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「比賽」搜尋結果
總共找到 610 筆符合關鍵字「比賽」的資料-
愛上馬拉松的女孩~代謝好就不怕老！
從完全沒有運動習慣、多爬幾階樓梯就會喘，到現在已經征服多場馬拉松！今年初的「霸王寒流」報到時，她在飄雪的新竹山上路跑；淡水天元宮的櫻花綻放時，她從蘆洲跑步到滬尾賞櫻！這個活力滿滿的…
http://www.top1health.cn/Article/248/37833 -
華人健康日就是明天！跟劉軒&一休&鬧一波大師來野餐趣吧
…小孩都能穿出最上相的格子裝來拍照留下回憶，還有精彩的野餐料理比賽，看大家如何使出渾身解數奉上最有創意、最美麗的野餐輕食；還有讓孩子們享有閱讀兒童繪本的溫馨時光。 ![][1001…
http://www.top1health.cn/Article/87/37952 -
老師教你打電動 2步驟從虛擬回到現實
…我的想法剛好相反，我建議家長和小朋友聊一聊電玩的事，甚至一起比賽，善用電玩，成為增進親子感情的一項有利工具。 台灣的孩子是「過勞」的，我們給了小孩那麼多的學業壓力，也該給他們…
http://www.top1health.cn/Article/251/37746 -
伴侶如何越吵越濃情蜜意？3步驟好重要
…友薪水高，誰又出國玩這些問題；我必須說，比較是一種沒有意義的比賽，因為除非妳換跑道，不然，最後妳會在這個循環賽中，累死自己，也逼走對方。
http://www.top1health.cn/Article/262/37747 -
喝咖啡能減重？運動來一杯燃脂更有效
…水份，約一瓶至一瓶半的礦泉水，詳細內容可見：運動營養Q&A：比賽，這樣吃就對了!），別以為喝了一杯咖啡，就像馬利歐吃了星星，沒有適當的水份及醣份補充，就算喝一百杯咖啡也只能準備被丟…
http://www.top1health.cn/Article/320/37675 -
揮別跑者膝！長跑中醫師私藏6錦囊
…多可以跑到17、18公里，本以為訓練量已經足夠，沒想到參加完比賽後卻出現膝蓋外側疼痛、之後無法屈膝的情況，即為髂脛束症候群，研判可能是跑步機的墊子較軟，不同於路跑時的馬路硬度，路跑…
http://www.top1health.cn/Article/248/37598 -
名醫教你4招喝好水…遠離9成的疾病
…青榖醫師對於喝好水非常重視，在近4年來，他已經完成53場全馬比賽，以及成功挑戰鐵人三項運動，在運動過程中，補充水份是能夠持續挑戰的關鍵。由於運動會大量消耗水份，所以，一般人飲水量大…
http://www.top1health.cn/Article/320/37481 -
好習慣這樣培養！各年齡層教養法大公開
…積習有多深。例如，杜希格指出，雖然我們很少意識到，但在考試或比賽前的壓力其實也是一種心理上的習慣，讓我們就算已經充分準備好了，還是會習慣性的感到緊張；甚至因果顛倒：因為緊張而無法好…
http://www.top1health.cn/Article/251/37354 -
寶寶換奶粉要一匙一匙換？醫師這樣說
…，不用慢吞吞的。台語有一句話說：「驚驚袂著等。」大意是說如果比賽畏畏縮縮的，就得不到名次；反過來說就是「藝高人膽大」，要有效果就是直接換！ **那麼為什麼會有一匙…
http://www.top1health.cn/Article/236/37246 -
韓國減重女神分享神器…喝這3種排毒湯
…斤，10日內打造川字腹肌的秘訣後，緊接著於2014年參加健美比賽，展現結實六塊肌與緊緻的S身材，並在節目中傳授親自研發的健康減重秘方，立刻成為女性口中的韓國最強的「減重女神」。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/37133 -
跑者易好發！6不適症狀要當心
…防引發更嚴重的橫紋肌溶解症，危及性命。因此，參加全馬等長距離比賽時，一定要在補給站飲水和攝取食物，或帶能量飲一起跑。 **第4／脫水** ● 原因與症狀： 脫水是因大量流…
http://www.top1health.cn/Article/306/37048 -
猛灌水無醣無油無鹽 小心慢性自殺！
…鍋爐旁工作者，或夏天大太陽下的建築工人。 （4）參加大胃王比賽。 （5）神經性喝水症，如此次提到的案例。 （6）管灌的臥床腦中風病人與全靜脈營養者，這是最常見的原因，多數病人…
http://www.top1health.cn/Article/33/36986 -
心率感測手錶精準 可測最大攝氧量
…，最大攝氧量數值愈高，則代表可在高強度下維持愈久，就增加贏得比賽的機會！」 國內運動人口已經突破7百萬人，跑步人口也逐年增加，但是，如何跑的安全有效率？就必需提升運動效能…
http://www.top1health.cn/Article/248/36914 -
甩肥肉！元宵節後一個月減重黃金期
…群媒體宣告自己的運動目標，堅定自己要持續運動的決心；報名運動比賽，例如慢跑或健走，督促自己在比賽前認真練習；或是與教練約定目標，由教練擔任督促及鼓勵角色，提升運動成效。 
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