…的葉酸,對抗憂鬱症。][49870] **開心過好年 天然食材日補葉酸400微克** 每逢過年,許多人大吃大喝到假期結束,另有些人靠吃甜食、炸物、含糖飲料等食物紓壓,但…
http://www.top1health.cn/Article/80/17367…的起司則是質軟、淡色的未熟成起司,相對安全一些。 **天然食材中也有亞硝酸鹽** 亞硝酸鹽其實也存在於自然界環境中,尤其是在食材與香煙裡。亞硝酸鹽每天都會隨著糧食、蔬菜、魚…
http://www.top1health.cn/Article/289/17348…、好消化的飲食方式,除此之外,肝癌患者應盡量挑選新鮮、當季的天然食材食用,避免攝取過多煙燻、醃漬等加工食品。 ##[★《為什麼肝癌上門?》源自B、C肝炎患者](http://…
http://www.top1health.cn/Article/248/17035…7776] 食藥署主任秘書羅吉方建議,年節做菜要盡量選天然食材,如果因做菜所需,要用到加工食材一定要選擇標示合格的食品。下列是3招料理秘訣供媽媽們參考,只要把握這幾項原則,必…
http://www.top1health.cn/Article/248/16908…擇含有反式脂肪酸和來自動物性的油製成,盡量選擇如地瓜、燕麥等天然食材的麵包,建議也可以在麵包抹上黑芝麻糊,補充脂肪類;銀耳屬於菇菌類,具有足夠的營養價值,可以不用搭配燕窩;至於水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/16658…縮、失去彈性,使皮膚出現鬆垮、皺紋密佈等老態。營養師表示,從天然食材中補充優質蛋白質和膠原蛋白,有助於恢復肌膚彈性,延緩老化。 ![冬天的天氣乾冷,肌膚容易流失水分和膠原蛋白,加…
http://www.top1health.cn/Article/249/16567…述藥材本身就有些許甜味,熬煮成藥膳湯後,民眾可自行加入喜愛的天然食材,如山藥、紅蘿蔔、黑木耳、各式青菜與菇類等,完全不需要添加調味料,自然不用擔心人工調味料對身體造成負擔。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/16558…「食物成分標示」的習慣,還有少吃加工食品為妙,最好是自己購買天然食材、自己烹調,以減少加工食品的攝取。 衛福部食品藥物管理署公布「食品過敏原標示規定」草案中,針對國人常見的6…
http://www.top1health.cn/Article/248/16533… **【達人小叮嚀】** 能製作成綠色麵條的天然食材不僅有菠菜,青江菜的葉菜部分也有不錯的效果。另有些人偏好粉紅色麵條,則可將紅蘿蔔用少量油炒出β胡蘿蔔素後,放進果…
http://www.top1health.cn/Article/80/16470…%;加工食品所使用的無機磷,則100%被吸收。 **吃天然食材 健康零危害** 令人擔憂的是,加工食品的添加劑多為複方,甚至美其名為「改良劑」、「增稠劑」,磷的使用量目…
http://www.top1health.cn/Article/172/16393…於外食商機無限,人們對加工食品的需求日益增加,「想要回頭只吃天然食材,恐怕是回不去了」。 **加工食品聰明吃** 既然已無法避免吃加工食品,且面臨坊間林林總總的加工食品,消…
http://www.top1health.cn/Article/80/16322…到飽的方式,也不要拿取前述這些含有高鈉的加工食材食用。多選擇天然食材,如:新鮮肉品、魚、蝦等海鮮類,並搭配菇類、青椒、筊白筍、絲瓜等新鮮蔬菜。 **減鹽「3不」曲/不要搭配過…
http://www.top1health.cn/Article/248/16235…全、衛生、儲藏,不可忽視,更為重要。 6.選擇食材,盡量以天然食材、當季新鮮食材為主。 人工加工的食品宜減少。 7.燒烤食物,盡量以不食取燒烤至焦化、碳化部分,並注意熱量攝取。…
http://www.top1health.cn/Article/248/15591…友認為「中秋節就該吃月餅!」而今年有業者推出一口小月餅,訴求天然食材、手作製成,提供芒果、土鳳梨等選擇,造成熱烈討論,還有巧克力月餅搭配中式內餡的法式中秋馬卡龍,也受到網友青睞。 …
http://www.top1health.cn/Article/172/15573…麵包,香料也是透過電話下訂,直接配送到各門市。針對其「『使用天然食材製造的香料(香精)』及更不添加使用「化學製造的人工香精」』等不實廣告詞句,已查證屬實。 此外,店內主打「從…
http://www.top1health.cn/Article/172/15209