囊健脾胃、安神助眠

…排水的食材或藥材，例如：煮飯時放點生薑，尤其要保留薑皮，以及豬肉、瘦肉類、薏仁、地瓜、蕃薯等，像是早上吃一碗地瓜湯，精神狀況就會大大改善。
http://www.top1health.cn/Article/320/57422
產婦坐月子必吃麻油雞？養生達人這樣說～

…人平時是無肉可吃的。閩南話有句嘲諷人家沒見識的俚語：「沒吃過豬肉也看過豬走路。」平民老百姓養豬是要賣給屠夫，豬肉是富貴人家才有的桌上菜餚。窮人家平時可以吃到肉的唯一例外，就…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413
懷孕吐不停？多補充水，吃薑糖也能抑制孕吐

…刺激大腦抑制神經傳導物質的分泌，足量攝取能夠抑制嘔吐，可以從豬肉、雞肉、蛋、香蕉、五穀類等攝取。提醒孕媽咪們，用餐期間，應盡量減少湯湯水水的食物，因為水分容易造成胃部膨脹，…
http://www.top1health.cn/Article/320/57350
蘑菇是蔬菜牛排〜這4種食物，擺脫肉食地雷

你是「無肉不歡」一族嗎？三餐中只要有一餐沒有吃肉，包括豬肉、牛肉、雞肉，就覺得十分空虛。雖然肉類食物確實有助於人體補充蛋白質。但是，站在營養學的角度來說，蛋白質的獲取來源可不能只靠…
http://www.top1health.cn/Article/248/57228
月經來怎麼吃都不會胖？中醫教你「經期減重」利水去濕

…菜1把、瘦肉3兩、薑、蔥、鹽適量。 **方法：** 1.豬肉切絲，裹澱粉。 2.油燒熱加薑、蒜、花椒爆香。 3.把肉絲下鍋炒開。 4.加入菠菜翻炒。 5.最後加調料調…
http://www.top1health.cn/Article/234/57194
想要鞏固健康又吃得開心？10大快樂食物非知不可！

…B群等。若是擔心紅肉攝取過多，可以和菠菜組合搭配，例如菠菜炒豬肉，可發揮紓壓良效。 ◆快樂關鍵營養素：鎂、維生素B群、維生素B6、葉酸、色胺酸。 **八、黑芝麻** 含有…
http://www.top1health.cn/Article/248/57222
一個人也要好好過節！自製豬肉酸辣湯鍋，暖心更暖胃

…溫和。 ![][133308] **●主要食材：**豬肉X竹筍X青江菜。 **●材料（1～2 人份）：** 豬五花火鍋肉片120公克、熟竹筍80公克、青江菜2株、洋…
http://www.top1health.cn/Article/318/57023
年後瘦身必知！穆熙妍：8個飲食習慣讓你輕鬆瘦

…子，肉類避免加工。同樣都是蛋白質，雞胸肉就會比雞肉丸好，一片豬肉牛肉也會比香腸的熱量低很多，因為後者比前者多了添加物。該怎麼辦：我會盡量選擇蒸燙或是加橄欖油煎的料理法，外食…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…消化功能，是春天護肝的必吃食材之一。無論是韭菜炒雞蛋、韭菜炒豬肉或做成韭菜餃子等，都是不錯的料理選擇。 **4.菠菜：**中醫認為春天食用菠菜可起到養陽養肝的作用…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921
防貧血先吃對！正確搭配補血食物，鐵質吸收率更高

…豬血、豬心，鐵質含量豐富且熱量低，其他像是牡蠣、文蛤、牛肉、豬肉，也都不錯。舉例來說，8盎司紅肉和一碗豬肝湯的鐵質含量差不多，但豬肝的吸收率很快，相對而言熱量又不高。植物性…
http://www.top1health.cn/Article/320/56941