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…悸、呼吸困難也可能是「心律不整」或「狹心症」、「心肌梗塞」等心臟疾病的警訊。所以,只要覺得不對勁,就應該趕快接受檢查。 **出現水腫** 眼皮好像有點腫、襪子的鬆緊帶痕跡久…
http://www.top1health.cn/Article/28/69092…約7g的Omega-3脂肪酸。研究顯示,亞麻籽可能有助於降低心臟疾病、中風和糖尿病的風險。此外,也可考慮多攝取堅果類,像無花果、核桃的α-次亞麻油酸含量最高。 **【抗憂鬱N…
http://www.top1health.cn/Article/320/69061…者的死亡率** 106年國人死因統計結果,其中「惡性腫瘤、心臟疾病和肺炎」位居前三名,癌症更蟬聯36年冠軍。 *研究顯示,如果提高維生素D的狀態,它可以降低30%到50%的結直…
http://www.top1health.cn/Article/101/69026…低有一定的因果關係,因此加強攝取堅果對於防治高血壓和冠狀動脈心臟疾病也有幫助。 **每天都該吃堅果,這樣吃好健康** 根據最新國民營養健康狀況變遷調查發現,有高達91%…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790… 一般人運動前,並不一定要做詳細的心臟檢查。但是,若本身有心臟疾病或家族病史(例:不明原因猝死),或從事高強度運動競賽,則可以考慮接受檢查,排除是否有心律不整或心臟解剖構造的問題…
http://www.top1health.cn/Article/248/63637…甚至在國人十大死因中,和代謝症候群相關的死因就多達八項,包括心臟疾病、高血壓疾病和糖尿病等等。那到底該怎麼吃才能有效地預防代謝症候群,擁有一個更健康的生活呢?「新北歐飲食法」會是一…
http://www.top1health.cn/Article/320/63644…因動脈硬化的過程造成的阻塞,通常要數月或數年才發病。 心臟疾病的形成往往長達二、三十年,而且一旦罹患,就會一輩子如影隨形的跟隨左右。因此,想要預防心臟疾病上身,最有效的預防方…
http://www.top1health.cn/Article/28/61435…擔。因此,在食用上建議仍要適量。尤其是有慢性腎臟病、高血壓、心臟疾病問題的朋友,更要特別留意,不宜攝取過多。 **均衡吃!「清炒海蜇皮」加小黃瓜、金針菇,減鈉少負擔** 另…
http://www.top1health.cn/Article/101/58236…,依死亡率排列,106年十大死因依序為:(1)惡性腫瘤(2)心臟疾病;(3)肺炎;(4)腦血管疾病;(5)糖尿病;(6)腎炎、腎病症候群及腎病變;(7)慢性下呼吸道疾病;(8)敗血…
http://www.top1health.cn/Article/319/58135根據國人10大死因統計結果: (1)惡性腫瘤(癌症)(2)心臟疾病(3)肺炎(4)腦血管疾病(5)糖尿病(6)事故傷害(7)慢性下呼吸道疾病(8)高血壓性疾病(9)腎炎、腎病症候群…
http://www.top1health.cn/Article/320/58107…trics)一篇研究指出,能量提神飲料可能會導致癲癇、妄想、心臟疾病、及肝腎受損等健康傷害,因此應避免讓青少年飲用,因為16歲的棒球選手不會一天喝3杯咖啡,但有可能會喝上3瓶能量提…
http://www.top1health.cn/Article/318/57942…的一顆,有很多的營養素,對健康有很大的助益。 **預防心臟疾病:** 富含的植化素類黃酮,可阻止低密度脂蛋白膽固醇(LDL,壞膽固醇)的氧化作用,預防心臟疾病。 **…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895…型隨機分派試驗結果顯示,使用更年期荷爾蒙療法曾有一些冠狀動脈心臟疾病、中風、靜脈血栓、乳癌等不良事件發生。所以目前共識(1)確定有更年期症狀(2)開始發生的10年內(3)年齡小於6…
http://www.top1health.cn/Article/324/57880…有1人死亡,與前年持平。 **十大死因順序不變 癌症、心臟疾病、肺炎再度佔據前3位** 十大死因死亡人數合計13萬1993人,占全體總死亡人數76.8%。依死亡率排列,10…
http://www.top1health.cn/Article/310/57875…,每周至少3次、每次30分鐘、心跳不超過133為宜。 心臟疾病大多數可預防,只要避免動脈硬化的併發症,就減少近一半的整體死亡機率。除了堅持少油、少鹽、少澱粉與精緻醣類外,食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/57830