心情 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「心情」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「心情」的資料

慘！蛋蛋被一口咬掉…桃花癲發作變一夜七次娘怎麼解？

…，學習正向思考，改變完美主義的性格。 2.運用各種方式調適心情，靜態的活動如冥想、按摩、聽音樂等，動態的活動如運動、跳舞、出遊等，放鬆心情。 3.保持充足的睡眠、健康均衡飲食，…
http://www.top1health.cn/Article/262/56354
懷孕也能玩得安全又盡興　聖誕、跨年夜出遊謹記這6點

…動，能讓孕媽咪感到開心，其實對孕期有正向的影響。因為孕媽咪的心情好，胎兒在媽咪肚子裡面，能同時感受到媽咪愉悅的心情，對寶寶日後情緒的發展，有正向的幫助。雖然如此，但孕媽咪身…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256
跟著陽光走～研究：中午曬曬太陽，有助緩解憂鬱情緒！

冬天天氣濕又冷，心情很鬱卒？國外研究發現，午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進日常生活功能，國內專家也建議，天冷的時候，不妨跟著陽光走，到戶外曬曬太陽，也能輕鬆擁有好心情！ …
http://www.top1health.cn/Article/74/56227
壓力大好暴躁？營養師推5大紓壓小秘方

…。因此，怎麼正確的紓解壓力就變得非常重要了！除了調適心情、改變生活作息，其實也可以透過飲食來幫助舒緩身心、穩定煩躁的情緒。那到底該吃些什麼才不會那麼緊繃、備感壓力呢？今天就…
http://www.top1health.cn/Article/132/56156
做菜有利抒壓？營養師教你自製2抒壓輕食，美味又營養

…有時候是一頓中式午餐或晚餐，不勉強一定要什麼時候做，視自己的心情而定就是很好的解壓方式。不過，身為營養師的身份，也讓她特別注重料理的營養比重和色彩搭配，除了視覺上繽紛的色彩…
http://www.top1health.cn/Article/80/56152
產後哺乳有硬塊誤認乳腺炎，竟是乳癌…

…透過鄭翠芬主任解答，並且幫病友打氣，希望病友們保持一顆愉悅的心情積極面對乳癌。 **人形機器人Pepper　帶領病友們做國民健康操** 活動現場還有人形機器人Pepper帶…
http://www.top1health.cn/Article/310/56147
你適合哪種飲食方式？讓身體語言告訴你！

…熱中某事而忘了飲食 ○ 重視菜色的質感，重質不重量 ● 心情低落或身體失調時，往往引起食慾不振 ● 有壓抑感情的傾向，具有強烈的自尊心 ● 重複述說同一件事身體向右…
http://www.top1health.cn/Article/248/56075
觀賞體育賽事，可能為你的心臟帶來多少壓力？

…體驗，特別是參賽隊伍中有你特別支持的隊伍或選手，那更是讓人的心情隨賽事進展而高低起伏。《Canadian Journal of Cardiology》日前刊登加拿大蒙特婁大學(Un…
http://www.top1health.cn/Article/248/55768
壓力大暴食、脫髮〜3漢方舒壓茶好心情

…跟著增加，中醫茶飲有助緩解壓力兼養生。中醫師指出，想要保持好心情、對抗壓力，首先應清肝降火、疏肝解鬱；平日可吃蓮子、桂圓、小米粥、芝麻、百合或葡萄乾等，安定焦慮煩躁情緒，或用漢方舒…
http://www.top1health.cn/Article/239/55925
心情可能影響疫苗免疫成效嗎？

…ottingham)的最新發表，研究團隊表示接受疫苗注射前的心情，可能會影響到個體體內疫苗的免疫效率──保持正向的心情，可能增加疫苗的保護效果。 ![][127273] 研…
http://www.top1health.cn/Article/248/54637
愛跑步的人比較聰明？有氧運動對大腦有何好處

…肌肉僵硬、費力，反而會處於一種舒適安定的狀態，不會又喘又累、心情也較不易焦慮，這種轉變被稱為「跑者愉悅感」（Runner’s high）。科學家分析，長時間運動後，身體會分泌使人平…
http://www.top1health.cn/Article/306/55784
打破尷尬必知！學會這招提問技巧讓對方敞開心門

…，猶豫如何回答是好。也許有些人還會覺得這個問題語帶譏諷，結果心情變得很差。也就是說雖然你只是想提問，對方卻會覺得被你責問了。提問能炒熱對話氣氛，責問卻會潑人冷水。提問能…
http://www.top1health.cn/Article/318/54586
喝茶護腦防失智！秋冬安神、夏季養陰，四季訣竅大不同

…會打折扣。 **作用說明：**薄荷和菊花的清香可以讓煩悶的心情一掃而空，石菖蒲則有提振精神、解除腦筋遲鈍和提不起勁症狀的作用。 **【夏天—滋陰補水】** 夏季天熱易…
http://www.top1health.cn/Article/258/54435
曬傷引發白斑症　陽光男孩慘成黑白郎君

…改變，雖然同學、朋友都對自己很友善，但最後還是直到手術成功，心情才不再鬱結，也不再求好心切。 **半數白斑症20歲前就發病　心理打擊大** 吳文宏醫師說明，白斑症好發在…
http://www.top1health.cn/Article/43/54281
壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

…的血瘀、氣血循環不佳問題，最重要的就是找到幫助自身放鬆、保持心情愉快的方法！尤其是養成規律的運動習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺濃度、提升專注力，同時，能促進代謝、避免脂肪囤積。…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞