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「抑制食慾」搜尋結果
總共找到 326 筆符合關鍵字「抑制食慾」的資料-
減重先享「瘦」！必吃5種瘦素食物
…耗則是靠下視丘來調控，正巧瘦素即是作用於下視丘的受體在大腦的抑制食慾的地方，一旦缺乏瘦素，將無法控制食物攝取量，於是導致肥胖產生。 **WHO推薦：TOP 5富含瘦素食物**…
http://www.top1health.cn/Article/250/16947 -
餐前喝水+運動531 多減2公斤
…體。如何判斷減重方法是否有效果，可從3個要素來看： 1. 抑制食慾：這個方法是否會讓你不會一直想吃東西？ 2. 減少吸收：這個方式是否會讓你減少吸收攝取的熱量？ 3. 熱量吸…
http://www.top1health.cn/Article/101/16930 -
葡萄柚低卡減肥法 營養失衡易復胖
…原因所在，苦味成分是類黃酮種類中一種稱作「柚甙」的物質，具有抑制食慾的作用，有利於減少減肥中常有的空腹飢餓壓力。 其實這種方法已流行數十年，凱莉米洛就是此種方法的愛好者之一。…
http://www.top1health.cn/Article/101/16789 -
椰子油助減肥？搞懂5個常見迷思
…？** 椰子油中的「酮體」（ketone bodies）有抑制食慾的效果，曾有針對14名男性所做的小規模實驗中發現，早餐中攝取較多「中鏈甘油三酯」的人，中餐普遍就會攝取較少的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/250/16661 -
吞棉花球就飽？女模減肥招式大NG
…含有豐富維他命C，對於保護免疫系統健康也有幫助，據傳香味還有抑制食慾的功效。珍妮佛洛培茲（Jennifer Lopez）每天都會隨身攜帶一罐葡萄柚精油，想吃東西就聞一下，幫助控制食…
http://www.top1health.cn/Article/250/16623 -
日喝3匙黑糖香蕉醋 月減8公斤
…還是因人而異。另外，飯前喝1匙醋的方法，也不是每個人都能達到抑制食慾的效果，因此不會建議單靠這方法來減重。 ##[★《吃香蕉》抗癌水果：香蕉、橘子還有？](http://ww…
http://www.top1health.cn/Article/101/16471 -
控制食慾之秋！7穴位使命必達
…臍周遭最有效** 事實上，在腹部周遭，有許多穴位，對於抑制食慾、人體消化功能、幫助消水腫、健胃整腸有一定的作用。民眾可以在日常飯前，以肚臍為中心點，順時針用指腹微微施力按壓。…
http://www.top1health.cn/Article/82/16359 -
喝生薑蜂蜜水降食慾？發汗≠減重
…，血液循環一樣不會好。因此，透過食用生薑來促進血液循環，達到抑制食慾、燃脂的方式，並不可行。 **生薑暖胃驅寒防肚瀉** 雖然生薑對於減重、瘦身雖沒有作用，但是對於脾胃虛寒…
http://www.top1health.cn/Article/80/16356 -
解你的餓！生薑湯品暖胃增飽足感
…夠快速減重的藥品、食品，通常伴隨有一定程度的副作用，且常見能抑制食慾的藥材，通常較微苦寒，易傷肝、腎，長期使用恐造成人體負擔。譬如，中醫常見的麻黃藥材，雖然有降低食慾，幫助減少食物…
http://www.top1health.cn/Article/82/16352 -
超享瘦！12款水果減肥食譜
…纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們的飽腹感，有效的抑制食慾，為身體補充水分，讓身材越來越苗條。下面編輯推薦12道美味水果減肥食譜，幫助你瘦出明星級身材！ **一…
http://www.top1health.cn/Article/101/16015 -
食慾之秋怎解？吃杏仁不增胖控食慾
…一些小撇步，日前美國研究結果發現，常見的堅果類食品杏仁能幫助抑制食慾，且每天攝取也不會導致發胖。 
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