…家人共同支持配合,在飲食治療前先與小朋友、父母、祖父母及兄弟姊妹進行溝通,讓他們了解此治療飲食的做法、過程及注意事項等,讓飲食習慣成為生活照護中的一部分。 **【營養師小叮嚀…
http://www.top1health.cn/Article/236/23145… 工作滿檔的Ella喜歡親手做料理,平日在家就愛替先生和姊妹淘下廚,為了快速上菜,她練就了一身善用風味調味料的功夫,只要食材夠新鮮,烹調時再視食材種類和料理方式的不同,適度加些…
http://www.top1health.cn/Article/320/22721…,也沒錢打玻尿酸,還有更簡單的方法讓你立即擁有水嫩豐脣。身邊姊妹淘和美妝達人們有分享給我很多「立即美脣」的方法,像是脣膏與口紅的交替化妝術,以及立即見效的刷脣法。 ![][7…
http://www.top1health.cn/Article/146/22709…因為極度忙碌而經常忽略應該抽出時間享樂,打通電話給朋友,召喚姊妹們一起報名運動課程,或者約好時間一起晨跑──讓運動變成社交生活的一種方式,不僅能為運動增添更多樂趣,同時也是能有效持…
http://www.top1health.cn/Article/292/22550…去,我以為保養就一定要用市售去角質產品和面膜,直到和演藝圈的姊妹、達人們交流保養訊息後,得知食物才是最省錢、方便的保養,除了吃到肚子裡,它也是外在保養聖品,像是小黃瓜、蘆薈等,都是…
http://www.top1health.cn/Article/145/22498…負責聽抱怨,還有盡可能支持妳大多數的決定,他可能是妳的爸媽、姊妹、醫師,或是朋友。 第二種幫手是「智多星」,他負責給意見、提供建議、分析各種決定的優缺點,通常另一半、有經驗的…
http://www.top1health.cn/Article/213/22465…受兩倍壓力的孕婦來說,更是必修學分,所以不少準媽媽會找時間和姊妹淘喝下午茶、聽音樂或做SPA。適當的SPA與精油按摩,可以放鬆肩頸肌肉、改善腰痠背痛,但在精油選擇上,須謹慎注意,避…
http://www.top1health.cn/Article/200/22225姊妹們!千萬不要被生理期來時的不舒服感給打敗,不妨多觀察注意一下自己的身體狀態,配合生理期的4大階段,搞清楚自己什麼時候適合約會,什麼時該早點睡覺,什麼時候適合處理困難工作?只要能…
http://www.top1health.cn/Article/292/22046…發現多囊性卵巢症有明顯的遺傳傾向,許多多囊性卵巢症候群患者的姊妹,均有極高機率同時出現,此外肥胖也被認為與肥胖有關。治療常會以卵巢及雄性素抑制、降低胰島素阻抗力、刺激排卵及控制體重…
http://www.top1health.cn/Article/157/21621…風險的族群,發生乳癌的風險,是一般大眾的2倍。 1.母親或姊妹其中一人,在40 歲以前罹患乳癌。 2.兩位近親罹患乳癌,其中一人是母親、姊妹或女兒。 3. 三位近親罹患乳癌。…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745…病友及具備專業證照的老師教導。 林葳婕秘書長表示,乳癌姊妹們在生病後,除了面對不同階段的治療及康復之路,更必須面對身心改變和調適,因此課程由病友老師帶領病友姊妹,不僅更貼近需…
http://www.top1health.cn/Article/309/21662…聽到有關獨生子女的討論,大多聚焦於由於獨生子女從小缺乏與兄弟姊妹互動的經驗,所以與人相處上,容易出現什麼都想當老大發號司令、不懂分享的情況,或者是容易出現討好或配合他人的情況,年紀…
http://www.top1health.cn/Article/231/21575…糕甜食與珍奶等,會一直吃到吃不下為止。而每天陪伴自己吃7餐的姊妹,和30多歲的侄子,先後確診罹患糖尿病,這才瞭解糖尿病的遺傳問題必須正視。 為了控制血糖,重拾骨髓捐贈的資格且…
http://www.top1health.cn/Article/33/21388…律神經;避免油炸辣的食物,以免損傷肝陰。 **第3類/姊妹淘—氣血兩虛** 一般女性若月經流失經血過多、生活壓力太大,都會導致氣血兩虛,而出現失眠、健忘、睡覺時多夢等症…
http://www.top1health.cn/Article/80/19565…讓爸比媽咪萌生了「再生一胎與孩子作伴」的念頭,但並非所有兄弟姊妹都能如父母宿願和諧相處,在彼此培養出良好默契及情感之前,恐怕還得先經歷一場搶奪父母大戰呢! **大寶的關注被剝…
http://www.top1health.cn/Article/214/19423