…但是也希望能吃得健康无负担。因应而生的许多养生粽,成分都选取天然食材,比方像是加入姜黄、荞麦、燕麦、山药等,除了希望创造口感上的新鲜度,也希望透过这些养生食材的加持,让大家在享用应…
http://www.top1health.cn/Article/320/52097…部分研究指出连续服用五年可能增加癌症的罹患风险。 可选择较天然的调理方式,像是:「蜂王乳」、「玛卡」和「植物性雌激素」(如大豆异黄酮),研究指出可改善「更年期障碍」,缓解「更年期…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080…况变迁调查,国人平均非精致的全榖根茎类、含淀粉的植物性食品(天然的燕麦片、糙米、地瓜、山药等)、蔬果以及乳制品摄取量偏少,而糕点、饼干、速食面这些含醣类但营养价值低的食物摄取量却逐…
http://www.top1health.cn/Article/141/52034…运动、环境清洁、充足睡眠外,随着年龄增长,可依医师建议,藉由天然食物摄取益菌生,打造孩子优良肠道菌丛环境之外,也可以补充含益生菌的食物,让好菌定殖于肠道,例如,适量饮用机能优酪乳、…
http://www.top1health.cn/Article/30/51983…被叮成红豆冰!中医师建议,不妨利用植物精油自制防蚊液,其中的天然成分可以驱虫、防蚊,不会伤害肌肤,还会散发不同于化学香精的花草清香! **植物精油功效多 自制防蚊液好选择…
http://www.top1health.cn/Article/248/51995…的乳酸菌丛,维持私密处pH值3.8~4.2的弱酸性环境,如同天然的防护屏障,可以抑制病菌过度繁殖,预防私密感染。 女性朋友在面临生理期、怀孕期、更年期3阶段时,体内荷尔蒙的变…
http://www.top1health.cn/Article/324/51643…物(指定添加物),以及萃取自大自然的植物、海藻、昆虫、细菌的天然添加物(既存添加物)。合成添加物年年增加,直至2013年4月,获得许可(指定)的品项一共有432种。许可的天然添加物…
http://www.top1health.cn/Article/232/51912…免疫系统,促进健康?最懂得保养身体的医护界正悄悄兴起一股使用天然「抗品」的新浪潮! **免疫系统当「保」镖 安内攘外双管齐下** 小儿科医师薛智中表示,人类免疫系统…
http://www.top1health.cn/Article/248/51830…脏解毒负担,减少过度消耗抗氧化的微量元素。 - 5.可选择天然矿物质复育的食物:利用全天然的矿物质与益生菌进行土壤修复,使土地恢复原有的生长能力,这种矿物质复育法和一般传统种植法…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797…*冰冷的水喝一至两杯,慢慢地喝。 **喝水的种类:弱硷性的天然软水(有便秘的人建议饮用硬水或超硬水)。** **2.【白天】:**在感觉口渴之前,一边小口小口喝,一边做其他…
http://www.top1health.cn/Article/31/51587…几乎都会添加「碘」,甲状腺亢进者到底能不能使用?还是该选标榜天然、矿物质含量丰富的海盐、玫瑰盐、岩盐呢? 进入职场后发现罹患甲状腺亢进的人数比想像中多,尤其是繁忙的都市生…
http://www.top1health.cn/Article/33/51745…自然界的维他命C没有单独存在,是与生物类黄酮同时存在,这些在天然的蔬果中都有。 **3.植化素** - 植化素称为植物化学素(phytochemicals),是植物含有的天…
http://www.top1health.cn/Article/320/51710…况变迁调查,国人平均非精致的全榖根茎类、含淀粉的植物性食品(天然的燕麦片、糙米、地瓜、山药等)、蔬果以及乳制品摄取量偏少,而糕点、饼干、速食面这些含醣类但营养价值低的食物摄取量却逐…
http://www.top1health.cn/Article/248/51625…细胞内发炎物质(TNF-α)的生成,降低发炎反应,是非常好的天然抗发炎营养素。 **3. 柑橘类** 橘子、柳丁、柚子、葡萄柚、金桔等柑橘类含有丰富的类黄酮和维生素C,具有…
http://www.top1health.cn/Article/132/51631…,是有助健康的。所以,糖不是不能吃,而是别吃太多,而且以摄取天然的糖份最好。 糖可以分为两大类,包括「游离糖」和「内生性糖」。游离糖是指制造商、食物制备者或消费者,额…
http://www.top1health.cn/Article/145/51512