缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 379 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

女「鐵」人有氣色　妳也辦得到！

…根據國民健康署營養調查資料顯示，在台灣幾乎每6位女性就有1人缺鐵，特別以12至50歲的女性最為多，專業藥師指出，攝取足夠的鐵質除了可以補充營養外，適度補充鐵質能讓女人「臉紅」。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/23809
寶寶缺鐵易傷腦　半歲後補鐵黃金期

…子無肉不歡，但2歲半的祐祐，卻總是嫌肉太硬，不愛吃，結果造成缺鐵性貧血，經常生病住院，且食慾和活動力也每況愈下，幸好經半年的補充鐵劑治療和食物補充，才免於身體持續缺鐵而影響大腦和神…
http://www.top1health.cn/Article/22/23410
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

…多。 **對疾病、健康的影響** 芹菜含鐵、鉀量較高，是缺鐵性貧血患者的食療佳品，也是治療高血壓及其併發症的首選食物；對於血管硬化、神經衰弱患者，亦有輔助治療作用。芹菜的葉…
http://www.top1health.cn/Article/203/23341
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼

…使舌頭變得平滑、表面呈現豬肝紅色，並出現灼痛感。 **缺鐵性貧血補鐵劑？腸胃道機能敏感者不宜** 周宗翰中醫師指出，女性月經來潮經血量過多，所引起的貧血不適反應，通常與缺鐵…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348
別碰黑心鴨血　多吃紫菜黑芝麻補鐵

…含有重金屬的黑心禽血容易傷害肝、腎，造成腸胃道疾病，對於有「缺鐵」的族群，如茹素者、孕婦，或是年長者，建議改用天然食物，如紫菜、黑芝麻替代，但應避免同時與茶、咖啡食用。 ![若體…
http://www.top1health.cn/Article/30/23247
吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥

…B族維生素，都是重要的美膚材料。尤其是中國的女性大多缺鐵、缺鋅，血液不足容易導致新陳代謝低下，面色蠟黃，出現黑眼圈、臉色暗黃等。此外，缺鐵性貧血的患者有一部分同時也是缺鋅性…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100
身體小毛病TOP3：累、肥、眠

…現象；相反的，鐵不足除了會影響運送氧氣的紅血球的品質，易造成缺鐵性貧血，影響甲狀腺素作用，降低能量的產生，讓人覺得累、提不起勁。 **吃對食物能預防慢性發炎，五色蔬果即是良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而櫻桃可以緩解貧血。很多女性不喜歡吃肉食…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

…。 **顏色：白色** 血液、淋巴的循環非常差，血液缺鐵，有貧血傾向；身心提不起勁的狀態。 **顏色：沒有層次** 不管腳底呈什麼顏色，若整個腳底只有一色，小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…鐵質的食物，或是自行購買鐵劑服用。其實貧血的分類有多種，包括缺鐵性貧血、遺傳性地中海性貧血、慢性貧血等，必須先正確診斷，不是亂補鐵劑，鐵質過量有害！ **海洋性貧血　不能隨便…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
男子缺鐵性貧血　竟是大腸癌警訊

…成紅血球內血紅素的主要成分，若長期失血會造成鐵質缺乏，導致「缺鐵性貧血」，此情況常見於因生理週期性失血的女性。不過，醫師提醒，若缺鐵性貧血發生在男性或停經婦女，則要小心可能是大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/22461
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可使皮膚紅潤。櫻桃除了含鐵量高之外，更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A，讓肌膚更年輕；含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…生血紅素鐵，促進鐵元素的吸收。鮮棗富含維生素C，多吃有助預防缺鐵；而乾棗雖然含鐵也不低，但能起到補充作用的鐵有限，再加上其中的糖分會干擾吸收，只能作為一種含鐵的食物來源。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
指甲變黃細菌感染？6徵兆看健康

…得又薄又凹，嚴重時甚至可以像勺子一樣盛住滴在上面的水滴，多和缺鐵有關。 **提示疾病：**嚴重缺鐵性貧血，反復接觸某些化學物質。 **5.黃色指甲：** 指甲呈黃色最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/232/22346
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…有的鞣酸成分所致。鞣酸會與鐵元素發生反應，影響鐵質的吸收，有缺鐵、貧血、造血功能不佳問題的人，要特別注意。][71393] 至於為什麼會產生上述的現象發生，王子南營養師進一步解釋…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327