抑鬱 | 搜尋結果 | 華人健康網

「抑鬱」搜尋結果

總共找到 395 筆符合關鍵字「抑鬱」的資料

白露節氣宜養肺　禁寒涼多喝粥

…身體鍛鍊，注意心理養生，保持心情愉快，多與朋友交流，以免心情抑鬱。下面就一起來看看白露節氣的養生方法。 **當心「秋燥」傷人** 白露時節，秋燥傷人，容易耗人津液，因此常會…
http://www.top1health.cn/Article/248/28544
酸棗仁7大好處　調經解頭痛抑煩躁

…清內熱以除煩。現代研究表明，酸棗仁湯具有鎮靜催眠、抗驚厥、抗抑鬱、抗焦慮和改善記憶力的作用，尤其適合現代人因普遍生活節奏快、壓力大、操勞過度而引起的肝血不足、失眠、頭暈目眩、咽乾口…
http://www.top1health.cn/Article/320/28506
壓力肥！喝消脂茶+扭腰按壓帶脈穴

…表示，小蝶的案例其實很普遍，因為現代人壓力大應酬多，情緒煩躁抑鬱時，常用吃來紓解壓力，喜喝酒，喜吃辛辣炸烤油膩的食物，長期下來容易導致「壓力肥」，讓肥油堆積在腰腹部，形成蘋果型身材…
http://www.top1health.cn/Article/82/28514
當心！女性私密處8個危險信號

… 過度清洗、使用激素類藥物（特別是孕酮激素）、抗組胺藥物、抗抑鬱藥物，以及懷孕、哺乳等都會導致私處乾燥。 **6.有異味** 細菌性陰道炎（通常是魚腥味）、留在體內的衛生棉…
http://www.top1health.cn/Article/234/27872
夏天易疲勞？巧補B群等4大營養

…還會有情緒沮喪、反應遲鈍等表現。維生素B6缺乏的症狀之一是有抑鬱傾向。當維生素B12不足時，會出現思維能力下降、空間感障礙等情況。所以天氣熱時要補充維生素 B群，多吃紅豆、…
http://www.top1health.cn/Article/320/27772
百歲老人的智慧　3叮嚀活出快樂

…受到惡性刺激，沒有歡樂和愉悅的良性刺激來轉換，就會精神麻木，抑鬱寡歡，內分泌也會失調，進而出現各種病症。最常見的是頭痛、眼花、耳鳴、心悸、頭髮白、皮膚皺、雙腿無力，這些都是衰老的徵…
http://www.top1health.cn/Article/292/26601
人生撞牆期　歐陽靖文字創作獲救贖

我從小就很愛吃東西，算是個天生的美食主義者，當同年齡的小朋友都在瘋麥當勞的時候，我卻嫌棄它乾癟的滋味與福樂漢堡排相差太遠；就算快樂兒童餐附上再多玩具也無法賄絡我挑替的味蕾。 …
http://www.top1health.cn/Article/328/26330
境隨心轉！9方法教你保持好心情

… ![][79679] 當一個人長期處於高度緊張或抑鬱狀態下，由於其內激素分泌、肌肉緊張度等等變化，會導致免疫系統難以處於最佳工作狀態，這時人的抵抗力就會下降，疾病也就乘…
http://www.top1health.cn/Article/292/26328
甲亢患併發症不適！巧按9穴位舒緩

…內傷來說，指的是人體在外在壓力及自身情緒的影響下，易造成身心抑鬱不安、肝氣鬱結，倘若長期無法有效排除，一旦氣機鬱滯，凝而化為痰濁，就會導致甲亢症狀找上身。</p> <p> 而…
http://www.top1health.cn/Article/239/26133
罹患甲亢怎調理？枸杞玉竹粥緩不適

…得就是前頸腫大、結而成塊的一種病症。形成原因則為患者本身情志抑鬱（壓力、情緒不穩）、飲食、水土失宜、體質不佳，造成氣血久滯不通成痰，痰蘊結於前頸所致。</p> <p> 若未適…
http://www.top1health.cn/Article/240/26132
老中少都該知道　護脊椎3觀念

…痙攣甚至麻。除了頭暈頭痛，還會手臂麻、噁心、心慌、失眠、精神抑鬱、健忘、肩胛部痛等多種症狀。 **老年防椎間盤突出** 關節退化是一個緩慢、漸進的過程。老年人的脊椎關節功能…
http://www.top1health.cn/Article/248/25935
更年期抑鬱煩躁　5食物緩解不適

…度過更年期呢？進入更年期的女性會經常失眠，變得愛嘮叨、煩躁、抑鬱，這時一定要注意飲食的保健，建議多吃下面5種食物： ![][78645] **1、牛奶** 牛奶中富含豐富…
http://www.top1health.cn/Article/248/25933
上班體重直飆？外食族必學5食技巧

…們覺得既有吃點心的滿足感、又不會因為過度限制自己而感到壓力或抑鬱等負面情緒！  ![][77933] **技巧3／以水取代咖啡** 比起每天早…
http://www.top1health.cn/Article/145/25713
當心！空氣污染加速大腦老化

…空氣污染，會造成大腦老化速度快一年、嚴重中風、行走困難和罹患抑鬱症的風險，應當引起大家的重視。 **資料來源：39健康網www.39.net** **未經書面授權請勿轉載*…
http://www.top1health.cn/Article/248/25327
月經異常竟是卵巢作怪　4撇步照護

… 女性一定要避免過度情緒化，學會保持心情愉快，女性長期情緒抑鬱，會直接影響乳房和卵巢，中醫的肝經直接通過乳房和輸卵管卵巢，乳房和卵巢是相通的，長期肝氣鬱結勢必直接影響卵巢功能。在…
http://www.top1health.cn/Article/248/25301