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「物理治療」搜尋結果

總共找到 802 筆符合關鍵字「物理治療」的資料

春節強化肌力、顧心肺，快來運動！簡文仁豬年如意操五字訣

…餘，也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學習「豬年五好如意操」運動，現在就起身跟著動次動次！簡文仁表示，新的一年正值金豬值年，過年…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609
防退化性關節炎惡化？護關節首重養肌、控體重，這樣吃動不NG

…走路、水中運動、騎腳踏車開始。若要執行肌力訓練，可以找專業的物理治療師和健身教練給予正確的動作指導，避免動作不正確，而造成關節或其他部位受傷。不光針對下肢肌力做肌力訓練，魏…
http://www.top1health.cn/Article/302/72526
動不動就手痠？在家做這3招強化手部肌力、媽媽手不上身

… **本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/145/71419
懷孕能運動嗎？頻率該如何安排？孕期運動3大Q&A一次解答

… **本文出自新手父母《一天10分鐘，孕動超EASY：物理治療師團隊精心設計，緩解孕期不適應＆加速產後瘦身力的43個特別企劃》一書**
http://www.top1health.cn/Article/234/71387
肌力拉警報？簡文仁出招！養「肌」健康操，防老抗跌又護腦

…倒、骨折、腰痠背痛之外，甚至也會傷腦，原來都是肌肉量少惹禍！物理治療師簡文仁將來教大家養「肌」健康操，不但防肌少症、避免骨質疏鬆抗跌倒，還能防老又護腦！（影音／攝影江旻駿） …
http://www.top1health.cn/Article/248/70268
五十肩不是50歲族群的專利　5種治療方式讓你肩膀不卡卡

…為目標，會為病人執行熱敷、電療等，以軟化組織及增加循環，並由物理治療師協助病人執行肩關節鬆動術。待病患疼痛減輕之後，會加入較積極的角度活動運動。最後，在病患的疼痛及活動角度都改善後…
http://www.top1health.cn/Article/238/70284
韓國瑜做雙盤腿鬆筋骨〜醫：還有增免疫力這些意外好處

…盤腿正面，坐的地方宜軟硬適中。（圖片／活力得中山脊椎外科醫院物理治療師王俊介示範）][157375] **2.雙盤腿側面，須注意背部要打直** ![2.雙盤腿側面，須注意背…
http://www.top1health.cn/Article/167/70248
該做人工關節手術嗎？安裝人工關節前必看的停看聽

…務實，就是為患者找出最好的解決方法，無論正規醫學、自然療法、物理治療及整骨療法。我們唯一的考量就是為患者帶來最大的益處。 **耐不了疼痛就要冒手術的風險？** 我們現在…
http://www.top1health.cn/Article/164/70216
全方位整合醫療照護　守護僵直性脊椎炎患者

…是有衛教師傾聽病人的疑問；復健師協助功能評估、提供運動建議、物理治療；而復健、藥物無法解決的肌肉疼痛，也可以選擇中醫治療。透過資訊管理系統追蹤回診狀況，主動打電話關心久久沒…
http://www.top1health.cn/Article/32/69064
遠離退化性關節炎　先了解5大成因！

…法，且醫師、病人一定要好好合作才行。腰椎退化者需搭配物理治療，如腰椎牽引；身體核心肌力不足，或大腿肌力不夠的人，必須搭以運動訓練；腳型異常者（如扁平足、高足弓等），則以量身…
http://www.top1health.cn/Article/164/69040
活到老動到老，如何預防運動傷害？謹記這4不原則

…人都難免曾經發生運動傷害。中華肌內效協會理事長、國泰綜合醫院物理治療師簡文仁表示，廣義的運動傷害，泛指從事運動過程中，造成的任何身體傷害，例如：心肌梗塞、運動性低血糖、氣喘發作、熱…
http://www.top1health.cn/Article/306/69031
天冷肌肉關節痠痛～彈力帶強肌力，5招鬆筋骨固體態

…有助於緩解睡眠、情緒等問題。對於肌肉筋膜疼痛，陳至潔物理治療師認為，民眾長時間久坐或維持同一姿勢，久而久之脊椎與關節、肌肉與筋膜可能出現問題，基本上，可藉由適度伸展放鬆筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/167/68994
眩暈，耳石脫落症惹禍～用這1招擺脫天旋地轉

…往右或往左時會產生暈眩，很有可能就是耳石脫落，而利用耳石復位物理治療可有效改善。 ![][205731] **天旋地轉VS.頭重腳輕** 活力得中山脊椎外科醫院」物理…
http://www.top1health.cn/Article/167/68980
守住銀髮族健康～老年醫學：周全性老年評估7條件

…** 老年醫療團隊包括：醫師、護理、藥師、營養、復健、物理治療等給予專業的整合服務。與傳統醫學評估不同，老年醫學著重在功能的考量，目標是協助讓衰弱的老人能維持或改善功能，提升…
http://www.top1health.cn/Article/80/68911
怎麼躺都不對？圖解教你一夜好眠的睡眠姿勢擺位

…部僵硬疼痛。特別感謝：本章節由「神經很有事」團隊，物理治療師——謝劭玟老師，共同指導審定完成。 **【三采文化】授權轉載　原文出處《健忘失神腦當機，你腦霧了嗎：腦科…
http://www.top1health.cn/Article/167/68852

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