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「要点」搜寻结果

总共找到 909 笔符合关键字「要点」的资料

降低心血管疾病风险7原则，落实TLC饮食更健康

…阻断人体内的固醇接受器，进而减少胆固醇吸收。除了上述要点外，TLC 饮食更建议多吃鱼肉及藻类，以增加 DHA（Docosahexaenic Acid）及 EPA（Eicos…
http://www.top1health.cn/Article/318/63623
女性必看！月经来潮乳房疼痛〜做这1招向上顶通气血

…手自左右两侧由上向下画弧，缓缓放下成预备姿势。 **◎动作要点：**两手上举时，略用劲向上顶，让气从百会向下行，两侧少阳三焦经得以疏通。
http://www.top1health.cn/Article/248/62506
久站久走双脚疲劳难消？也许是你穿错鞋了！

…足》：** ![][138991] **判断要点：** 当脚部重心较为偏向身体内侧，前脚掌朝向身体外侧，跟骨比较向外倾斜，脚部向身体内侧旋转动作较大的时候，就是内…
http://www.top1health.cn/Article/248/61478
上班族注意！预防饮酒过量必知5大要领＋一周两天休肝日

…吗？请给肝脏喘息的机会吧！ **防止饮酒过量，请从5大要点做起** 虽明知饮酒不可过度，却还是不自觉就喝多的人，不妨谨守以下五大要点，自然可以养成适度饮酒的习惯。 ❶喝…
http://www.top1health.cn/Article/318/61466
胸口发热、皮肤红痒像针刺〜搞懂是热过敏，还是慢性荨麻疹？

…内注射或口服)类固醇等药物治疗。 **避免热过敏发作6要点** 针对缓解「热过敏」，可透过多喝水，或使用冷毛巾来加速体表降温，能在30~60分钟后有效纾解症状。由于皮肤发痒…
http://www.top1health.cn/Article/242/61387
别小看「马上风」危害！高血压患者房事要谨慎

…上升是众所周知的事，患有高血压的人要享受健康的性生活，有几项要点必须注意：首先，各位可知性行为会刺激血压冲多高呢？各种调查数据显示，一次性行为可以让最高血压上升30∼150mmHg…
http://www.top1health.cn/Article/262/61440
婚姻让烹饪与清扫，成为以爱为名的免费劳动？

…的工作就属「家事」。（落合一九九四）。上述所提到的要点经过社会上的「家事劳动论争」中而越来越明朗。在日本自1960年代开始，发生了「第二次主妇论争」（别名「家事劳动论争」…
http://www.top1health.cn/Article/324/61386
不纯砍头？蜂蜜搭配生姜、牛奶吃，养生一级棒

…如何聪明辨识真蜂蜜，建议用「外观、气味、品尝、结晶、气泡」5要点分辨。同时，建议平日可以用生姜、牛奶，或是搭配水梨制作养生保健食疗，不仅吃得健康又无负担。 **《蜂蜜挑选5要…
http://www.top1health.cn/Article/320/61353
刷掉口臭和牙龈出血！糖尿病易并发牙周病，洁牙口诀「3、3、3+1」

…患牙周病，更何况是糖尿病前期及糖尿病的患者呢？口腔护理的第一要点，也是最重要的事，那就是彻底做好洁牙的工作。不过，在日本医师的眼中，一般人习以为常的「早、晚各刷一次牙」模式，对糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/55/61342
防失智最佳起手势，按这2大穴位、做1招动作就对了〜

…两手沿两侧下肢回到腰侧。 5.顺势后仰。 **◎动作要点：**两手攀足之时，两脚打直，臀部略向上挺，以拉伸臀部、大小腿之肌肉。
http://www.top1health.cn/Article/248/59300
抽了神经怎么还牙痛？根管治疗必知这4件事

… **不想影响根管治疗成效？必知患部不咬硬物、做好清洁4保健要点** 为避免以上情况发生，曾光晖主任建议，民众在进行根管治疗后，应谨记下列4牙齿保养要点。另外，要提醒的是，民众在…
http://www.top1health.cn/Article/237/59304
这样挑才安心！水产专家带你认识虾兵蟹将，吃出新鲜美味

…的重要元素之一。台湾人爱吃海鲜，但海鲜除了新鲜，还有哪些挑选要点？又该如何保存？ **感恩seafood　认识虾兵蟹将** 美味的虾蟹食品常让人食指大动，但是到底…
http://www.top1health.cn/Article/248/58265
复胖增加脂肪易致癌？医师破解迷思…

…为脂肪、囤积体内而复胖。 **减肥设定行为目标　掌握6要点** 减重卫教谘询门诊常发现：减肥很辛苦，复胖却很容易。因此期望减重者应谨记：放弃不切实际的减肥目标，半年至1年内…
http://www.top1health.cn/Article/320/58230
水产干货买对了吗？6大购买、料理迷思报你知

…0.海蜇皮。 **►干货挑选 & 保存要点** 市场中的干货通常采用大包装、落地方式进行贩售，「但其实这是有卫生疑虑的！」周照仁前校长表示更特别分享几个挑选…
http://www.top1health.cn/Article/248/58213
上幼稚园前先学会！专家这样做掌握如厕要领，宝宝放心上学去

…的里程碑： **就读幼儿园前的准备：掌握训练要点，鼓励宝宝自己上厕所** **★如厕训练要点★** 1.首要原则：「少逼迫，多鼓励，勿心急，逐步慢慢来」毕竟如厕…
http://www.top1health.cn/Article/251/58204