春節連續假期將至,心血管病人出國旅遊,急救用藥一定要隨身帶!50歲A男最近前往大陸出差,沒想到在機上突發胸口疼痛,還好立刻使用舌下含片(俗稱:救心丸)後,順利保住一命。返台後也特地…
http://www.top1health.cn/Article/28/80729…全青菜或半葷素菜餚,飯後再來一份新鮮水果,就是有效幫助民眾在春節假期攝取到足夠膳食纖維的好方法。 <!--more--> ![健康火鍋的食材有白蘿蔔、乾昆布、洋蔥、雞…
http://www.top1health.cn/Article/80/80719每年農曆春節假期開始,一般感冒、流行性感冒會達到流行的高峰!根據統計,幾乎每個人每年都會感冒2至4次,面對感冒、流感等呼吸道疾病,千萬不可輕忽,要提前做好呼吸道、肺部的保健,以免小…
http://www.top1health.cn/Article/145/72716…....」,農曆年節將近,根據健保署統計資料,2017年農曆春節期間急診傷病排行前三名分別為腸胃炎、急性上呼吸道感染(感冒)與表面傷或挫創傷,這些疾病在春節假期結束後一週常見的門診…
http://www.top1health.cn/Article/248/72629農曆新年即將到來,今年總共有九天連假,年節期間除了跟重要的家人團聚外,四處去親朋好友家串門子話家常也是必備行程,如此熱絡的人際交流也常常帶動疾病的流行,今天要談的疾病是過年期間常見…
http://www.top1health.cn/Article/248/72628聚餐是春節前後常有的活動,除了享受美食,如何吃的健康也是一件重要的事。接下來,將依據民眾的身體狀況給予不同的建議。 **高血壓的人,減少油脂攝取** 因為吃進過多的飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/72627再過一個月就是新年,不少預產期在春節前後的準媽媽都開始煩惱;「年菜吃到一半破水怎麼辦?」「萬一醫師放假,誰來幫我接生?」「返鄉臨時找不到醫院產檢怎麼辦?」別怕!我們請專家提供最完整…
http://www.top1health.cn/Article/17/71492…如願過個歡喜團圓的好年嗎? 現在越來越常聽到「春節症候群」、「收假症候群」這些反映現代人對於長假矛盾心理的新名詞,無論是返家團圓時與長輩相處時的壓力,親戚朋友間的比較…
http://www.top1health.cn/Article/245/72636農曆春節如何陪伴失智者過年?家屬心情有些焦慮。年節時,本應開心與家人團聚,但因原有生活模式改變,環境刺激增加,失智者因而容易發脾氣或出現混亂行為,或在飲食、外出時容易出現意外,令家…
http://www.top1health.cn/Article/253/72591…年到,別再懶洋洋躺在床上、坐在椅上,上班族揮別辛苦工作,趁著春節連續假期好好修養生息,吃吃喝喝之餘,也別忘了打造強健筋骨、強化心肺與肌力。現在就跟著國泰醫院物理治療師簡文仁一起來學…
http://www.top1health.cn/Article/306/72609農曆春節即將到來,拜年走春的伴手禮想要體貼實用,甚至健康一把罩,是一門大學問,根據DailyView網路溫度計透過《KEYPO網路大數據》統整網友討論最夯的送禮排行榜,結果白蘭氏健…
http://www.top1health.cn/Article/320/71476…卻有意外的效果,讓減肥少一點血淚汗,甚至事半功倍。 我春節前後都很偷懶沒運動,但飲食儘量按照這幾個習慣,最近回健身房趕進度,但也沒胖,教練說體脂還降了一點。 春天馬上要…
http://www.top1health.cn/Article/101/57012…果不常放屁、也不常打嗝,就容易形成腸胃脹氣。尤其是尾牙、農曆春節到元宵期間,多數人常會暴飲暴食、大魚大肉吃不停,腸胃更容易「鬧」脾氣。臨床經驗也發現,年後因腸胃脹氣來門診求診的患者…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816食補一直是國人傳統的養生方法,特別是農曆春節山珍海味上桌,若遇寒流,民眾還會燉藥膳進補,但中醫師提醒,春節前後小心「補過頭」疾病纏身,尤其有慢性病史者應謹記進補4禁忌,不要補到體重…
http://www.top1health.cn/Article/320/56810…所節制,也會盡量避免偏挑食的問題,但壓抑的飲食偏好往往在農曆春節等長假期間爆發,形成所謂「偏執系飲食症候群」。像是:大量攝取肉類海鮮的「肉食族」、偏好火鍋羹湯的「火鍋狂」,以及對零…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835