「紫菜」搜尋結果
總共找到 408 筆符合關鍵字「紫菜」的資料-
私密處太乾澀？快補充維生素B2
…的食物，如奶類及乳製品、動物肝腎、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柳丁等。另外，還可以多吃五穀雜糧和帶皮穀物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。 **四、更年期造成的…
http://www.top1health.cn/Article/324/25806 -
日本進口羊栖菜砷超標 過量恐致癌
…正藻類食品的無機砷檢驗方式時，共針對市售33件藻類產品，包括紫菜2件、羊栖菜3件、海苔23件和海帶5件，進行無機砷含量的檢驗，其中3件羊栖菜的無機砷含量，含量介於4.89至16.0…
http://www.top1health.cn/Article/248/25793 -
愛吃進口鹽 甲狀腺隱形危機
…荷爾蒙而有甲狀腺亢進。因此，也不建議大量吃海苔、昆布、海帶、紫菜等含碘的食物。 要如何在飲食中，攝取適量的碘？最簡單易行的方式是烹調時使用添加碘的精鹽（編按：罹患甲狀腺亢進除…
http://www.top1health.cn/Article/240/25782 -
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）
…心血管疾病有很好的作用，建議經常食用。 **第11種／紫菜** 紫菜的蛋白質含量很高，在海藻中居首位，與俗稱「植物中的肉類」的大豆所含的蛋白質差不多。紫菜性寒味甘鹹，具有化…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660 -
逾半國人碘營養不足 肥胖容易上身
…寶3：食用含碘豐富的天然食物** 素食者可以選擇海帶、紫菜、海苔等海藻類食物，葷食者除了含碘最豐富的海藻類外，也可由海水魚貝類攝取。 ★**補碘法寶4：不過量攝取鈉鹽*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25511 -
減重過頭臉蒼白 5方法吸鐵有一套
…蛋白、含鐵酵素、鐵化合物等，主要食物來源有動物肝臟、紅莧菜、紫菜、山芹菜、黃豆、紅豆和白芝麻等。特別的是，動物肝臟、腎臟和腦因缺乏肌肉組織，所以被歸類為非血鐵質。 **鐵質吸…
http://www.top1health.cn/Article/248/25361 -
35歲後防骨鬆 聰明補鈣不踩地雷
… 飲食部分應均衡，可多食用一些高鈣食物，如髮菜、黑芝麻、紫菜、小魚乾、牛奶、豆類製品、綠色蔬菜等，可強化骨骼，預防骨鬆。 若擔心日常飲食的鈣質攝取不足，補充鈣片是個不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/165/25329 -
甲狀腺亢進該怎麼吃？補鈣質蛋白質
… **5、忌吃含碘食物：**在日常食用的食品中，海帶、紫菜、海白菜、海魚、蝦、蟹、貝類含碘豐富。碘過量對病情不利，表現為： **（1）加重甲狀腺亢進：**由於碘是製造甲…
http://www.top1health.cn/Article/33/25165 -
寶寶腦部守護星 碘與葉酸要補對
…醒，準備懷孕的女性每日要攝取140微克碘，平日要多攝取海帶、紫菜、貝類、海魚等含碘豐富的食物，烹飪時也應選用鹽品包裝上成分標示有「碘酸鉀」或「碘化鉀」的加碘鹽。而孕婦及哺乳婦女為確…
http://www.top1health.cn/Article/22/25028 -
補鐵吃什麼？蛋黃補鐵不靠譜
…就有185毫克。自古以來，人們就把它作為補血佳品，此外海帶、紫菜等水產品也是較好的預防和治療兒童缺鐵性貧血的食品。 **6、含維生素c豐富的食物** 含有豐富維生素c的食物…
http://www.top1health.cn/Article/320/24817 -
青少年鈣質缺很大！高鈣料理這樣吃
…/4。另可多攝取起司、黑芝麻、小魚干、蝦米、傳統豆腐、豆干、紫菜及深綠色蔬菜等。 國健署社區健康組技士、營養師葉怡妙表示，深綠色蔬菜可優先選擇紅莧菜、紅鳳菜、芥藍菜、地瓜葉等…
http://www.top1health.cn/Article/80/24610 -
總是偏頭疼怎麼辦？常喝紫菜蛋花湯
…-more--> ![][74500] **偏頭痛喝紫菜蛋花湯** 其實除了這個方法，不妨試試下面這個飲食療法─紫菜蛋花湯。選擇一種海苔即紫菜乾的零食，多吃這種食物，能減…
http://www.top1health.cn/Article/318/23733 -
舌頭莫名疼痛？當心貧血在搞鬼
…雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、豬肝魚、紅肉、昆布、紫菜、高鐵奶粉等鐵質含量豐富的食物；以及富含維他命C、葉酸有助鐵質吸收的菠菜、黃豆、蘆筍、綠花椰菜、蕃茄等食物也是不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/61/23348 -
別碰黑心鴨血 多吃紫菜黑芝麻補鐵
…鐵」的族群，如茹素者、孕婦，或是年長者，建議改用天然食物，如紫菜、黑芝麻替代，但應避免同時與茶、咖啡食用。 
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