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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋分補水吃糖醋黃瓜片　清熱助消化

…一個重要轉捩點，「分」字意味著晝夜平分、寒暑交替，到了秋分，秋天就過去一半了。秋分之前，養生的奧秘是健脾祛濕，而到了秋分，養生的奧妙就在於「補水」。為大家推薦一些簡單易做的家常食譜…
http://www.top1health.cn/Article/248/28801
潤肺吃山藥肉片湯　健脾養胃又止咳

…季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/28780
防秋燥先養生　3原則調整免疫力

…間，包括立秋、處暑、白露、秋分、寒露、霜降6 個節氣。今年的秋天從國曆8月7日立秋開始，一直到11月8日的立冬結束。宜以中醫「春夏養陽，秋冬養陰」的原則調理。 **潤燥養肺　…
http://www.top1health.cn/Article/189/28763
秋天好發乾眼症　三高患者淚液少風險高

秋天早晚溫差大，加上空氣品質惡化，小心乾眼症找上門，尤其是三高患者，更要小心。眼科門診發現，近日罹患乾眼症的患者，大幅增加2成。眼科醫師指出，根據觀察，眼疾患者有別於以往大多發生於…
http://www.top1health.cn/Article/67/28759
吃薑暖身好處多！3類人食用有宜忌

…「朝含三片薑，不用開藥方」的說法。除了晚上不宜吃薑，秋天時也不能多吃。古代醫書中有寫到：「一年之內，秋不食薑；一日之內，夜不食薑。」這句話。秋天的氣候乾燥，燥氣容易傷肺，而…
http://www.top1health.cn/Article/145/28756
秋季吃白果燉豬肚　潤肺去濕斂肺氣

…季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺有事半功倍的效果。為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/320/28713
孕婦秋季易感冒　5大好物增強抵抗力

秋天氣溫忽高忽低，抵抗力差的孕媽咪們要更呵護健康，預防生病感冒，以免身體不適，連帶擔心吃藥會影響胎兒的健康。營養師建議孕媽咪們秋季養生別忘了保持充足睡眠和適度運動，均衡飲食之下，適…
http://www.top1health.cn/Article/17/28723
秋季吃蜂蜜鴨蛋粥　潤燥養肺補虛

…季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能有事半功倍的效果。為大家推薦簡單美味的家常食譜，潤燥養肺。 ![][83…
http://www.top1health.cn/Article/239/28672
寶寶誘發第一次過敏　只能控制難根治！

秋天早晚溫差大，兒科門診發現，近期嬰幼兒過敏患者增加近3成，其中不乏誘發人生中「第一次過敏」，如異位性皮膚炎或者是過敏性鼻炎等。兒科醫師提醒，一旦誘發過敏，一連串症狀將接踵而來，只…
http://www.top1health.cn/Article/251/28722
白露後要潤燥　白菜蓮藕潤膚效果好

…，白露之後是為身體做儲蓄的好時機。經過了一夏的消耗，一定要在秋天養好身體，才能對抗漫長的冬季。 ![][83823] 白露節氣開始之後的15天，養肺以清潤為主，不宜大補…
http://www.top1health.cn/Article/248/28670
秋季9大冠軍蔬果　花椰菜胡蘿蔔素冠軍

**【核心提示】：**秋天一到，各種色彩誘人、味道鮮美的瓜果蔬菜紛紛上市。有些蔬菜為秋季的當家菜，不僅有潤秋燥的作用，還各有獨特的養生絕活。 ![][83797] **花椰…
http://www.top1health.cn/Article/320/28669
白露防燥　吃枇杷蓮藕羹止咳化痰

…露是典型的秋季氣候，白露節氣意味著告別炎熱的夏天，迎來涼爽的秋天。但是，秋風降溫的同時，把空氣中的水分也吹乾了，中醫把這種氣候特點稱為「秋燥」。為了防止「秋燥」傷人，為大家推薦一些…
http://www.top1health.cn/Article/320/28648
胡蘿蔔眼睛的守護者　營養師這樣挑

…比較細長，我們最常看到的根部圓滾滾的橘色胡蘿蔔，是在夏天播種秋天收成的，生長期約3~4個月。這次請到中國醫藥大學營養系黃韋堯營養師，為大家介紹挑選胡蘿蔔的小撇步，我們一起來看看如何…
http://www.top1health.cn/Article/399/28637
秋天皮膚水嫩有祕訣：喝銀耳杏仁露

秋天容易颳風、空氣乾燥，原本水嫩的臉蛋，不小心就變得乾巴巴！乾癢情況嚴重的人，甚至會出現脫屑、紅疹的現象。中醫師提醒，避免使用過量沐浴乳或洗面乳清潔，以免破壞皮膚原有保護力。另外，…
http://www.top1health.cn/Article/132/28653
秋燥體虛！多吃冬瓜山藥增抵抗力

…以免成為病菌侵擾的對象。 ![][83601] 秋天很多人會感到身體困乏、不時被咳嗽、感冒等疾病困擾。想提高免疫力可以從飲食著手，多吃些水果和蔬菜，如梨、白蘿蔔、冬瓜等…
http://www.top1health.cn/Article/248/28591

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