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…妳不知道對方有沒有性病的前提下。 **【月經來性愛5要點】:** 國外網站《HEALATH》對於月經來性愛,有以下5個建議與注意事項: 1.會增加經血排出,因為精液有前…
http://www.top1health.cn/Article/262/58147…生不成,反造成身體負擔。 **拒絕黑心芽菜!謹記3選購要點更安心** 為了讓芽菜能夠保鮮、賣相變好,業者在豆芽菜添加漂白劑或消毒水的傳聞更是時有所聞。對此,王進崑教授強調,…
http://www.top1health.cn/Article/80/58144… **不只多喝水!炎夏消暑、降溫更要謹記這4要點** 除了多喝溫水外,葉妍廷中醫師也分享,炎夏想要有效消暑、降溫,還有以下4要點要注意: **要點1/適時補…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043… 4.兩手沿兩側下肢回到腰側。 5.順勢後仰。 ◎動作要點:兩手攀足之時,兩腳打直,臀部略向上挺,以拉伸臀部、大小腿之肌肉。
http://www.top1health.cn/Article/258/57998…門配料,不過,冰品店的一湯匙花生,相當於喝了一湯匙油,如果想要點花生,記得可不要加太多啊! 建議這時候可以搭配一些熱量低、不經過糖水熬煮的配料,例如仙草、愛玉、木耳,同樣可以增添…
http://www.top1health.cn/Article/101/58026…晨攝取紅色、黃色;午餐攝取黃色和綠色;晚餐攝取藍靛紫色食物。要點在於不偏食,均衡攝取各種顏色的營養素。 另外,彩虹飲食為何可以排毒?營養師黃苡菱在新書《彩虹排毒飲食》指出,就…
http://www.top1health.cn/Article/320/58000…。 會中,陳彥卉助理教授也特別列出超商即時食品的選擇5要點: 1.要新鮮。 2.要徹底加熱。 3.要生、熟食分開。 4.要洗手。 5.要注意保存溫度。 *…
http://www.top1health.cn/Article/302/57823…冷氣病」上身,關鍵仍在於改變不當的避暑習慣。尤其是,下列4大要點更要特別留意: **①冷氣控溫:** 為避免室內外溫差過大,引發人體不適,建議民眾冷氣控溫在26~28℃間,…
http://www.top1health.cn/Article/318/57791…等侵入性療法改善。 **拒絕高傳染性病毒疣上身 5防範要點非知不可** 除了說明雞眼、病毒疣的成因,以及教大家怎麼辨別兩者的差異外,趙昭明醫師也強調,由於病毒疣屬於病毒性感…
http://www.top1health.cn/Article/302/57735…求中醫調理體質,溫和瘦身。 **去脾濕消水腫 健康瘦3要點** 另外,傳統中醫辨證也認為,肥胖多因「脾濕水腫」所致,建議先應補充脾胃之氣,謹記:少吃油炸、高糖及含糖冰品…
http://www.top1health.cn/Article/80/57691一邊看電視,一邊滑手機看Facebook和Line的訊息,不忘用電腦逛逛購物網站…,讓你的眼睛出現健康危機了嗎?現代人生活擺脫不了3C產品,長期過度用眼和暴露於強烈藍光之下,容易造…
http://www.top1health.cn/Article/80/57610…性停經期提前報到等。中醫常講的抗衰老、延緩老化過程,其中一個要點就是要從腎氣足不足來著手。 性愛過度會腎虧嗎?吳建東中醫師表示,就中醫的角度來講,性愛過度確實會造…
http://www.top1health.cn/Article/262/57657…間。][135132] **角膜塑型片清潔做對了嗎?9要點非知不可** 由此可見,角膜塑型片的清潔非常重要,建議若家中幼童年紀尚小,父母不妨可適度監督、代勞其鏡片清潔工作;…
http://www.top1health.cn/Article/244/57574…備勢。 3.頭緩緩右轉向後瞧,眼看左腳後跟。 **◎動作要點:**向後瞧時,由頭部帶領頸部,引至背部及腰部,調整頸椎、胸椎及腰椎。
http://www.top1health.cn/Article/248/57505…能實踐的健康低醣料理》中提出,只要把握「地中海飲食金字塔」的要點,加上突顯原味的烹調法,即便在台灣家庭裡,也能輕鬆實踐地中海廚房與餐桌佳餚。地中海飲食的原則包括: **【地中…
http://www.top1health.cn/Article/320/57477