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「腎虛」搜尋結果

總共找到 426 筆符合關鍵字「腎虛」的資料

虛胖怎麼減肥最快？快試試這4招

…浮腫了。 **3.改善睡眠品質** 睡眠不好可能到是腎虛等身體虛弱症狀，越是虛弱越容易失眠，如此亞健康壯態的惡性循環很有可能是肥胖的主因。要改善睡眠不妨傍晚散散步，睡前喝杯…
http://www.top1health.cn/Article/101/29767
手腳冷吱吱　吳明珠：當歸羊肉湯補腎

…生命活動之本，「腎」關係人的生長、發育與衰老，尤其老年人易有腎虛徵象。「藥補不如食補，食補不如睡補」，立冬之後忌熬夜，生活作息應早睡晚起，日出而作，保證充足的睡眠，有利於陽…
http://www.top1health.cn/Article/307/29749
冬天養生先補腎　早睡晚起守健康

…以溫補陽氣為主，所以，得慎用滋陰藥物，但因個人先天稟賦不同，腎虛病症有陰虛、陽虛之分。腎陽虛者，常見有畏寒肢冷、倦怠、腰酸耳鳴、小便不暢或失禁、夜尿頻而多、性功能下降、舌淡…
http://www.top1health.cn/Article/240/29733
不僅防憂鬱　香蕉還能改善男性早洩

…改善早洩** 俗話說「十個男人九個虛」，這裡所說的虛指的是腎虛，早洩是腎陽虛最典型的症狀。香蕉富含多種有益微量元素，其中的鎂元素對男性尤其重要。鎂是重要的神經傳導物質，不僅可以讓…
http://www.top1health.cn/Article/248/29518
霜降養生吃板栗燉豬蹄　活血抗衰老

…*注意事項之宜忌人群：** **相宜人群：**氣管炎哮喘、腎虛、腰酸、腿腳無力者宜經常食用。 **不宜人群：**板栗與牛肉不宜同食，以免引起嘔吐；糖尿病患者忌食；嬰幼兒，消化不…
http://www.top1health.cn/Article/320/29304
秋冬掉髮多是腎虛？掉髮體質問題多

**【核心提示】：**判斷腎虛掉髮有一個症狀是，如果掉髮同時還伴有怕冷、腰酸腿軟、足跟疼痛、耳鳴等，就可以判斷是由腎虛引起的。這時可多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等食物，具有補腎生髮的…
http://www.top1health.cn/Article/249/29221
女性腎虛5症狀　補腎這樣吃就對了

**【核心提示】：**很多人以為腎虛只是男人的事，事實並非如此，女性一旦腎虛對身體也是會有傷害的。怎麼知道自己有沒有腎虛呢？來看看女性腎虛都有哪些症狀和調理方法吧！ ![][…
http://www.top1health.cn/Article/324/29186
宮寒易不孕　黑豆當歸5食物暖子宮

…白質含量相對較高。蝦性溫、味甘，能補腎壯陽，適用於倦怠無力、腎虛陽痿、腰膝酸軟，婦女月經量少、乳少等。 **水魚** 女性排卵期前後白帶會越來越透明，這樣的白帶表示此時有利…
http://www.top1health.cn/Article/324/29184
驚！7個月沒來月經　多囊性卵巢中醫調理

…會來，一旦停藥月經又遙遙無期，於是尋求中醫調理。 **腎虛肝鬱血瘀體質　中醫調理** 羅珮琳中醫師表示，經過診斷，小容應該屬於「腎虛肝鬱血瘀」體質，需要一方面用補腎、疏肝化…
http://www.top1health.cn/Article/324/29123
昆凌產後吃腰子瘦身？醫：小心熱量高

…體力** 中醫師彭溫雅表示，古代認為，為改善腰痠、虛寒等「腎虛」症狀，就應該進補腰子。不過，以現代科學來看，屬於內臟類的腰子，熱量和膽固醇都比較高，產後坐月子不一定要吃腰子，補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/29035
膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補

…片調味即可。 - 功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。 **本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》**
http://www.top1health.cn/Article/10/29005
易煩躁動怒？5種黑食物補腎降肝火

…且，這些人大多有便祕、小便黃等症狀。肝火旺容易傷及腎陰，出現腎虛症狀。這和中醫的「肝腎同源」有關。也就是說，肝的疏泄須依賴腎陰的滋養；腎陰的再生，又須通過肝的疏泄而入腎。 *…
http://www.top1health.cn/Article/320/28953
擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀

…雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女…
http://www.top1health.cn/Article/320/28958
告別巧克力囊腫　每周1壺茶調理好體質

…理。簡單來說，可以分為「氣虛型」、「血瘀型」、「肝鬱型」和「腎虛型」等4類型，患者除了可多運動來增進免疫力，一星期喝一次簡單泡製的茶飲也可以改善體質，進而預防巧克力囊腫。 *…
http://www.top1health.cn/Article/259/28539
內分泌失調釀肥胖？按5穴位有解

…太極拳來調理，太極拳以腰部爲樞紐，而腎位於腰部，所以非常適合腎虛者鍛鍊和調理。 **第3招：**規則作息，要充分休息，保證足夠的睡眠，不可熬夜。 **第4招：**飲食清淡，低…
http://www.top1health.cn/Article/82/28431

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