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「豆腐」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「豆腐」的资料-
养生这样吃！日名医推6长寿饮食法原则
…基本规则来思考菜色，差不多就是「使用当令蔬菜制成的料理，外加豆腐和海藻味噌汤，以及腌菜和糙米饭」，此乃合乎长寿饮食法的饮食。 光看菜色内容，各位有何感想呢？是不是很像「比平日…
http://www.top1health.cn/Article/248/54516 -
臭豆腐含维生素B12能防失智？魔鬼藏在这…
逛夜市偶尔会传来一股臭豆腐的气味，抬头一看，店家张贴一张讯息内容：「臭豆腐含维生素B12，能防失智…」，吃臭豆腐，养生功能真的有这么神奇吗？维生素B12对人体的好处是什么？且听赵顺…
http://www.top1health.cn/Article/320/54436 -
中秋不吃胖！1颗双蛋黄广式月饼热量8百大卡
…仁果。 **晚餐：**五谷饭半碗、芹菜炒花枝、烤鲭鱼、番茄豆腐汤。 **赏月：**芋头酥半颗、无糖绿茶。
http://www.top1health.cn/Article/320/54460 -
洋葱抗氧化啵棒！DIY美味食谱报你知
…分，移入调理碗，加入鲔鱼和 A 拌匀。 **【牛肉豆腐锅】** 我家的牛肉豆腐锅，融入了洋葱的甘甜，更显温润可口呢。因为豆腐容易散掉，在舀汤汁浇淋食材炖煮时，小心不要碰…
http://www.top1health.cn/Article/145/54302 -
狂喝牛奶就能补充足够的钙吗？营养师：这2点才是关键
…收率仅有5%，而芝麻和豆类则是20%～30%；乳制品、豆浆、豆腐30%～32%；大白菜和芥兰菜40%～55%；十字花科蔬菜因草酸含量较低，因此吸收率高达60%～70%！例如，吃进1…
http://www.top1health.cn/Article/132/54298 -
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！
…「钙质」的食物来源：牛奶、乳制品、小鱼干、黑芝麻、白芝麻、冻豆腐、小方豆干等。 如果是素食者，除了可以多摄取豆干、豆腐外，红苋菜、芥蓝菜、山芹菜等蔬菜钙质含量也不亚于牛奶，，此外…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291 -
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！
…「钙质」的食物来源：牛奶、乳制品、小鱼干、黑芝麻、白芝麻、冻豆腐、小方豆干等。 如果是素食者，除了可以多摄取豆干、豆腐外，红苋菜、芥蓝菜、山芹菜等蔬菜钙质含量也不亚于牛奶，，此外…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174 -
拒绝毒鸡蛋危害健康 营养师6项饮食建议
…质食物：**若因毒蛋风波而不敢购买鸡蛋食用，建议可改吃豆浆、豆腐、鱼肉或瘦肉，1两瘦肉、1两鱼肉及1块「田字」大小的豆腐，约等于一颗鸡蛋的蛋白质含量。「1两」重量相当于「37.5公…
http://www.top1health.cn/Article/80/54165 -
又没吃早餐？研究：缺铁易疲倦、迟钝，补铁就吃这些！
…良好来源包含：牛奶、起司、乳制品、小鱼干、黑芝麻、白芝麻、冻豆腐、板豆腐等。 ![早餐喝一杯鲜奶，或是吃几片起司、吃一杯优格就可以轻松补充钙质。][125965] 早餐喝一…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110 -
轻蔬食呷健康！秋葵「美人指」顾胃养生
…皿烹饪或盛装，否则秋葵极易变色。 **轻蔬食／秋葵烩豆腐** - 作法： - 1.鸡蛋豆腐切成1公分厚。 - 2.枸杞及秋葵洗净备用。 - 3.锅中放入适量植物油，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53018 -
熟龄族恐陷肌少症危机！养肌秘密武器是…
…作，除了鱼、肉、蛋、奶类等动物性蛋白质来源外，也可以从豆浆、豆腐等黄豆制品，作为植物性蛋白质的摄取来源。 肾功能正常者，每公斤应摄取1.2至1.5公克的蛋白质。肌少症患者以补…
http://www.top1health.cn/Article/320/53034 -
肾结石术后常复发！软式碎石术一劳永逸
…遗传、喝水量有关，不要相信柠檬水之类的偏方，也不必忌吃菠菜、豆腐，只要每天喝水3000cc，每3小时内排尿，即可有效预防肾结石发生。
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「好朋友」闹脾气要来不来？甩月经失调快补6大营养素
…子等。 <!--more--> 
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