蓮子 | 搜尋結果 | 華人健康網

「莲子」搜寻结果

总共找到 626 笔符合关键字「莲子」的资料

黑木耳加中药减重发威！甩开多囊性卵巢症候群

…对该体质来考虑，如滋阴降火、化痰利湿、活血化瘀等。推荐常见的莲子银耳汤、茯苓薏苡汤、玫瑰花茶，就可以饮用保养，但是，多囊性卵巢症候群治疗非常复杂，并非上述体质就可以概括，还是要由医…
http://www.top1health.cn/Article/234/51522
大便黏黏、脑袋昏昏　必备9大好物帮身体除湿

…  ![多吃红豆、薏米、山药、茯苓和莲子等食物，有助身体排湿。][118835] **帮身体除湿！多吃红豆、山药等5种食物** 帮身体祛除湿邪，…
http://www.top1health.cn/Article/132/51430
降血脂撇步！早餐吃大燕麦片、喝山楂茶饮有效

…饮用，也是不错的选择。 **肝肾阴虚　多吃银耳莲子汤** 另外，依照传统中医辨证，高血脂症者常有「肝肾阴虚型」，容易口干舌燥、睡眠不佳，调理应着重于滋阴养血。降血脂…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
更年期女性固健康这样吃　2甜汤养血补肾一级棒

…血安神。 **★健脾调卵粥** **【材料】** 莲子（去心）10粒，白果5粒，红枣3颗，粳米50公克。 **【作法】** 将莲子、白果、红枣捣碎，和糯米一同放入砂锅…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408
吃黑糖补铁大胜牛肉？中医：湿气太重恐遭殃

…白米 100克同煮成粥。功效：补益气血。 **【莲子龙眼粥】** 食材：莲子 20克、龙眼15克、糯米30克。作法：将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。功效：可补脾胃…
http://www.top1health.cn/Article/302/51289
皮肤干痒肝不好？春天养肝排毒，喝菊花枸杞茶

…此在日常饮食中，可多吃润燥食品，如白木耳、山药、秋葵、莲藕、莲子、百合、枸杞、大枣，可润燥养阴排毒，有助滋润皮肤黏膜。而平时皮肤就容易偏干燥、发红、干裂、口干舌燥，或是便祕…
http://www.top1health.cn/Article/320/51213
痘痘长在脸颊，吃什么抗痘？5色食物吃法大不同！

…，痘痘容易长在额头，中医认为这是「心火旺盛」所引起，平时可用莲子心、淡竹叶等中药材帮助清心降火；日常饮食也可多吃「红色食物」，红色食物入心，例如：红豆、红枣，都能降心火和补血，且有…
http://www.top1health.cn/Article/81/51075
干柴需靠烈火！中医：男生吃首乌鸡助「性」

…益精壮阳。有许多既是药物也是食物，如大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃、菌类等，其中多已被证实可提高性欲，甚至能辅助改善「不举、早泄」等性功能障碍。 **肉桂＋…
http://www.top1health.cn/Article/320/51129
失眠、健忘都与它有关！2碗粥顾好身体里的老大

…色食物例如红豆、猪血、番茄、樱桃等，苦味食物可用苦瓜、杏仁、莲子、蒜等。 **护心喝好粥！2道粥品快学起来** 此外，平时适当使用中药材，煮些「五仁益气粥」或「人参福圆…
http://www.top1health.cn/Article/80/50929
健康暗藏玄「鸡」！公鸡VS母鸡，哪一个最营养？

…道季节鸡汤，除了养肝之外，「生地黄鸡汤」还着重于补养气血，「莲子母鸡汤」则偏重和胃健脾，适度食用有益健康。  ![老母鸡的味道浓，脂肪量、蛋白质和其他养分…
http://www.top1health.cn/Article/80/50957
食疗润肠解便祕！中医推：桂圆蒸鸡蛋4膳食

…适用于肺热咳嗽、久咳、咽炎、口渴、大便干结等。 **【莲子胡麻羮】** **材料：**莲子肉、胡麻、白糖。 **煮法：**先将胡麻炒香，研成细末，莲子肉加水煮1小时左右，…
http://www.top1health.cn/Article/80/50880
减重只吃菜不吃肉？喝黄耆鸡汁粥防隐性贫血

… 100克同煮成粥。 **功效：**补益气血。 **莲子龙眼粥：** **食材：**莲子 20克、龙眼15克、糯米30克。 **作法：**将莲子、龙眼、糯米同煮成粥。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/50898
过年吃出一把火！中医推：青草茶、甘蔗汁降火气

…荟汁、薄荷茶、茉莉花茶、洛神花茶、玫瑰花茶、菊花茶、仙草蜜、莲子薏仁汤、石莲花茶、白木耳莲子汤、莲藕汁、菊花枸杞茶等。 **《特别推荐》** ◎甘蔗汁：味甘性平的甘蔗具有解热、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50861
长辈吃年菜首重养胃！中医推：四神汤+枸杞红枣

…消化、增强免疫力，就是老人家的好选择！ ![传统的四神汤由莲子、茯苓、淮山、芡实所组成，有助于调养肠胃功能。][117552] **四神汤+枸杞红枣　适合银发族养生** …
http://www.top1health.cn/Article/320/50977
低卡年菜吃不胖！女中医大推：莲子鲜鱼蒟蒻面

…菜，兼顾美味又能保持身材呢？绝对有！不妨来一道中医师设计的「莲子鲜鱼蒟蒻面」，营养满分却低热量，一份不到300大卡，年年有鱼不发胖！ ![][117394] **过年吃肉不…
http://www.top1health.cn/Article/320/50917