調整體質 | 搜尋結果

「调整体质」搜寻结果

总共找到 364 笔符合关键字「调整体质」的资料

吃咸一点没关系！低血压饮食5原则

…量多餐的方式来增加热量及蛋白质摄取量。 **2. 搭配运动调整体质：**加强运动量可以帮助身体调节血压，因此低血压民众可以藉由适度的运动来促进身体的血液循环，进而帮助血压的调节。…
http://www.top1health.cn/Article/28/21953
拒当冰冻人！自制暖身羊肉汤祛寒

…人」。中医师表示，想要抵御低温，除了添加衣物外，不妨自制有助调整体质，让身体从内至外都温暖的羊肉汤来祛寒。 ![为了保暖、防寒许多人内搭发热衣、外穿厚外套，口袋中装满暖暖包全…
http://www.top1health.cn/Article/239/21894
秋换季状况多　靠鸡精平衡根本解决

…换季就状况频仍。因此，想维持身体机能正常运作，可以从调整体质下手，除了注意饮食均衡、正常生活作息之外，还必需维持固定运动，以及适度补充人体必需的营养，例如简单的食补、食用鸡…
http://www.top1health.cn/Article/248/21427
不容易瘦下来？竟是体内缺乏酵素

…的食物，养成不浪费体内酵素的习惯，增加进入代谢的酵素，将有助调整体质，养成所谓的「易瘦体质」。
http://www.top1health.cn/Article/101/21356
太早补转骨性早熟　骨龄检查助长高

…。若孩子体重过轻、胃口不好、肠胃道有问题，中医也有药方可帮忙调整体质。虽然坊间流传许多转骨药方，服用方式各有不同。但提醒若太早补转骨容易有性早熟的问题，反而会影响孩子成长。…
http://www.top1health.cn/Article/132/20451
防骨松这样吃！羊骨大枣汤补脾肾

…松症找上门，日常保健相当重要，不妨选择有助调补脾肾的药膳，来调整体质、预防骨质疏松的发生。 ![羊骨汤不但美味好喝，更有助于补肾滋脾，预防骨质疏松上身。（图片／非实际成品仅为…
http://www.top1health.cn/Article/238/20427
容易疲倦吗？平衡好体质变一尾活龙

…及早采取积极作为，从正常作息、规律运动、均衡饮食等方向，全面调整体质，才能延缓青春流逝、抛开容易疲倦，远离亚健康的生活。  ![正常的作息、规律运动、均衡…
http://www.top1health.cn/Article/248/20325
防掉发这样吃！八珍十全汤补气活血

…师强调，想要解决掉发困扰，除了透过药膳食补等方式，辅助改善、调整体质外，更要减少压力的来源，并保持良好的生活型态。在作息规律、睡眠充足、营养均衡的状态下，自然能有效达到缓解掉发的效…
http://www.top1health.cn/Article/239/20241
减重该吃肉吃菜？检测先看代谢体质

…来吃对餐盘中三大营养素比例，并且避免不适合自己的食物，就可以调整体质、有效改善代谢。
http://www.top1health.cn/Article/101/20238
秋季抗鼻过敏　首选黄耆桂枝减敏茶

… 一般而言，当过敏发作时，先治疗过敏症状，使其缓解，缓则调整体质，如此从症状控制与体质调养双管齐下，并针对脾肺肾等部分做补充调整，改善体质增加抵抗力，就能减少过敏发生的机会。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/20158
学乔妹狂喝柠檬水？小心变斑马！

…。  ![白斑治疗是一场长期抗战，调整体质改善免疫力是最主要的治疗方式。][62552] **对抗白斑　调整体质改善免疫力** 提醒，除了饮食方…
http://www.top1health.cn/Article/81/19768
排毒偏方　天然丝瓜布轻拍皮肤解毒

…用。 **2.排毒参耆茶：** **适用：**调整体质补元气、促进排毒，但身体实热、易脸红口干者不可饮用。 **材料：**黄耆30克，人参、甘草各10克。 *…
http://www.top1health.cn/Article/239/17617
消除恼人水肿！4大食材效果佳

…数。廖千慧提醒，相较于前两类型，肾虚痰浊的人，最好要找中医师调整体质，才能根本解决水肿问题。 **【血瘀】** **发生原因：**曾经因为刀伤或开刀导致局部血液淋巴回流不…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
坐月子不卡油！调养喝黑豆杜仲鸡汤

…构成的健康风险之大，不过，危机也是转机，中医认为此时也是重新调整体质的最佳时机，坐月子期间需特别注重食补。不过，营养师提醒，现代妈妈和传统产妇的营养基础不同，进补内容也要与时俱进，…
http://www.top1health.cn/Article/18/19204
全年型过敏！八大关键食材调体质

…很希望能够在配合医师用药、周遭环境的清洁、同时搭配日常饮食的调整体质之下，能让家中两个宝贝包含即将出生的老三都能够跟过敏说再见。」  **台湾营养基金…
http://www.top1health.cn/Article/80/18701