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「指尖」搜尋結果

總共找到 332 筆符合關鍵字「指尖」的資料

勤做穴道按摩　視力回復沒問題

…敷於眼部，重複5次。 **【手指按摩法】** 1.用指尖按壓無名指指甲下方、近小指那側邊緣的關衝穴（紅點處），約3分鐘。 2.以拇指指腹或是指甲輕揉由虎口往外分別為明眼穴…
http://www.top1health.cn/Article/329/17765
好一把刷子！乾刷皮膚幫身體排毒

…刷的方向應順著淋巴，由下往上，朝著心臟方向刷動為基本原則，從指尖開始，依序往腳、臀部、腹部移動，在腹部順時針推移。 4.乾刷後的皮膚可直接淋浴，幫助去除脫落的皮膚細胞。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/17561
睡覺張口喉嚨長繭　山楂茶飲緩解

…、口瘡等症狀。 **位置：**掌心向上，屈指握拳時，中指指尖所點處就是勞穴宮。 **方法：**以大拇指按壓在勞宮穴上，食指頂挾住掌骨背面上，按至有痠疼感即可，左右手各按壓3…
http://www.top1health.cn/Article/132/17545
絕佳美色！光療美甲酒紅色最討喜

…備漂漂亮亮過新年，但除了華麗衣賞之外，不少女性湧進美甲館妝點指尖。新的一年流行什麼指甲彩繪顏色或造型呢？美甲師表示，充滿喜氣的酒紅色和金色、低調華麗的寶藍色，都是不能錯過的絕佳美色…
http://www.top1health.cn/Article/115/17412
過年指尖秀！指甲美容藏甲溝炎危機

…也不例外，古代有精美的甲套可妝點，現代人則靠各式指甲彩繪增添指尖魅力。不過，醫師提醒，指甲彩繪或美容其實暗藏風險，常見因不當修剪引發甲溝炎，指甲嚴重變形或反覆發作，甚至需做甲床重建…
http://www.top1health.cn/Article/115/17397
絕對致癌！亞硝酸鹽添加物危險

…的亞硝酸鹽，會影響紅血球正常作用，使血液不能運送氧氣，嘴唇及指尖會變成藍色，即俗稱的「藍血病」，嚴重時會令腦部缺氧，甚至死亡。如果任由肉毒桿菌毒素污染傷口或侵入人體，也會引起神經肌…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348
甩掉腰腹贅肉　瑜珈「深呼吸」搞定

…向上延展，左手慢慢放下，頭部和身軀慢慢向左傾垮，讓身體右側從指尖、背部至側腰都獲得充分的舒展，有被拉長的感覺，接著膝蓋微彎，右手隨身體幅度慢慢往左畫圈，最後雙手配合吸氣恢復上舉姿勢…
http://www.top1health.cn/Article/46/17078
久坐不動傷「心」　按摩2穴位護心

…勞宮穴** **位置：**位於手掌心。握拳時，中指和無名指指尖所著之中間處。 **按摩方式：**手拇指指尖，往掌肉裡按揉，每按30秒休息5秒，左右手各交替按摩5次。 **保健…
http://www.top1health.cn/Article/132/16818
補血也有黃金時間　月經結束後7天

…，髕底內側端兩寸，股四頭肌內側頭的隆起處)。我們可以用大拇指指尖按揉穴位，但是要控制好力道，有酸脹感就夠了，每天早晚各按揉一次，每次大約3—5分鐘，至少要堅持15天哦。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/16729
懷孕初期脖子痠　天平式瑜珈助舒緩

…且換右手掌心轉向下。** **５．來回做8次，記得雙手指尖向兩側延伸，不要聳肩，慢慢做即可。** ＠**BOX：Tina老師小叮嚀** 此動作對頸椎有幫助，從頸椎到手…
http://www.top1health.cn/Article/17/16582
手腕不適　5招教你遠離滑鼠手！

…牽手指。用一隻手的拇指、食指捏住對側手的手指，從指根部撚動到指尖，每個手指依次進行，撚動後再適當用力牽拉。以上手法可每日做1至2次。症狀相對較重的人，最好避免手腕用力和受寒。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/16571
愛上細嫩纖指　按摩靠機車催油法

…部遍布密密麻麻的穴位，且多為陽穴的出口，除了中指的經穴出口在指尖以外，四指分別有許多穴位暗藏其中，不當的按摩方式恐會影響氣血循環。現代人因打電腦、寫字的習慣，五指的施力長期…
http://www.top1health.cn/Article/249/16449
擺脫文明病　做易筋經打敗三高

… 1.併指畫圓：吸氣，五指併攏，兩手向外畫大圓，到頭頂伸直，指尖朝前。 2.壓掌擴胸：吐氣，雙手沿身體前側下移到腰際，上臂、手肘向後伸展，呈擴胸夾背，掌根要適度用力壓平。 …
http://www.top1health.cn/Article/273/16135
小兒夜啼心驚驚！按摩百會穴助好眠

…。家長可用大拇指從孩子的手掌面與腕的橫紋中點輕壓；掐掐孩子手指尖的「十宣穴」；揉孩子頭頂「百會穴」20至50次；揉孩子腳底「湧泉穴」20至50次；自下而上由脖子往胸椎、腰椎、尾椎輕…
http://www.top1health.cn/Article/132/15865
蔡康永鬼吹風漸癒　中醫針灸有妙方

…。按摩時採「掐按法」，左手側放，右手掌握住左手背，以右大拇指指尖，掐按穴道，每掐按10秒鐘，休息5秒鐘。而足三里位於外膝眼（膝蓋下面外邊那個凹窩）直下3寸（約4橫指），距離…
http://www.top1health.cn/Article/132/15860

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