缺鐵 | 搜尋結果 | 華人健康網

「缺鐵」搜尋結果

總共找到 374 筆符合關鍵字「缺鐵」的資料

吃對肌膚才美！氨基酸不足易乾燥

…B族維生素，都是重要的美膚材料。尤其是中國的女性大多缺鐵、缺鋅，血液不足容易導致新陳代謝低下，面色蠟黃，出現黑眼圈、臉色暗黃等。此外，缺鐵性貧血的患者有一部分同時也是缺鋅性…
http://www.top1health.cn/Article/249/23100
身體小毛病TOP3：累、肥、眠

…現象；相反的，鐵不足除了會影響運送氧氣的紅血球的品質，易造成缺鐵性貧血，影響甲狀腺素作用，降低能量的產生，讓人覺得累、提不起勁。 **吃對食物能預防慢性發炎，五色蔬果即是良好…
http://www.top1health.cn/Article/248/23111
關詠荷凍齡！必吃紅石榴3逆齡美食

…女孩生長發育旺盛，機體對鐵的需求量大，加上月經來潮，容易發生缺鐵性貧血；妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質，對鐵的需要量也大大提高，而櫻桃可以緩解貧血。很多女性不喜歡吃肉食…
http://www.top1health.cn/Article/249/23065
顏色密碼！從腳色看出你的健康秘密

…。 **顏色：白色** 血液、淋巴的循環非常差，血液缺鐵，有貧血傾向；身心提不起勁的狀態。 **顏色：沒有層次** 不管腳底呈什麼顏色，若整個腳底只有一色，小心可能…
http://www.top1health.cn/Article/145/23018
別亂補鐵劑！海洋性貧血補鐵更傷身

…鐵質的食物，或是自行購買鐵劑服用。其實貧血的分類有多種，包括缺鐵性貧血、遺傳性地中海性貧血、慢性貧血等，必須先正確診斷，不是亂補鐵劑，鐵質過量有害！ **海洋性貧血　不能隨便…
http://www.top1health.cn/Article/240/22637
男子缺鐵性貧血　竟是大腸癌警訊

…成紅血球內血紅素的主要成分，若長期失血會造成鐵質缺乏，導致「缺鐵性貧血」，此情況常見於因生理週期性失血的女性。不過，醫師提醒，若缺鐵性貧血發生在男性或停經婦女，則要小心可能是大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/7/22461
吃出水潤無瑕肌！莫忘12護膚食物

…食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求，促進血紅蛋白再生，既可防治缺鐵性貧血，又可使皮膚紅潤。櫻桃除了含鐵量高之外，更含有平衡皮脂分泌、緩解老化的維生素A，讓肌膚更年輕；含有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/249/22447
紅棗補血氣？配葡萄乾龍眼更給力

…生血紅素鐵，促進鐵元素的吸收。鮮棗富含維生素C，多吃有助預防缺鐵；而乾棗雖然含鐵也不低，但能起到補充作用的鐵有限，再加上其中的糖分會干擾吸收，只能作為一種含鐵的食物來源。如…
http://www.top1health.cn/Article/320/22413
指甲變黃細菌感染？6徵兆看健康

…得又薄又凹，嚴重時甚至可以像勺子一樣盛住滴在上面的水滴，多和缺鐵有關。 **提示疾病：**嚴重缺鐵性貧血，反復接觸某些化學物質。 **5.黃色指甲：** 指甲呈黃色最常見的…
http://www.top1health.cn/Article/232/22346
海帶是長壽菜　配濃茶喝恐便祕

…有的鞣酸成分所致。鞣酸會與鐵元素發生反應，影響鐵質的吸收，有缺鐵、貧血、造血功能不佳問題的人，要特別注意。][71393] 至於為什麼會產生上述的現象發生，王子南營養師進一步解釋…
http://www.top1health.cn/Article/232/22327
濃茶提神？老人喝帶殼桂圓茶養心

…狀。此外，鞣酸也會與鐵元素發生反應，使得鐵的吸收不好，有缺鐵、貧血、造血功能不佳的老人，更要注意。 **對症喝茶　養生無負擔** 食療養生作家陳允斌於著作《救命茶！善…
http://www.top1health.cn/Article/320/22310
男童長期貧血　小心幼年型瘜肉上身

…的糞便、腹痛或絞痛、食慾不振、不明原因持續想排便、不明原因的缺鐵性貧血、不明原因的體重減輕、經常性腹瀉或便祕。建議應多吃高纖低脂食物，保持大便通暢。 **【醫師提醒】：** …
http://www.top1health.cn/Article/30/22213
從臉看健康　臉部皺紋＝骨質疏鬆

…鬆的跡象。][70867] **４.毛髮** **脫髮＝缺鐵** 對女性而言，大量脫髮可能是甲狀腺拉警報。同時，女性脫髮可能是缺鐵引起的，因為鐵結合蛋白質，可以用於產生毛囊細…
http://www.top1health.cn/Article/249/22161
女孩成年期　吃7大類食物好營養

…2的最佳來源，能幫助體內造血，對於因為熬夜、睡眠不足而造成的缺鐵性貧血有很大的改善作用。 **TOP 6魚類／鯖魚、秋刀魚、鮭魚** 魚類熱量低，而且可以提供優質的蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/145/22119
【查疾病】貧血

…紅血球成熟障礙、血液流失或破壞等，其中因紅血球成熟障礙造成的缺鐵性貧血最常見。治療上，需依病因而採行不同的治療方式，若是女性生理期的經血量較多而導致貧血，需要補充鐵劑；而與…
http://www.top1health.cn/Article/157/21622