缺乏運動 | 搜尋結果

「缺乏運動」搜尋結果

總共找到 932 筆符合關鍵字「缺乏運動」的資料

防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…、高脂肪的飲食，容易使大腸息肉增長** 現代上班族由於普遍缺乏運動，經常聚餐大吃大喝，燒烤油膩全然不忌，嗜吃紅肉、高熱量、高脂肪的飲食，導致腸胃負擔重，腸道提早老化，造成大腸息肉…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
長期頭暈站不穩，吃止暈藥遲遲未改善…竟是狹心症作祟

…。 **狹心症危險族群：停經後女性、三高患者、缺乏運動、體重過重** 容易引發狹心症的危險族群包含40歲以上男性、60歲以上女性、停經後女性、三高患者、缺乏運動、體…
http://www.top1health.cn/Article/248/80228
你缺乏運動肌肉無力嗎？愛做這2個小動作就知道：愛托腮、雙手交叉

你是久坐不愛運動的「不動如山族」嗎？缺乏運動的人，不但會有增加肥胖、心血管疾病、肌肉退化、消化不良的問題，甚至恐有致死風險。如何知道一個人缺乏運動呢？日本體能訓練師表示，喜歡上托腮…
http://www.top1health.cn/Article/248/75250
孩子愛耍賴、發脾氣？小心是缺乏運動惹禍！孩子四體不勤問題多

其實，日本和歐美都一再有研究提醒家長，與其讓孩子坐著學，還不如讓他多活動，因**活動不足**的孩子，會直接或間接造成許多成長困擾，包括**自律神經功能低下，荷爾蒙分泌異常**等。這…
http://www.top1health.cn/Article/304/79140
前列腺癌易轉變為「去勢抗性前列腺癌」，國衛院攜手北醫治療新發現！

…抗性前列腺癌的新方向以外，王鴻俊博士也提醒，避免高油脂飲食與缺乏運動的生活型態，也是避免前列腺癌找上門的重要因素。
http://www.top1health.cn/Article/310/79137
研究：吃素中風機會比肉食者高20％？維生素B12不足惹禍？專家解答

…持生理機能正常運作。同時更要養成要活就要動的思維，避免久坐、缺乏運動，以利身體新陳代謝、常保健康。
http://www.top1health.cn/Article/302/78001
搶救月餅臉、肉鬆族，中醫微針幫忙！按摩5大穴位疏通筋絡，改善鬆弛

…。 ![][203588] **中醫：飲食失調、缺乏運動、氣血循環不佳，容易導致臉部浮腫、肉鬆** 為什麼容易臉部浮腫、肉鬆呢？現代人飲食失調、缺乏運動，容易使臟腑功…
http://www.top1health.cn/Article/248/77950
愛美天性大揭密，營養師公開消除肚腩技巧！

…9] 飲食之外，許多人工作、課業結束後，都只想攤在家裡，也缺乏運動消耗熱量，自然容易出現小腹問題！平常要養成運動習慣，如快走、騎腳踏車、慢跑等。即使在家，也可透過平板撐、捲腹來訓…
http://www.top1health.cn/Article/101/77955
血糖代謝異常併發症多！糖尿病患者竟然怕熱又怕冷

…過體重大於4.1公斤嬰兒的母親；高血脂患者；高血壓患者；平常缺乏運動者。上述高風險族群，平時都需留意血糖的變化。 **糖尿病患者日常保健：注意飲食控制、適度運動等** 糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/77956
類風濕性關節炎的心血管疾病危機！

…待類風濕性關節炎患者的「心血管疾病危機」，因為長期慢性發炎與缺乏運動就是造成血脂代謝異常與血管硬化病變的重要因素！陳政宏提醒，患者要注意傳統的心血管疾病危險因子，如抽菸…
http://www.top1health.cn/Article/32/77893
每天1分鐘快速甩開肥胖、便祕！瑜伽捲腹鍛鍊核心肌群、燃脂加倍

…此外，鍛鍊腹肌也能提升基礎代謝率和肌耐力，適合經常久坐辦公室缺乏運動的人練習。 **鍛鍊「腹肌」、「大腿前側」　是減重關鍵** 有關減重，還有一些觀…
http://www.top1health.cn/Article/101/77696
窈窕大作戰！營養師傳授3健康減重絕招，消除大肚腩不復胖

…社會來臨，快速的生活節奏，更讓現代人生活型態普遍偏向有外食、缺乏運動，加上精緻高糖、高脂等不當飲食，在長期營養攝取失衡下，自然也就容易累積出危害健康的肥胖問題。肥胖不只影響…
http://www.top1health.cn/Article/101/77799
我的痛風需要開刀嗎？醫師解答常見治療方式

…此高尿酸才是主因。會形成高尿酸除了遺傳外，多半是飲食不控制、缺乏運動、水分太少等原因結合造成的。當痛風發作時，一般醫師會先給非類固醇消炎止痛藥（NSAID）讓病患止痛，等待發炎狀況…
http://www.top1health.cn/Article/238/77741
有氧運動時間越長≠燃脂和減肥效果越好　加入適量肌力很重要

…加心肺帶氧能力：** 心肺功能是可以透過訓練增強的。平時若缺乏運動習慣，一下子從事太過激烈或高強度運動時，可能會感到頭暈目眩、想吐、臉色發白等，那是因為血液中氧氣來不及供給，但是…
http://www.top1health.cn/Article/306/77700
老人防肌肉流失、肌無力怎麼吃？毛豆、優格、蛋6種蛋白質點心報你知

…食用。 ![][202409] **老人年齡老化、缺乏運動，會加速肌肉流失** 人體的肌肉量會隨著老化而流失，加上有一些年長者因缺乏運動，流失的速度又會更快。營養也會影…
http://www.top1health.cn/Article/320/75458