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「補充」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「補充」的資料

熟齡族增肌、活力呷百二！產學合作美味料理營養好健康

…開心活動，活的健康自在更是關鍵！尤其，老人牙口不好，往往無法補充足夠蛋白質，潛藏肌少症風險。目前，經過產官學界共同研發設計融合蛋白質、膳食纖維等營養的健力湯，讓需要的人藉由喝一碗湯…
http://www.top1health.cn/Article/110/76650
癌症營養只補高蛋白不夠力！協同癌症專用配方輔助，才是決勝關鍵

…就足夠」的說法，讓不少癌友趨之若鶩。但是醫師提醒，抗癌不能只補充單一成分！選對癌症專用配方，補充好的脂肪，保持體重、維持體力，才是成功抗癌的決勝關鍵！ **罹癌不等於…
http://www.top1health.cn/Article/309/76582
男性也會臉潮紅、心悸…補充男性賀爾蒙，緩解更年期不適

…重影響身體健康，導致身心功能都出現問題。「男性更年期」通常在補充男性賀爾蒙後都可以有明顯改善。至於出現一些性功能問題，可再由醫師根據個人情況，開立合適治療勃起功能障礙的藥物，更能發…
http://www.top1health.cn/Article/248/76611
一舉一動透露出年齡? 掌握關鍵好營養 50後好體力

…養不足，形成體力越來越差、身體無力的循環。 **醫師建議補充營養才能維持體力** 2017年中華職業醫學雜誌中所做的研究指出，65歲以上長者一年內高達35.5%曾跌倒過，而跌…
http://www.top1health.cn/Article/320/76596
喝咖啡助分泌眼液，能預防乾眼症？眼科名醫：補充這些好油，眼睛不爆乾

…，避免過度使用3C產品、緊盯螢幕，並適度讓眼睛休息之外，營養補充也要雙管齊下，建議多補充Omega-3魚油、亞麻仁油等，可增加淚液中油層的保護作用。
http://www.top1health.cn/Article/248/75523
還在煩惱運動後怎麼吃？便利商店這樣吃幫助增肌減脂！

…分吃」，運動成效取決於吃得對不對！尤其是運動後的這一餐，越快補充會讓我們的成效越好。因為如此，許多人會選擇在運動後補充方便攜帶、可以快速沖泡的乳清蛋白，但如果想要吃得更美味、更營養…
http://www.top1health.cn/Article/306/75457
3C藍光讓你眼疲、效率低？「四大專利，十效營養」提升藍光防禦力

…的傷害呢？船井生醫資深營養師王詩今表示，除了外在防護要做好，補充對眼睛有益的多元營養素，從體內做好防禦，也是有效抵抗藍光傷害的好方法。 **葉黃素補的恰到好處，專利游離型好吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/75412
僅1/4上班族女性葉黃素達標！營養師授「補充技巧」

大家都知道補充葉黃素有助眼睛保健，但根據調查，僅有1/4的上班族女性葉黃素攝取足夠！營養師指出，蔬菜是最主要的葉黃素來源，可是國人蔬菜攝取量普遍偏低，因此也建議可另外選擇葉黃素補充…
http://www.top1health.cn/Article/318/75366
還在挨餓運動？運動前、中、後營養補充這樣吃事半功倍

… 此外，在運動過程中及運動後，也應該注意水分及營養的補充，才能從內而外，修補身體所需要的養分，並且促進身體肌肉量的提升，達到鍛鍊肌肉的運動目標。 **運動前：** …
http://www.top1health.cn/Article/101/75351
空姐愛吃薯條、滷肉飯「便祕型肥胖」！營養師4招讓她速瘦6公斤

… **《趙函穎營養師處方》：改成沖泡乾燥的海帶芽杯湯，補充膳食纖維** 有鑑於空姐工時長，加上經常在外地停留，有過夜班、長班的出勤需求，吃不到蔬菜、水果的情況，可以改成乾燥…
http://www.top1health.cn/Article/101/75236
缺鐵貧血吃什麼食物？喝高鐵牛奶有幫助嗎？營養師解析

…有密切相關，台灣將近25%的成年女性有缺鐵性貧血的問題，想要補充鐵嗎？喝市售的高鐵牛奶有用嗎？就由好食課營養師幫你解析高鐵牛奶補鐵補鈣的奧秘吧！ **高鐵牛奶，一杯幫你補充2…
http://www.top1health.cn/Article/248/75210
糖友補礦物質鉻有助穩定血糖？綠花椰菜是最好來源？營養專家解答

…友們最重要的保養課題。近來網路上就流傳：「飲食中多吃綠花椰菜補充礦物質鉻，對於第二型糖尿病患者血糖穩定有一定幫助」的說法，這是真的嗎？想要有效補充礦物質鉻，民眾該怎麼做才對呢？ …
http://www.top1health.cn/Article/320/75179
運動後只能吃香蕉？營養師：吃馬鈴薯3步驟，也是補鉀高手

…在大量運動後，不但汗水淋漓，而且熱量也跟著流失，此時需要快速補充運動後被消耗的葡萄糖，馬上想到的就是「運動神補品」香蕉。也有的人選擇吃馬鈴薯，認為可以增加飽足感與熱量。營養師提醒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/75146
喝咖啡補綠原酸，防癌助減肥？專家推蘋果、茄子等蔬果補更多

…都要來杯香濃的咖啡，不但提神，近來網路也瘋傳：「喝咖啡能幫助補充綠原酸，有利防癌、減肥」的說法，引起不少網友關注。究竟什麼是綠原酸？真有這麼神奇的作用嗎？想補充綠原酸，一定要喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/101/75149
網傳：缺鈣，會增加脂肪變肥胖？藥師：3大類鈣質補充品大PK

…。缺鈣，真的會造成體重增加嗎？缺鈣還會對健康帶來哪一些危害？補充動物性鈣與植物性鈣，到底哪一種吸收比較好？ ![][201984] 鈣是人體中含量最豐富的礦物質，是骨頭…
http://www.top1health.cn/Article/101/75138

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