物理治療 | 搜尋結果

「物理治療」搜尋結果

總共找到 842 筆符合關鍵字「物理治療」的資料

春節吃好、吃滿不害怕　抗腫攻略！利用椅子甩開過年幸福肥

農曆「鼠年」7天連假，可以好好休息、出遊，或是和親朋好友聚餐…；假期固然美好，但令人不想面對的，恐怕就是假期過後的體重上升，尤其冬天總不自覺想吃火鍋、炸物等高熱量食物，大大增加暴肥…
http://www.top1health.cn/Article/306/80680
年節拒絕中風上門！久坐小心傷身，做5伸展動作活絡筋骨

…咎原因與現代人久坐不動的生活習慣息息相關！奇美醫學中心復健部物理治療師陳輝宇表示，尤其是過年期間返鄉或出外旅遊，經常會遇到塞車或是搭飛機；許多人也有打麻將摸三圈的習慣，如果沒有多加…
http://www.top1health.cn/Article/167/80742
年終大掃除免不了腰酸背痛？復健科醫師教你正確姿勢，告別媽媽手、下背痛

…性發作期可用冰敷或消炎藥來快速消腫、緩解疼痛，或到復健科進行物理治療。除復健治療外，網球肘的預防及保護也很重要。我們要調整日常活動的方式，避免長時間、重複地使用手肘力量；在疼痛點往…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643
過年4招甩開肥胖、強化肌力！物理治療師簡文仁教你做鼠年如意操

…了健康吃年菜，過年期間也要多運動，甩開肥胖又強身！現在就跟著物理治療師簡文仁，一起來做「鼠年如意操」！透過伸展動作、訓練肌力與反應，不但有助協調平衡，還能強化心肺功能、甩開肥胖，是…
http://www.top1health.cn/Article/306/80708
手腕疼痛腫脹…7旬翁也有媽媽手？復健師教打地鼠、鴨子張嘴4招伸展緩解疼痛

…。值得注意的是，媽媽手已經不再是女性的專利，男性也可能中鏢。物理治療師教大家做4招大拇指拉筋伸展復健動作，包括：打地鼠、鴨子張嘴等，以緩解手腕疼痛，大家不妨快學起來！ …
http://www.top1health.cn/Article/248/80654
心臟病穩定了，然後呢？做好3階段「心肺復健」迎向美好人生

…合照護，照顧團隊包含心臟內外科醫師、復健科醫師、家醫科醫師、物理治療師、職能治療師、營養師、社工師、護理師、個管師，提供給心臟疾病患者完整的照顧。提醒您，出院後才是生活的開始，除了…
http://www.top1health.cn/Article/36/80459
鎖骨緊繃會造成頭疼？醫師：鎖骨與肩頸痠痛、脖子痛、頭痛有很大關係

…左右兩側，本書一直在探討的「鎖骨」。作為一名物理治療師，我已為肩關節活動障礙的患者提供了十年以上的治療。頭痛患者都有一個特徵，那就是鎖骨缺少活動。這也是容易被專家忽…
http://www.top1health.cn/Article/326/80538
脖子緊是哪裡出問題？前、後大不同　物理治療師3招帶你舒緩痠痛、僵硬

…究竟脖子出現不適，是否等於心血管健康出問題？該怎麼改善？專業物理治療師表示，其實脖子緊依照發生部位前、後的不同，代表的意義也不一樣；而想要預防反覆發生，矯正不當的姿勢和生活習慣非常…
http://www.top1health.cn/Article/248/80565
半夜抽筋快速自救！一招讓妳孕期睡好睡滿

…後如果發現活動變得「卡卡」的，或出現肌肉拉傷的情形，可以尋求物理治療改善症狀。 **完整文章內容請參考：【嬰兒與母親】2019年12月號。www.mababy.com/kno…
http://www.top1health.cn/Article/17/80575
孕期胸悶、便祕好難受？專家教妳做5種紓壓動作，輕鬆改善症狀

…種症狀主要與荷爾蒙濃度改變及子宮變大有關。振興醫院復健醫學部物理治療師陳祐榕指出，懷孕中期開始會出現明顯胸悶、喘不過氣的感覺。懷孕後期逐漸適應孕期的呼吸形態，比較不會那麼喘，不過當…
http://www.top1health.cn/Article/17/80380
動不動就肩頸痠痛？物理治療師為你分析，7種引發肩頸不適的罪魁禍首

作為一名物理治療師，我見過許多被肩頸痠痛所困擾的患者。我認為，引起肩頸周圍不適的原因可分為以下七種類型。 **類型1／**肌肉疲勞型。 **類型2／**眼睛疲勞型。…
http://www.top1health.cn/Article/318/80534
頸椎病男女大不同！醫師破解5類型，痠痛背後的關鍵原因

…首重「頸椎」與「紓壓」。我從X 光檢查確認後，我請她一邊接受物理治療，一邊改變飲食習慣，並且和同事一起去上瑜珈課紓壓。後來她沒有開刀，沒有再頭痛胸悶，也不再靠安眠藥才能入睡。 …
http://www.top1health.cn/Article/343/80489
家有行動不便長者，輔具該如何選擇？助行器VS助步車專家說…

…助約1,500-3,000元。 **本文出自大塊文化《物理治療師教你行動輔具怎麼選怎麼用》一書**
http://www.top1health.cn/Article/253/80423
登山杖、雨傘為什麼不能當手杖？物理治療師教你行動輔具怎麼選

…500元左右就可以買得到。** **本文出自大塊文化《物理治療師教你行動輔具怎麼選怎麼用》一書**
http://www.top1health.cn/Article/253/80411
按摩槍大熱，解肌肉痠痛靠它？張軒彬博士：輕忽4大NG事項，恐越用越糟

…但專家提醒，雖然按摩槍確實有其厲害之處，可民眾畢竟不是醫生、物理治療師等有執照的專業人士。如果使用時沒有多加留意，輕忽4大NG事項，很容易因操作不當，反對身體造成負面影響，值得注意…
http://www.top1health.cn/Article/302/80408