…車內、機車置物箱中,再繼續飲用。 已經跑過54場馬拉松比賽,對於喝水十分重視的家醫科林青穀醫師提醒,寶特瓶的原始設計即一次性使用,並非是提供重複使用的容器。如果長期重複使用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015里約奧運幾家歡樂家愁,有的選手比賽「穿金戴銀」,但是,也有的選手卻陷入禁藥風波遭到禁賽。國內實力十分看好的舉重項目,也因有人疑似使用雄性激素捲進風波。究竟舉重選手為何需要雄性激素?…
http://www.top1health.cn/Article/306/40703…,才會得到正面的評價。 紅色的確是個神奇的顏色。在奧運比賽中,穿紅衣的摔跤選手比穿藍衣的選手贏得更多金牌,雖然衣服的顏色是由抽籤來決定的。英國杜倫大學的人類學家希爾(Russ…
http://www.top1health.cn/Article/324/40662巴西奧運正如火如荼展開,比賽場上卻也傳出許多運動員受傷,而影響成績的遺憾。傳統一般認為受傷如扭傷,是肌肉組織受傷了,現在可能觀念要修正了,而是扭傷主要是因為包覆在肌肉外層的「肌筋膜…
http://www.top1health.cn/Article/306/40562…* 由臺北醫學大學主導的考科藍臺灣研究中心所主辦的實證徵文比賽中,這一篇研究名為「使用解熱鎮痛藥會使感冒快點好嗎?」被評為金獎的題目。研究發現,解熱鎮痛藥雖然可以改善頭痛、耳朵痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/40571…絡中吸拔出來。 <!--more--> ![運動員因為有比賽的壓力,往往需要適度紓通筋絡,才能避免舊傷復發,而選擇使用非侵入式的拔罐,不失為安全有效的方法。][107467] …
http://www.top1health.cn/Article/258/40556…運動的動機是什麼呢?為了去海邊、為了穿禮服、為了生小孩、為了比賽,不論是什麼,正確且規律都能讓你獲得健康,而健康有一部分很重要的是體態,需要柔軟度好、活動度好、穩定性好,才能避免運…
http://www.top1health.cn/Article/306/40277爬樓梯,不僅是常見的登高比賽的項目,其實更是燃燒脂肪的好方法。尤其是利用逃生樓梯即可達到有效減重的運動,除了能燃燒脂肪,同時還能運動大腿、臀部和腹部,達到塑身效果。 ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/250/40091…月12日,29歲來自倫敦的莫.法拉踏上或許可說是人生中最大型比賽的跑道,也就是倫敦奧林匹克運動會田徑5000公尺決賽場地。靠近起跑線時,來自家鄉的一群人興高采烈地起身歡迎他。一個星…
http://www.top1health.cn/Article/306/40133…。對比之下,「太不巧了,我無法,因為我兒子剛好有個重要的棒球比賽,如果我不去的話,他會很難過。」現在,你從無禮之徒變成愛家老爸。觀感就是一切。 **改變你的說法** 正如我…
http://www.top1health.cn/Article/318/39011…特殊場地和裝備,只要換上跑步鞋,就能前往住家附近的河堤慢跑,比賽誰的耐力持久,同時欣賞沿途風景,享受親子一起運動的美好時光。 另外,跳繩也是較不受場地限制的運動,只要前往公園…
http://www.top1health.cn/Article/248/38993…牌的國家們也在其中,也就是美國、澳洲、英國和中國。他們在運動比賽表現傑出,一般活動卻付之闕如,這兩者之間斷鍊的情況,拿一項數據就能夠證實:英國超過半數以上兒童達不到世界衛生組織的標…
http://www.top1health.cn/Article/145/38918…比如重要場合穿美服、拍照拍寫真、長距離的路跑、鐵人三項、健美比賽等,因為其實你已經有最好的裝備--你的身體,而不是運動用品。 很多運動初學者會問我是否要買特定褲子、手套、鞋款…
http://www.top1health.cn/Article/306/38874…一面金牌,並說道:「我想把這個掛在兒子的脖子上。」那是在某次比賽中他奪得的傲人成績,對他及家屬而言,都是極為寶貴的人生勳章。只是,我們這行有個規矩,就是棺木裡不可以放置難以燃燒的物…
http://www.top1health.cn/Article/245/38817贏得上一季中國歌唱比賽節目《我是歌手》冠軍的Coco李玟,其實求子卻遇到瓶頸。她一度接受媒體訪問時表示,因為「做人」沒有成功,當時還大哭。婦產科醫師建議像李玟這樣高齡的婦女求子,其…
http://www.top1health.cn/Article/12/38697