春天 | 搜尋結果 | 華人健康網

「春天」搜尋結果

總共找到 625 筆符合關鍵字「春天」的資料

氣溫下滑視茫茫　三高族慎防眼中風

氣溫又下降了，別忘了控制好血壓，以免引發「眼中風」！時序進入春天，但早晚溫差大，且天氣每隔幾天就出現變化，血壓控制不易，醫師提醒，三高疾病患者注意身體，避免血壓升高，若突然感到視力…
http://www.top1health.cn/Article/244/37538
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（下）

瘦大腿、瘦小腿是一門女生永遠修不完的課，誘人的美腿最吸睛，流行穿搭沒煩惱！只靠控制飲食，無法隨心所欲想瘦哪裡就瘦哪裡，搭配穴位按摩和經絡拍打才能讓瘦腿事半功倍！ **…
http://www.top1health.cn/Article/248/37428
春天瘦身穴位＋經絡　瘦腿、翹臀效果加倍（上）

時常穿高跟鞋、久站、久坐都會讓我們的小腿越來越強壯、浮腫，屁股越做越大，大腿內側肉肉也不願分開。您是否常覺得早上小腿比較細，但是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹，鞋子也變緊？小腿內…
http://www.top1health.cn/Article/248/37427
春天吃超級蔬菜養生　5種非吃不可

春天萬物甦醒、欣欣向榮，是吃新鮮蔬菜的好時節！一般來講，當季蔬果所含有的營養比較多，吃起來更養生。美國健康資訊網站「RODALE’S Organic Life」推薦一些當季盛產、適…
http://www.top1health.cn/Article/320/37417
發燒必吃退燒藥？中醫：風寒型感冒者不宜

春天後母面，變化多端的天氣，稍不謹慎就容易使感冒病毒找上門，特別是，抵抗力較弱的兒童，更是好發族群之一！其中，反覆發燒的症狀更是讓許多家長頭痛不已，只好尋求退燒藥的協助。但中醫師表…
http://www.top1health.cn/Article/239/37449
春季養肝增抵抗力！煮湯必加這3味中藥

…煮什麼湯呢？中醫養生保健講究天人合一、順應時序，中醫師提醒，春天是百病孳長的季節，民眾養生首重養肝顧肝，建議每天燉煮排骨湯或蔬菜湯時，加入柴胡、防風、當歸等中藥材共煮，不但能增添湯…
http://www.top1health.cn/Article/80/37394
流感中鏢還在咳！中醫：勤按肺俞穴

… 中醫經典著作《溫病學》提到「冬不藏精，春必病瘟。」若要預防春天生病或感染瘟疫病，應先趁冬天時調養好經氣血，做好身體保健，接種疫苗。不過，冬天已過，時序來到春天，來不及「藏精」，該…
http://www.top1health.cn/Article/248/37335
減肥過頭，腸道受寒！3點KO腸道壓力

…日本腸道名醫松生恒夫在其新書《溫暖腸道，吃出排便力》中表示，春天季節容易罹患花粉症、食物過敏，或氣喘發作等免疫系統相關疾病，這些疾病都是破壞腸道環境的禍因。此外，慢性便祕、…
http://www.top1health.cn/Article/101/37321
春季甩油　跟著營養師早餐這樣吃

…皮地瓜除了富含膳食纖維，促進腸胃蠕動外，又屬於非精緻澱粉，是春天在外奔波的業務族最佳補足體力的好食材。搭配一杯純鮮奶拿鐵，適量咖啡因更喚醒腦袋瓜更加清醒。外加一顆茶葉蛋補充蛋白質，…
http://www.top1health.cn/Article/320/37358
春季養生食譜　多吃綠色及溫陽食物

…以寬鬆舒適為主，以利經脈通暢，但也要注意保暖，春季有句諺語“春天後母心”即形容春天的天氣變化大，因此建議以洋蔥式穿搭，兼具保暖及舒適。 **春天讓心靈淨化、放鬆心情** 現…
http://www.top1health.cn/Article/80/37349
芹菜葉PK芹菜莖　猜猜哪個比較營養？

…芹菜哪一個部位的營養素較高？是該吃葉？還是吃莖？中醫師表示，春天可多食用芹菜，有利尿、降血壓等效果；令人感到意外的是，芹菜葉竟然比芹菜莖還要營養。 ![][98368] *…
http://www.top1health.cn/Article/258/37250
蝦毀！清晨7點　急性水腫讓黑眼珠消失了

…長年型過敏則是因為對塵蟎、黴菌、寵物毛屑等過敏所引起。所以，春天到戶外散步時，要避開花多的地方，或者帶上口罩或防風眼鏡，家裡的裝潢上要避免布窗簾、毛地毯材質，棉被枕套常曬太陽，都是…
http://www.top1health.cn/Article/244/37289
氣溫降血壓爆！健檢測出隱藏併發症

春天後母臉，3月初春氣溫反覆無常，近日又有低溫特報，最令人擔心心血管疾病發作，尤其氣溫急降時，人體的血壓會迅速升高，容易導致腦中風、冠狀動脈心臟病及主動脈剝離等重大心血管疾病，使得…
http://www.top1health.cn/Article/28/37279
哇～濕氣好重啊！6大部位快速排寒

哇，濕氣好重啊！春季「回南天」到來，天氣返潮濕氣大，家中地板、牆壁都一片濕漉漉。中醫認為，所有伴有手腳冰涼、怕風怕冷症狀的疾病，都可能是寒氣引起的，可以說：「寒氣是許多疾病的根源」…
http://www.top1health.cn/Article/240/37256
濕氣重衣服乾不了？達人獨門家電快乾法…

春雨綿綿，濕漉漉的天氣，衣服怎麼也乾不了，又濕又潮好討厭，就連存放在衣櫃的衣服也潮濕發霉！想要有效解決濕氣太重的問題、有效除濕，到底該怎麼做麼？就讓生活魔法家陳映如老師告訴你！ …
http://www.top1health.cn/Article/189/37249