健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
秋老虎發威,在紫外線破表、高溫炎熱的情況下,臉上的黑斑、色斑也跟著來搗亂,讓一張美麗臉蛋變成小花臉。究竟該怎麼做才能避免上述窘況發生呢?中醫師表示,想要擺脫斑點困擾,不妨使用綠豆粉…
http://www.top1health.cn/Article/249/20223秋天是過敏性鼻炎好發季節,肺氣較虛的人要特別注意。中醫認為,過敏性鼻炎可以分為「內因」及「外因」,內因多是臟腑功能失調所致,主要為肺、脾、腎三臟的虛損,外因則多為風寒之邪侵襲鼻竅而…
http://www.top1health.cn/Article/239/20158秋季是食慾的季節,也是菌菇類新鮮出品的好時節。秋季食菇不但能夠享受最鮮美的大自然的味道,同時還能夠獲得菌菇中豐富的營養。以下為大家介紹清爽美味的涼拌金針菇。 ![胡蘿蔔拌金針…
http://www.top1health.cn/Article/320/20098…關的詩句,總與「寂寥」、「悲傷」等負面情緒的詞語分不開。都說秋季是容易憂鬱的季節,這當然不是古人矯情,而是有實實在在的科學證據。進入秋季,由於氣溫的變化、陽光的減少,抑鬱又開始如跗…
http://www.top1health.cn/Article/320/20096…後,天氣漸涼,氣候就變得日趨乾燥,容易罹患「秋燥症」。 因此秋季養生上,要掌握「防燥護陰」,也就是注意內守之陰氣,凡起居、精神、飲食、運動等方面調適皆不能離開「養收」的原則。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/20131…季節,這是因為換季時節氣溫變化頻繁,晝夜溫差加大,加上剛進入秋季時,秋燥肆虐,人體的口腔黏膜與鼻粘膜經常因為乾燥而遭到病毒的入侵,進而出現各種諸如咽痛、流涕、鼻塞等感冒症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/20038手足口病一年四季均可見,但以夏秋季為高峰期。手足口病是由多種腸道病毒引起的常見傳染病,以嬰幼兒發病為主,特別4歲以下的寶寶容易罹患。主要透過接觸患者的鼻或喉嚨分泌物、唾液、穿破的水…
http://www.top1health.cn/Article/157/20042節氣「白露」過後,代表時序進入秋季。雖然今年正好與中秋節是同一天的白露尚未到來,但許多人在這幾天已明顯感覺天氣變得乾燥,晝熱夜涼,常有咽喉乾燥、遇風咽喉癢、乾咳不適、皮膚乾燥脫屑等…
http://www.top1health.cn/Article/258/19929…環功能不暢,特別需注意補養心血及體內的水分,讓身體代謝正常;秋季乾燥的氣候特別會傷害人體內的水分,瘀阻的人要保持腸道滋潤,讓排便順暢;入冬後,加強運動或經絡的疏通有助氣血通暢、情緒…
http://www.top1health.cn/Article/336/19436…,凡是有關養心的方法及飲食,都能幫助提升身體的代謝。 秋季氣溫漸低而氣壓漸高,人體出汗減少,血液流向體表不如夏日那麼盛,也是人體精氣處於收斂內養的階段。這個階段天氣逐漸乾燥,…
http://www.top1health.cn/Article/250/19393…胃失和的症狀。 <!--more--> **四運──秋季注意肺功能穩定** 「金」為四運,相當於每年的秋季。由於金在天為燥,在色為白,在臟為肺,所以每年秋季,氣候變化以燥…
http://www.top1health.cn/Article/80/19106…** 花草的粉末是最主要的過敏原,具有明顯的季節性,春季和秋季是花粉最多的季節。春秋季節少去花草集中的植物園或公園;或者去的時候,記得戴上口罩。回家後要趕快洗去落在頭髮上和衣服上…
http://www.top1health.cn/Article/62/18506…瓜、長豇豆、秋葵等。 根莖類:芋頭。 **★秋季** 葉菜類:高麗菜、大白菜等。 果實類:玉米、青椒、番茄等。 根莖類:紅蘿蔔。 **★冬季** 葉菜類…
http://www.top1health.cn/Article/110/18464薑黃與一般市場賣的生薑長得相似,但實際食用功效卻大不同,近幾年國際間有不少與薑黃相關的研究都指出,薑黃具有抗發炎特性,可以幫助人體降低體脂肪、抑制腫瘤細胞增殖、修復肝臟功能、幫助體…
http://www.top1health.cn/Article/320/17871…歸類在計畫性食品第類。 **地瓜│三種優秀功能** 秋季美味的代表食物就有地瓜,地瓜裡面同樣含有豐富的維生素,強大的抗氧化作用能夠預防自由基所引起的氧化,因而成為提升免疫力…
http://www.top1health.cn/Article/297/17723