火腿 | 搜尋結果 | 華人健康網

「火腿」搜尋結果

總共找到 371 筆符合關鍵字「火腿」的資料

減重者大忌！6類食物加速發胖

…品或速食** 加入大量奶油、糖、香料的蛋糕及西式點心；加了火腿、奶油、麵粉、馬鈴薯、玉米的西式濃湯；漢堡、雞塊、奶昔、薯條及可樂……這類食品的熱量相當高！ **第四…
http://www.top1health.cn/Article/101/19937
發酵食物好處多　原味天然更健康

…韓國的泡菜、中國的醬油、東南亞的魚露、歐美的起司、優酪乳與生火腿等，都是利用不同微生物所製造出的發酵食物。王明勇說，微生物就像一台小型加工機器，可以增加食物中一些有營養的物…
http://www.top1health.cn/Article/197/19798
這樣吃會變老！能量飲料給你黃板牙

…牙、牙齒變色。 **加工肉品：** 就是餐肉、香腸、火腿、培根等食品。艾瑞兒歐斯塔醫師指出，此類食品多含有亞硫酸鹽和防腐劑，容易引起皮膚的發炎反應，加速老化。這些食品通常也…
http://www.top1health.cn/Article/242/19693
聰明媽咪的派對甜點　吃巧兼吃飽

…的一環。建議家長可多利用能增加飽足感的食材，加入受孩子歡迎的火腿、玉米、培根、咖哩、酸甜口味的醬料交互變化，都是相當不錯的方式。以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699
創意派對料理　開胃提升食慾

…即可。配菜就做**【金沙芙蓉豆腐】**，鹹鴨蛋的香與火腿、洋蔥的甜，結合桂冠沙拉醬香濃的美味，引出豆腐滑嫩的口感。要做出讓人食指大動的Finger food只要掌握「集中…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐

…能脂肪容易破表，熱量也會跟著往上飆升。建議可以蔬果取代肉片或火腿，提升纖維素和維生素的攝取，這樣才能吃的健康無負擔。
http://www.top1health.cn/Article/80/19164
遠離癌症！十大致癌風險OUT

你喜歡吃高溫油炸的雞排嗎？或是酷愛吃烤肉？或是偏好吃鹹魚、火腿？你是每天必抽一包菸的老菸槍嗎？你是喜歡嚼食檳榔的「紅唇族」嗎？你是長時間手機離不了手的「手機控」嗎？你總是每天騎著摩…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
解亞硝酸胺的癌毒！多吃2種營養素

…壞亞硝酸胺的形成，降低癌症的發生。 ![硝酸鹽常被用於醃製火腿、熱狗等食物，是合法的防腐劑，但過量攝取卻有致癌性。][58392] **硝酸鹽可防腐　肉品使用有限量** …
http://www.top1health.cn/Article/261/18977
不放「粽」！糖尿病宜吃五榖健康粽

…較鹹，對腎臟病友血壓控制非常不好，建議粽子內餡應減少大量食用火腿、菜脯等含鹽高的食物，同時要減少蛋白質食材，盡量以新鮮食物為主，避免攝入過多油脂及鹽份。建議在食材準備上，可…
http://www.top1health.cn/Article/33/18878
維生素寶庫！吃進滿滿抗氧化物質

…食用的最佳早餐。材料牛角麵包2個、雞蛋4顆、片裝火腿2片、切達片裝起司2片、萵苣2片、奶油2大匙、鹽、胡椒粉、黃芥末、食用油少許。作法 1.先將蛋汁以鹽、胡椒…
http://www.top1health.cn/Article/273/18791
午晚餐怎麼吃不胖？自助餐最多樣

…燉飯等，只要避開這些食物，其他都可以吃。適合享用的前菜包含生火腿、香腸、肉類或生切魚片；主菜則有義式海鮮湯、炸蝦或炸花枝、米蘭式炸豬排、義式番茄燉雞等。 **◎地中海料理能降…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
白菜取代麵條　低醣飲食更享瘦

…包的吃法和一般麵包相同，吐司可以烘烤，也可以直接吃，還可以夾火腿或起司，做成三明治。不過此時要注意不能塗上果醬或橘子醬。除了麥麩麵包，市面上還有使用黃豆作為原料的麵包，如波蘿麥麩麵…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
減重這樣吃！5道DIY豆腐輕食

…克、雞蛋2個、澱粉、鹽、米酒、胡椒粉、味精、蔥、薑各適量、火腿絲、水發冬菇絲少許、葡萄酒100公克、高湯500公克。 **做法：** 1. 將豆腐在沸水中焯後搗成泥，與肉…
http://www.top1health.cn/Article/101/18555
哺乳期可以喝酒嗎？飲食常見禁忌

…炸食物等。 3.少吃太鹹或燻製的食物，如醃肉、鹹蛋、鹹魚、火腿、豆腐乳等。 4.不要吃熱量高，但是沒有營養價值的食物，如糖果、巧克力、甜點、可樂、汽水等。 5.少吃刺激性的調…
http://www.top1health.cn/Article/273/18364
放療+標靶藥突破！肝腫瘤縮小6成

…形時，應限制蛋白質的攝取，並避免食用產氨量高的食物，如香腸、火腿、臘肉、乳酪、花生醬等。建議多吃蔬果，可預防便祕，並能減低腸內有害菌產生。 ●7.植物性蛋白質因含有較高的支鏈胺基…
http://www.top1health.cn/Article/310/18328